気持ちリフレッシュ
元気をリチャージ
元気をリチャージ
ヨガインストラクターのHaruです
そんなこんなで
正社員のお仕事のお休みが
固定になった土曜に
毎週通っていると
だんだん仲間ができてきました
他の皆さんも土曜に都合が良いんですよね
きっと
いつも共通で来ている人が４人
今回(私が試験を受けるタイミング)に
資格試験を受ける人も
その４人とわかり
レッスン中に
実技に向けていろいろ話まくる
盛り上がる盛り上がる
その中のお一人が
声をかけてくださり
お茶をすることに
声をかけてくださった方は
契約社員の期間が終わるから
ヨガの仕事だけにしようとやる気いっぱい
ご自身のヨガレベルも高い
頭をマットにつけて
身体をその上に乗せるポーズ
三点倒立(シールシャアーサナ)が
できちゃう
うわ～すごっ
どんなんなってるの～？
笑
その頃
元気だった私ですが
そんなスゴいポーズはできませんでした
スゴいポーズは
もう少しあとの倒れる前に
アームバランスのポーズを
いくつか練習していたくらいで
まだまだでした
今の私は自分が無理なくできる範囲の
アーサナをゆっくりやっています
寝たきりからヨガに戻れて
良かった
やっぱり楽しい～
ヨガ大好きです
大好きなものに巡り会えて
幸せ
少しずつゆっくりやっていきます
皆さんもご無理なさらず
気楽にどうぞ～