最近、原点を振り返る機会がありました。
スタジオを運営し、ヨガを仕事として続けていた頃。
その時に出会ったのが、本場インドのヨガでした。
その練習は想像以上に深く、
時にあまりのきつさに涙が止まらなくなる方もいるほど。
けれど、その先には確かな変化がありました。
初めて体験したとき、私は衝撃を受けました。
「これがヨガなのか。」
それまで私が知っていたヨガとは、まるで違ったのです。
ただポーズをとるのではなく、
その人の身体が本来持っている力を見極め、
本当にできるところまで丁寧に導いていく。
先生はとても穏やかで優しい。
けれど、本気で向き合い、本気で導いてくれる。
その姿勢に、私は深く心を動かされました。
きつさの先にあったのは、
・痛みの改善
・身体の巡りの変化
・呼吸の深まり
そして何より、
「私たちは、ここまで動けるんだ」
という体感でした。
見た目の完成度やポーズの深さではなく、
自分の内側で起こる確かな変化。
身体への理解が深まり、
可能性が広がっていく感覚です。
実はその頃、
スタイリッシュな音楽を選びながらレッスンを行っていた時期もありました。
もちろん今でも、瞑想やクラスの雰囲気に合わせて音楽を使うことはあります。
けれど、私の指導の軸になっているのは、このインドヨガです。
今では世界中から多くの人々がヨガの聖地リシケシに集まり学んでいますが、私自身は恩師が初めて来日された2016年頃から学びを重ねてきました。
深く、でも穏やかに。
本気で、でもあたたかく。
その教えは、今も私の学びの土台となっています。
スクールを運営し、講師を育てる立場になった今も、
私が大切にしているのは、この原点です。
身体が変わると人生が変わる。
そんな体験を、一人でも多くの方に届けていきたいと思っています。