みなさま、ショックなことが続いて凹んでいる東京から、ごきげんよう〜😨
幸いなことに、昨日も今日も富士山🗻がよく見えておりましたので、ボーッと眺めながら頭を冷やしておりました💦
一昨日はMLB開幕戦を観ながら、インスタで楽しく実況中継していたのですが・・・
一晩開けたら、大谷選手の通訳＆相棒だった水原さん解雇の報道が❗😱
いや、そのニュースが流れる前に、私の住んでいるマンションの真下にあるコンビニに、いきなり３台のパトカー🚓🚓🚓と１台の救急車🚑がけたたましいサイレンを流しながらやって来て😨
丁度くらさんの朝散歩に息子が行っていた時だったので、えっ！！😱と心配したのですが、無事に帰ってきてホっ💦
・・・としたのも束の間、TVで水原さんのニュースが飛び込んできて、息子も私も絶句😨😨
２人で、
『 うっそぉーっっ❗😱😱 なんでー？？！ 昨日の試合では、一平さんも一緒に居たじゃーん！ 』
と叫んだと同時ぐらいに、今度は突然TVから緊急地震速報が鳴り出した・・・と同時くらいに、久しぶりに大きな揺れに見舞われ、リビングの壁に手をついて😱
揺れは長くは続かなかったけど、緊急地震速報のあの音を聞いたのがスンゲー久しぶりだったし、構える前に揺れ出したので、フリーズ😵💫
昨日の東京は、１日中北風がもの凄かったし、もう最悪😭
そして今日は通院の日で外出してたので、疲れたわ😮💨
身も心も😅
帰りにお弁当を買って帰って来ても良かったんだけど、冷蔵庫と冷凍庫にあるものを思い出してみたら、何とかなりそうだったので
用意しましたよ、アタシってエライっ😂
生協で買ってあったレンチンの豚カツ（これが意外にもサクッと仕上がって美味しいので、何度もリピート購入✌️）
添えてある千切りキャベツとレタスサラダは、ドラッグストアで買ってあった、袋を開ければ直ぐに食べられるカット野菜👍
コレステロール０のゴボウサラダは、同じく生協の宅配で購入しておいたもの♪
そして息子は白飯、私は玄米ご飯♪
ウチはもう１０年ぐらい前からかなあ～？
毎日ご飯を炊くのを止めました
もちろん炊きたての方が美味しいのですが、私が脳卒中を患って以来（今年の８月が来たら、もう１０年前になるんだわ💦）、手間を省くために一度にたくさん炊いて、旦那さんと息子用の白飯は１００gずつラップに包んで冷凍保存
私は玄米ご飯を別に炊いて、９０gずつラップに包んで・・・
男どもは、その日のお腹の空き具合に寄って、１００gにしたり２００gにしたりして食べてます😊
旦那さんが一緒に夕食を取れる日は、私も少しは手をかけたおかずを作りますが🤭
もう、無理はしましぇ〜ん❗