気持ちリフレッシュ
元気をリチャージ
元気をリチャージ
ヨガインストラクターのHaruです
令和元年７月（４６歳）の時に
脳の左視床下部から出血し
左半身麻痺になりました
少しの間、寝たきりになったのですが
もちろん社会復帰したくて
そして
そして
元々やっていたヨガがやりたくて
リハビリを頑張ってきました
退院してからは
生活するだけで体力が無くなり
寝てばかりいました
それが
それが
去年の秋ごろ（倒れて２年半過ぎ）から
体力がついてきて
ヨガや少しの筋トレができるくらい
回復してきました
さぁさぁ
次のステップ
ヨガインストラクターとして
ヨガレッスン開催
したいのです
春ですからね
新しいことやりましょやりましょ
モチベは↓↓こちらから勉強してます
倒れる前も星先生の神モチベ
読んでいたのですが
この度新刊が出ていたのですね
即購入
笑
前向きな力をいただきます
実技は
インストラクターの資格を
取得した時の資料を出してきて
読んだり動いたり
↑↑
懐かしい
ドキドキ
大好きなことなので
準備はとても楽しいのですが
レッスンのことを考えると
不安も混じる
今度の７月でレッスン中断して３年
３年を迎えてしまう前に復活したい
強く希望を持ちつつも
自分には優しくやっていこう
倒れてからの私は
自分にも優しくするのですっ
先ずは
ここまで来れたことに
周りと自分に感謝を
ありがとう
ここからもマイペースで
やっていこう～っと
↑↑
ヨガ的に『サット ナム』ですね
お後がよろしいようで〜