先日、第1回目の瞑想会を開催いたしました。
今回の瞑想会では、伝統ヨガや瞑想を学び続けているゆりの先生にご担当いただき、学びを深めてくださっている先生方を中心にご参加いただきました。
当日は、ムードラやマントラを用いた瞑想を通して、ただ知識として理解するのではなく、実際の体験として深めていく時間となりました。
ご参加くださった皆さまからも、
「安心感があった」
「心身が整った」
といった温かいご感想をいただいています。
今回の瞑想会は単発ではなく、第2回・第3回へと続くシリーズとして設計されています。
それぞれの回でテーマやアプローチは異なりながらも、瞑想・哲学・実践が自然につながっていく流れを大切にしています。
全体の流れや各回の内容については、こちらにまとめています🌿
▼詳細はこちら
今後も、初めての方にも安心してご参加いただける瞑想会を予定しています。
ご参加くださった皆さま、そしてゆりの先生、本当にありがとうございました✨
