セラピーカード
鬱歴２５年アラフィフ 2児の母です。
食事を無添加に変えることで身体も心までも元気を取り戻すことが出来ました。
5年ほど前に子宮筋腫・内膜症の治療中に肝機能障害を起こし寝込んでしまったけど病院で薬で治療すれば治ると思っていました。
一向に良くならず・・・
少量でしたが長年精神薬を服用してきました。ストレスに弱く心も弱いところがあると自覚があった私は心理療法やヒーリングを受けてみました。
やっぱり良くならない・・・
そこで色々と検索していたところ遺伝子栄養療法に出会いました。
そこで、こむぎ製品・乳製品・砂糖・アルコール・カフェイン・グルタミン酸（旨味成分）
をやめるように言われて実践したところ。
16年も治らなかった手荒れがたったの1ヶ月で完治してしまいました。
50年以上生きてきて、運動も勉強も苦手、人と付き合うのも苦手だった根本原因が分かった気がしました。
慢性的な栄養不足が原因です。
今回の経験をもとに根本的に身体を治すことで暮らしや人生そのものが輝きだすとの確信することが出来ました。
このブログを読んで少しでも身体が元気になれるお手伝いが出来ればと思います。
よろしくお願いいたします
このブログ記事を見る人に向けてカードを引いてみました。
今日のセラピーカード
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課題：無意味感
幸せから目を背けて拒否している状態
不幸な方が人から親切にされるなどの思い込みから不幸に執着している状態
手段：手放す
意味はそのままで抱えてる問題を手放す
（まずは、今の状況をしっかりと把握することが大事です）
ギフト：インスピレーション
これは自由に飛び回るイメージ
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このカードはチャック・スペザーノ心理学博士が考案したセラピーカードです。
解説本も出ていますが、カードを見て何を感じるか、どこが気になるのかが大事だと思います。
そこで私が受け取ったイメージからＡＦ：アファメーションを作りたいと思います。
ＡＦは自分に対するポジティブな自己宣言です。
繰り返し唱えることで潜在意識が書き換わり行動に移すことが出来ます。
「私は不幸を手放し幸せを受け取ることで自由に飛びまわります。」
このＡＦを寝る前に3回声に出して唱えてみて下さい。
声に出すのもポイントです。
音霊として耳からも入り定着しやすくなります。
これを唱えることで幸せを受け取れるあなたに変わります。
幸せはすぐそこに
今日も最後まで読んで頂きましてありがとうございます
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こちらは電車好きな息子の作品を商品化してネットショップを立ち上げました。
よかったら閲覧下さい。
