今日みたいに6時半前に起きたら、6時半から、テレビ体操！
6時半からのみんなの体操→ラジオ体操をしやすこ。
大人になるとする機会の減るラジオ体操。
最近、朝の密かなマイブーム。
第一だったり第二だったりをし終えた頃には体ぽかぽかです！
皆様にもオススメであります！
子供の頃には何も感じてなかったけど…
効果あるなーって今となっては実感できるんだわ～
さあて！今日も体ぽかぽか！
皆様、良い日曜日を！
こちらもそうなるようにがんばりますわー
「おきばりやすこ～」
って聞こえた気分(笑)
ps今朝はラジオ体操第二でした。
☆yakko☆