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腕は振らない
足も上げない

フレクサーウォーキングで

 体が変わる

ココロも Happyにハート
 

 

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日々の歩き方をちょっと変えるだけで
元気にきれいになれたなら


こんな嬉しいことはないですよね乙女のトキメキ


それは、さとう式リンパケアの屈筋理論に基づく
フレクサーウォーキング


フレクサーウォーキングについて (先月のブログです)


腕を振って 足を上げて ワンツーワンツー!
(昔、こんな歌がありましたね)



ではなくって!

腕はあまり振らず、
足もあまり上げないんです
ウインクキラキラ



それは、屈筋(曲げるときに使う筋肉)に着目した歩き方です。

昔のわらじ
武道、
能狂言などの古典芸能、
忍者の動き

などとも繋がるものがありますペタ




先月9/17に当サロンで行いましたウォーキング講座では、
しばらく歩く練習をしたあと


受講生さんの変化は
もう、びっくりでした!


こんなに美しくバストアップ!



そして、そして

ご参加のご本人のご感想にもあるとおり、
お肌のトーンが明るくなったり、
腰痛の改善にもなります。



《ご参加の横浜のYukoさんのご感想》
「今まで聞いてきたこととちがうので、おもしろかったです。
前と後では、肌の色があかるくなりました。
腰痛があるんですが、ウォーキングのあとは、腰のこわばりがなくなって、立っているときも楽になりましたビックリマーク


そして私も、
約4キロのフレクサーウォーキングの後には
歩く前の右腰の収縮が改善、骨盤の傾きが変わりました。
肩こりも楽になります。



ヒップアップ、美脚効果もハート
はい、スタイルアップですキラキラ
 


サロン内での先月の講座の様子です



キラリんとみんな素敵な変化です。
 

 


さて、次回のセミナーは



気持のいい季節ですものね

ウォーキングセミナーは屋外へ飛び出します!go


日本でいちばん住みたい街♡吉祥寺
井の頭公園の中で練習しませんかハート


 


 

歩く井の頭公園でフレクサーウォーキング講座歩く

 

10月20日(金) 13:30~15:30(2時間)
受講料:15,000円
テキスト配布(渡邊高志先生、佐藤青児先生監修)

【講座の詳細・お申し込み】

※雨天のときは、久我山の当サロン
リラクゼーションサロンCherryの木で行います。


晴れるといいな~ハート


フレクサーウォーキングをマスターしたら
いつもよりたくさん歩きたくなっちゃいますよルンルンキラキラ
 


でも、たくさん歩いても疲れない、筋肉痛にもならないんです。



フレクサーソックスの効果キラキラ
そして このウォーキング方法でさらに Happyですね!ハート


 

体の変化が面白すぎます♬

キラキラ体が変わる!魔法のような さとう式のフレクサーソックスキラキラ

 

 

 
 

クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー
当サロンでの施術のご予約は、
 
ご予約フォームラブレターから
 または お電話 090-2213-6674 へお申込みください

 

 

 

 

 

 

さとう式リンパケアの講座
Cherryの木 最新の講座一覧 
 (上三角最新のすべての講座の詳細・お申込はこちらをクリック)

全国のインストラクター・マスターによる講座  さとう式HP

※講座申し込みをしても、自動返信がないときは、
ご予約フォームラブレターからお問合せください。


 

10月の初級講座はカルチャーセンターで!

キラキラフェイシャルリフトアップ施術ができるようになるキラキラ
さとう式リンパケア初級講座 (認定書発行)


10/9(日・祝)
10/31(火)  各13:00~15:30
受講料:10000円 
認定料: 5000円
会場:JEUGIA(ジュージヤ)カルチャーセンター

    ららぽーと立川立飛店1F
お申し込み詳細:

http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_63-31245.html



 

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リラクゼーションサロンCherryの木   サロン情報

女性専用 完全予約制

◆場  所:東京都杉並区(京王井の頭線久我山駅より徒歩8分)

  詳細はご予約時にお伝えいたします。


◆営業時間 :10:00~20:00

◆定休日 : 水曜日 不定休あり

◆施術MENU: 
こちら から

◆ご予約: ご予約フォーム
ラブレター こちら  から最近

 お電話 090-2213-6674


*施術中は電話を取ることができませんので、恐れ入りますが、お名前とご用件をメッセージでお残しください。 こちらからご連絡させていただきます。
 
 
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