気持ちリフレッシュ
元気をリチャージ
元気をリチャージ
ヨガインストラクターのHaruです
このまま
トントン拍子でヨガインストラクターの
資格を取るぞぉ～
今の私からすると
この頃の私は十歳若く
倒れる前とあって体力・気力共に
有り余っていました
なんなら記憶力も
今と比べるとちゃんとあった
笑
学生時代
暗記科目の社会とか英語とか苦手だったのに
まだまだ頭に入ってたなぁ
それよりも
じっ 実技はっ
インストラクションしながら
自分の身体を動かすことに
悪戦苦闘
しかも
ミラーの動きがあると
頭の中ぐるぐる(@_@)
↑↑
ミラーの動きとは
皆さんには「 右手上げて～ 」っていうのに
鏡に映った動きをするから
自分は左手をあげるやつ
右手～って言って
左手あげるの戸惑う
インストラクター系の資格を取ること
初めてなので
これが大変大変
家では大きい鏡はなく
窓に自分を移して動きを確認
↑↑
台風でもないのに雨戸を閉めて
部屋の電気をつけると
あらっ不思議
鏡に大変身～～～
座ったところもみたいから
床まで窓になってるリビングで
練習してました
懐かしいなぁ
当たり前に身体が
動いていた頃だったから
何も考えず
ただただ練習してましたっ
今日は
ちょっと気持ちが落ち込んでいるので
この辺で
ゆっくり温かいものでも飲んで
ゴロゴロします笑
倒れてからは
自分に無理させないように
考えが変わりました
ゆっくりやっていきますわぁ～
皆さんも
ご無理なさらず気楽にいきましょう