おかげさまでスパイルソーレは今年の夏で12周年を迎え、13年目に入ります。
当初より支えてくださっている皆さま、
そして今も学びを続けてくださっている皆さま、
本当にありがとうございます。
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ヨガの健康に関する知識を通して、地域や社会の皆さまへと健康が広がっていくことを目指し、活動を続けてまいりました。
その流れの中で、瞑想クラスのメンバーの皆さまにとっては、瞑想や伝統的なヨガの実践も日常の一部となり、日々学びを深めながら歩んでまいりました。
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メンバーの皆さまと共に大切に深めてきた「瞑想」の学びをテーマに、6月・7月・8月の3ヶ月間、瞑想会を開催いたします。
呼吸・内観・瞑想を通して、
より自然な生き方や、幸福感の中で歩む人生へと繋がる学びを、皆さまと深めていければと思っております。
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今回の瞑想会では、古典的なヨガの瞑想法をもとに、
集中力や感覚の深まり、
脳疲労の軽減、
さらなる心身の健康を大切にしながら実践を行っていきます。
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RYT500で長期的に学びを深めてきた講師陣が担当し、
瞑想テクニックをシェアしながら、瞑想の世界を実践的に深めていきます。
アーサナを深めてこられた皆さまにも、ぜひ体験していただきたい内容です✨
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【開催予定】
◯ 6/27（土）14:30-16:30
マユミ先生（企救丘市民センター お茶室）
◯ 7/11（土）14:00-17:00
eri先生・薫子先生（神社敷地内の会館）
◯ 8月初旬 14:00-17:00
Asami先生（会場未定）
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【参加費】
◯ 6/27（2時間）2,500円
◯ 7/11（3時間）3,500円
◯ 8月初旬（3時間）4000円
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ご興味のある方は、ホームページのメールフォームよりお気軽にメッセージください✨
詳細をご案内いたします。
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また今回の開催は、日々の学びそのものを大切にしたいという想いから生まれました。
皆さまと共に学ぶ時間そのものが特別であり、
私にとっては日常こそが特別な学びの場です。
今回の企画にあたり、全面的にご協力いただいたRYT500受講生の皆さまに、心より感謝申し上げます。
RYT200クラスではこれまでの学びの中で、基礎からアドバンスのアーサナ・多様な呼吸法・基礎的な瞑想を中心に、瞑想が深まるための心身の土台を整える実践を大切にしてきました。
その積み重ねの延長として、今回の瞑想会では、これまで瞑想クラスの中でシェアしてきた少し深い瞑想の実践も含めながら、瞑想の体験をさらに深めていきます。
忙しい日常の中ではなかなか気づきにくい、静けさや感覚の変化に気づく時間となり、その中で今後の人生にとって大切な気づきにつながる機会となれば幸いです。
