腸活が話題になっていますが、
なぜ腸が注目を浴びてるのでしょうか
それは腸が、
『全身の臓器とつながり、影響を及ぼし合ってる』
ことがわかってきたから
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つまり、
腸を整えることは
全身の健康につながるのです
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①脳
「腸脳相関」という言葉があるほど、
腸と脳は密接につながってます。
腸内環境が整い、
体にいい影響を与える善玉菌が増えると、
精神が安定する物質が分泌
腸活で前向きになった
行動的になった人もいます
②メンタル
幸せホルモン【セロトニン】の
なんと約90%が腸でつくられます。
腸で幸福感が決まるといっても
過言じゃないくらい...
セロトニンをきちんとつくるには、
腸内環境を整えることが大切
③免疫
腸には全身の免疫細胞の約70%が集まっています。
腸は体内で最大の免疫器官といわれています！
腸を健康に保つことが免疫力UPのカギに
④全身の臓器
腸で消化吸収された栄養が
血液にのって全身を巡ります。
腸内環境が悪いと
身体に悪い影響を与える悪玉菌が増え、
悪玉菌から有害物質が発生
有害物質がたっぷりの血液が
全身を巡ると思うと
ゾッとしませんか
腸を整えると、栄養をきちんと吸収でき、
栄養たっぷりの血液が全身に巡ります♪
代謝もよくなり、肌荒れの改善や
全身の臓器の働きもアップします
健康になるには、
まず『腸』に注目してみてください〜
腸内環境を整えるには
腸もみも効果的です
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便秘・体質改善
美腸活サロンOLINO
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