こんにちは！
食育実践プランナーのYUKOです♪
ご訪問いただきありがとうございます
皆さん、スーパーなどでのお買い物に
お子さんと一緒に行きますでしょうか？
我が家では、
小学1年生の時は毎回、計算機を持って
一緒に行っていました
2年生になった今は
残念ながら行きたがらなくなり、
1人寂しくスーパーで買い物してます
まぁ、それは良しとして…
何故、計算機を持って行くかといいますと、、、
買い物前に予算を決めるからです！
例えば、3〜4日分の食料を
予算¥5,000以内におさめるとします
買い物でカゴに入れながら
値段も計算します
その計算係をお子さんに任せます
すると…
えぇ➖！こんなことで食育になるの？
と言われそうですが
私なりの考えとして
五千円でどれくらいの食料が買えて、
お野菜、お肉、お魚、お菓子など
一つ一つの値段もわかるようになります
『今週は野菜が高いね〜』
『今、○○円だからお菓子は何個買えるかな』
などなど、買い物の計算から学ぶ事って
結構あるんですよね
そして、
食事中に
『高かった野菜だから、残したらもったいないね』
といったように繋がっていくんだと思います
食料は、ただでは手に入らない
作った方がいて、お金を払って、調理して、
やっと食べることができる
それを伝えるのも
立派な食育の一つです♪
最近の我が家の息子は
ごはんをしっかり残さず食べるようになりました
ただ、食べることが遅いのはずっとですが…
そのおかげもあってだいぶ背も伸び、
心も身体も成長してます
お買い物は絶対に1人で行くと決めていなければ、
是非、次の買い物時に一緒に行く？と
軽い気持ちでお子さんを誘ってみては
いかがでしょうか
お買い物しながらお子さんが食について
何か感じていただけたら嬉しいです！
最後までお読みいただきありがとうございました