●楢戸ひかるさんの「主婦er」より

平日、朝、起きられなかった件

今日は、体調不良というほどではないのだが、早朝に出かける夫の見送りを諦めたので布団の中で寝ていることにした。

起床が午前10時、稼働スタートが午前11時。

齢54歳。週末２日とも用事をいれてしまうと、平日に動けなくなる。それを学びつつある。

ドイツに行ってから、週に一度は「休息日」なるものを設けるようにしているが、先週の週末は２日ともイベントをいれてしまっていた。

2024年体調記録 ～過去5年の体調記録振り返り～