友人たちのブログより転載しておきます。
☆☆☆☆☆☆☆
特に知っておいてほしいこと
・これから夜になるとき。
阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」による「人災」です。
大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。
・避難した女性の方。
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。
火傷したら広がるから。
あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
安否確認はダイアル１７１！
できるだけ安否確認で電話は使わないで！
救急ダイアルが混乱するから。
あったらいいもの
★お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ
被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散してもらえると助かります。
テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。
屋内の場合
●家の中
・テーブルの下にもぐる（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。
●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。
●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
●集合住宅
・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。
屋外の場合
●路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。
●車を運転中
・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
------------
【追記】
●避難する場合
自宅のブレーカーは落とす。
２次災害（火災）を防ぐため。
漏電にも気をつけましょう。
漏電火災も多いようです
災害時の緊急方法：
◆ 無料公衆電話のかけ方。緑色のアナログ公衆電話は、
緊急ボタンを押すか、または１０円玉を入れれば、
通話できます。通話が終わると、１０円玉は戻りま
す。
◆ サントリーの飲料を取り出す方法。自動販売機の右上
の非常用小窓（ステッカーが貼ってあります）を押し
破ります。開いた穴から手を入れ、右側にあるステッ
カーを剥がします。赤いレバーが出るので、下におろ
すと外扉のロックが外れます。外扉と内扉を開くと、
飲料を取り出せます。
追記
救助物資など、かつての震災での教訓で
個人の判断でむやみに送ると逆に仕分けなどで
手間がかかったこともあるそうです
各自治体などで今後情報がでるでしょうから
それに従って救援物資などは送るほうが良いようですね
とにかく今の自分にできること
それを考えて準備しておこうと思っています
まずは節電など身近なことできること
あとは祈ることぐらいの今・・・
自然の力の前ではなす術もなく
無力さが悲しい
各地友人知人、親戚たちから安否を気遣う連絡
本当にありがとう
都内の友人たちにしても連絡を取り合っている昨日今日
それも励みになるよね
ここに書く言葉がこれで正しいのかわからないけど
己の語彙が少なくてなんて表現してよいのかわからないけど
みんな、気をつけようね
☆☆☆☆☆☆☆
特に知っておいてほしいこと
・これから夜になるとき。
阪神大震災で最後に最大に悲惨に襲った災害は、「治安悪化」による「人災」です。
大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。
・避難した女性の方。
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。
火傷したら広がるから。
あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
安否確認はダイアル１７１！
できるだけ安否確認で電話は使わないで！
救急ダイアルが混乱するから。
あったらいいもの
★お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ
被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピペして拡散してもらえると助かります。
テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけない。
屋内の場合
●家の中
・テーブルの下にもぐる（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）
・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
・火の始末はすみやかに。
●デパート・スーパー
・バッグなどで頭を保護。
・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
・係員の指示に従う。
●ビル・オフィス
・机や作業台の下にもぐる。
・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
●集合住宅
・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。
屋外の場合
●路上
・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
・ガラスや看板などの落下に注意。
・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。
●車を運転中
・ハンドルをしっかり握り徐々にスピードを落す。
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【追記】
●避難する場合
自宅のブレーカーは落とす。
２次災害（火災）を防ぐため。
漏電にも気をつけましょう。
漏電火災も多いようです
災害時の緊急方法：
◆ 無料公衆電話のかけ方。緑色のアナログ公衆電話は、
緊急ボタンを押すか、または１０円玉を入れれば、
通話できます。通話が終わると、１０円玉は戻りま
す。
◆ サントリーの飲料を取り出す方法。自動販売機の右上
の非常用小窓（ステッカーが貼ってあります）を押し
破ります。開いた穴から手を入れ、右側にあるステッ
カーを剥がします。赤いレバーが出るので、下におろ
すと外扉のロックが外れます。外扉と内扉を開くと、
飲料を取り出せます。
追記
救助物資など、かつての震災での教訓で
個人の判断でむやみに送ると逆に仕分けなどで
手間がかかったこともあるそうです
各自治体などで今後情報がでるでしょうから
それに従って救援物資などは送るほうが良いようですね
とにかく今の自分にできること
それを考えて準備しておこうと思っています
まずは節電など身近なことできること
あとは祈ることぐらいの今・・・
自然の力の前ではなす術もなく
無力さが悲しい
各地友人知人、親戚たちから安否を気遣う連絡
本当にありがとう
都内の友人たちにしても連絡を取り合っている昨日今日
それも励みになるよね
ここに書く言葉がこれで正しいのかわからないけど
己の語彙が少なくてなんて表現してよいのかわからないけど
みんな、気をつけようね