こんにちは。
言葉で人生を変える
手帳コーチ
道田一菜です。
あまりこちらでは書いていないのですが
というかブログ自体ご無沙汰になっておりますが
ただいまインスタLIVE100日チャレンジしております。
その中で盛り上がったのが
（道田調べです）
ワクワクリスト書き方注意！
この書き方では叶わないかもよ
（特にダイエット）
のライブです。
案外知られていないのが
ワクワクリストの書き方の注意点。
脳はバカがつくほど素直なので
言葉をそのまま叶えようとする。
加えて否定形がわからない。
なのでワクワクリスト
つまり叶えたいことを書くときは
肯定形・完了形で書くのが基本です。
どういうことかと言えば
「4キロ痩せたい」
とワクワクリストに書いたとする。
ま、これって
リアルわたしの
叶えたいことなんですが。
（誰も聞いてない）
すると脳は
「ほお〜『4キロ痩せたい』を叶えたいのね。
よし叶えるためにがんばるぞ！」
と反応するんですよね。
『4キロ痩せたい』を叶える。
つまり
一生痩せれません。
4キロ痩せると
『4キロ痩せたい』と思わなくなるから
『4キロ痩せたい』と常に思わせてくれる
現実を引き寄せる。
つまり痩せられないのよ。
というのが言葉のカラクリ。
じゃあ
どう書けばいいのー！
となりますよね。
もう一度言いますね。
完了形で書くのが基本です。
数字の例を出せば
44キロの人が
4キロ痩せて
40キロになりたいのなら
「4キロ痩せる」
と書くのではなく
「40キロになる」
もしくは
「40キロになった！やったー！」
と書くのが基本で正解です。
ダイエットを例に出しましたが
他の願い事や目標を書くときも同じです。
試験に合格したい
→試験に合格する！
仕事辞めたい
→仕事を辞める
料理上手になりたい
→料理上手になる
という具合です。
ちょっとした書き方で
脳の力をより活用できるはず。
ワクワクリストを書くときは
ちょっと気をつけて書いてみてくださいね。
私ももちろん
◯キロになる！と書いておりますよ。
ちゃんと叶った報告が
このブログできるように
自分を追い込んでまいります。
（切実）
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