こんばんは
自分の望む人生を生きていますか？
ある本の冒頭の言葉。。。
ドキッとしませんか？
私は自分の望む人生を生きたい～
もやもやすることがあると、繰り返し読む本で
ワタナベ薫さんの<幸せになる女の思考レッスン>です。
もう～！！また同じ思考繰り返してる！！
これ前と同じパターン！！
私の目標変わってないのに！！
本当に同じパターンの落とし穴
に引っかかってる～ (←昔自分で作っておいた穴に忘れて落っこちたみたい
)
って反省します
本当にすぐ忘れる
自分の望む人生を生きたいと思うのになんですぐ忘れるのかな～
ただ、今は宇宙元旦から続けていることがあって
…まだ1週間もたってないけど
それも含めて続けるために書いておこうと思う
1．夜寝る前に感謝したいことを3つ書く
2．朝の時間、入浴中に自分の理想を思い描く
慣れるまでは、決めた5つのことをウキウキしながら思い描こうと思う～
3．筋トレを決めただけやる
ひとまず、これを続けるぞー
もやもやしたとき、動き出したいとき、同じパターンで躓いている人にお勧めの本です