今朝も何事もなく目覚められたことに感謝です
きょうは
治癒力アップに取り入れたいコトでも♡
それは
「シナモン」です。
シナモンはときどき使っていましたが、
毛細血管の修復にも役立つことを知って、
意識して取り入れようと思いました｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
理由は
今の病気がわかる数年前、
毛細血管診断をしてもらったことがあり、
そのときは、指先をチェックしてもらったのですが・・・
「あなたの毛細血管は人よりも細いですね。
体も疲れやすくなっているので、あまり無理をしないように
してくださいね」
といわれて、数年後・・・
私は今の病気になりました。。。
なので、
毛細血管って、大事なことを痛感。。
毛細血管って、ストレスや酸化に弱いようで
毛細血管診断後、いろいろとストレスになることなど
たくさんあり・・・
その結果、病気になっていたことがわかった。。。
という流れ。
なので、毛細血管の大切さは、とても感じるのです
それに、
血流もよくしてくれるので、
意識して摂取したいシナモン♡
ただ、シナモンであれば、
なんでもいいというわけではなく、
スリランカ産がいいようです。
それは、フクロクマリンの含有量が多いため。
ベトナム産は、スリランカ産の４１倍、
中国産だと３８５倍と多く入っているので、
選ぶのは気をつけたいところ。
あと、過剰摂取は肝臓障害を引き起こしたりと、
妊婦さんは、お医者さんに相談した方が
安心できるかもしれません
一日の量としては、３ｇ。
そして、一回より数回に分けて摂った方が
シナモン効果がアップしそうです
たくさん撮り過ぎないように気をつけると
血流がよくなり、
毛細血管の老化を予防したり、
お顔の毛細血管には、しみ・しわにもよかったり、
薄毛にお悩みの方にもよかったりと、
うれしいシナモン♡
あと、殺菌や風邪予防にもなるので、
今、綴りながら思ったのですが・・・
今年の冬は、
下の子がインフルエンザにかかりました
しかし！
私と上の子だけは、普段から
シナモンを摂っていたからなのか、
『わたしはかからない(°∀°)b』と思っていたからか・笑
わかりませんが、シナモンって、
普段から摂っていると、インフルエンザや
感染症にもいいのかしら？？
と、思ったり。
そして、取り入れた理由は、
シナモンが嫌いでなく好きなコト。
あと、
『シナモンで改善できたらいいな～
』
と、こころの声が言っているので（笑）
♡シナモン♡
私にとっては、治癒力アップ、
いい効果が
出てくれるとうれしいです