東京ゆるゆる日記

ヒルトン東京ベイ　フォレストガーデン

連休中、ひさびさにホテルビュッフェに行ってきましたちょうど旦那の誕生日が近いから、食事したらバースデーケーキプレゼントっていう特典のハガキがヒルトンから来てたので、舞浜のヒルトン東京ベイのランチビュッフェレストランに行くことにしましたヒルトン東京ベイ フォレストガーデンhttp://www.hiltontokyobay.jp/restaurants/forestgarden（一休のサイトから予約すると割引があって安かったから、結局そっちから予約した）ディズニーリゾートのオフィシャルホテルなので、ディズニーの雰囲気が味わえましたホテル内のディズニーショップ。お腹いっぱい食べないこと10こ食べたかったら3こだけ食べることという厳しいルールを守ることを旦那に約束させられて、ビュッフェレストランへ～エントランスオープンの11：30に予約していたのでまだお客さんが入る前だったから店内写真を撮ってみた。デザートビュッフェの台少しだけだけどお料理写真グリーンピースとチーズのインドカレー揚げたて天ぷらお寿司（蒸しエビ）や海老シュウマイなどケーキ焼きたてローストビーフも美味しそうだったけど、妊婦なので我慢(＞_＜)お寿司もだめだと思ってたけど、蒸しエビがあったから食べられた～ひさびさお寿司アジア料理が多いレストランということで、和食の他にココナッツカレーやパッタイなどのタイ料理や、インドカレーとナンなどのインド料理、肉まんや飲茶などの中華料理が楽しめて、私は満足クセのあるアジア料理があまり好きではない旦那はイマイチだった様子です。オーストラリア＆ニュージーランドフェアーもやってたので多国籍料理ビュッフェって感じですかねお祝いにホールケーキをいただきましたが、持ち帰りもＯＫとのことだったので持ち帰って家で食べました　ホテルのレストランって感じの良いサービスだな～と思いましたレストランではビュッフェ台のケーキを食べてお腹いっぱいだったので良かったです口コミによると誕生日だと店員さんたちからハッピーバースデーみたいなことがあると書いてあって、旦那が嫌がったのでアニバーサリーということにしてもらってます連休中のその他の家ごはん　朝食　夕食オムライスのみ　お昼ごはんみたいですね。写真の旦那の分はトロトロたまご私のはしっかり焼いたたまごのオムライスです

夜ご飯の記録 と ハサミプレート

９月(３)　鶏むね肉の甘酢炒め（酢豚風）、アボカド・キュウリ・トマトのサラダ、白菜とにんじんの和え物、生姜とたまごのスープ昨日のご飯です　白菜の和え物は作り置き　焼魚（アジの味醂干し）、ピーマンのごま油炒め、めかぶのせ冷奴、納豆、白菜とにんじんの和え物、たまごのお味噌汁朝食みたいな夕ご飯　カツオのタタキ、真珠もろこし、アスパラとソーセージの塩コショウ炒め、豆腐とネギのお味噌汁日曜日の手抜きごはん。カツオのタタキは私の分は火を通してます。スーパーに真っ白なとうもろこしが売っていたので、買ってみました。甘くて美味しかったです　厚揚げとナス・ピーマンの照り焼き、白菜とにんじんの和え物、お味噌汁最近ずっと雑穀米だったので、旦那からクレームがでました今日は白米を炊きます～先週割ってしまったお気に入りのお皿、週末に早速買ってきました。長崎県波佐見町の波佐見焼、「HASAMI」というブランドですシンプルな日本の食器だけど、ちょっと北欧風な雰囲気もあって好きです　プレートの裏のハサミマークも好きですあと、週末またチョコマーブル食パンを焼きました贈り物用です　喜んでもらえたのでよかった日に日に強くなってきた胎動。毎日ポコポコしています。おととい、やっと旦那も感じることができました今までは、ポコポコしていても旦那がお腹に手を置いたとたんに動かなくなってて　「すごい！こんなに分かるのピョコってなった」と驚いていましたちょっとは実感わいてきたかな？妊娠150日目になりました

夜ご飯の記録 と 保活

９月(２)　エビチリ、さつまいもの煮物、豆、白菜のお味噌汁昨日の晩御飯エビチリはタマネギを加えて炒めるだけっていう市販のチルド品を使いました～楽ちん。旦那は昼食が外食で中華料理が多いということで、家で中華はあまり食べたくないみたいですが、私はたまには食べたい・・　ポークソテー大根おろしソース、糸こんにゃくの甘辛炒め、めかぶのせ冷ややっこ、白菜のお味噌汁糸こんにゃくは常備菜。コチュジャンベースです真ん中のグリーンの丸皿、お気に入りだったのにこの日一枚割ってしまいました　同じお皿を買い足そうと思います。あぁ～バカ　茄子と仙台麩の炒め煮、大根とにんじんのキンピラ、さつま揚げ、カニカマとワカメの中華スープ大根の皮を使った節約メニューのキンピラです　いつも捨てちゃうけど使ってみました。さつま揚げはトースターで焼いて、生姜醤油で池袋パルコの「もつ鍋おおやま」でランチもつがかなり少なかった　ランチメニューだからかな～？？残念すぎる。前に夜にきたときは大満足だったのになぁ 久々のお弁当写真旦那はお昼は外食なので、私の分だけ週3-4くらいで作ってます。なのでいつも適当です。常備菜か前日の残りを詰めて、卵焼きorウインナーを焼くくらいです。卵焼き（ネギ入りだし巻き）枝豆さつまいもの煮物ミニトマト雑穀米お弁当箱はフランフランで見つけてお気に入りですさて、本日は午後休みをもらって初の保育園見学に行ってきます。認可は無理だろうとあきらめてて、本命は家の近くにある認証2箇所のどちらかなのですが、問い合わせたところ1箇所は既に締め切っていました・・・（/TДT)/来年度の入園ですよっっ5月に登録開始して、申し込み多数で8月で締め切ったそうです｡ﾟ(T^T)ﾟ｡5月なんてまだ妊娠してないよ。安定期に入ってからぼちぼち始めたらすでに遅いっていうということで、本命の残り1箇所にも慌てて問い合わせ、そちらは来月見学できることに。出産前にも仮登録できるけど、出産後に再度連絡してやっと本登録となるみたいです。ん～・・・入園できるかの決定時期に間に合わなそう。。保活は厳しいと聞いていましたが、なんだか焦りだしました。今日の見学先は、認可保育園。ほぼ無理だと思うけど、とりあえず登録だけはしておこうかと思って。早生まれの保育園探しはやはり不利なのですね。0歳から4月入園させないと、年度途中の入園はほとんど無理との話です。都内だけでしょうか？1歳の4月入園はさらに狭い門だとか。（ほとんどが0歳からの持ち上がりのためそもそも枠が少ない）　だから働くママは育休が残っていても4月入園にあわせて復職する人がほとんど？とか。早生まれの場合は、首もすわっていないような時期に入れないと・・・ってことになってしまいます・・。とりあえず準備は進めておくけど、私はどうしようかまだ迷っています。そんな早くから預けたくないのが本音です　申し込みはして、4月に一旦待機児童になって、早くても夏以降に空きがでたタイミングで入園できればいいなって勝手に思ってます。（そんなにうまくいかない？）復職時期までに保育園が見つからなければ最悪仕事をやめなきゃいけない事態になりますし・・。仕事より子供が大事なのはもちろんですが、生活もありますので迷うところです。まぁ、流れのままに、なんとかなるさと考えておこうと思います・・（甘いかな？）

夜ご飯 と マーブル食パン

９月　イワシバーグ＆オクラとプチトマトの付け合わせ、さつまいもの煮物、糸こんにゃくの甘辛炒め、小松菜とたまごのお味噌汁昨日の夜ごはんです。お魚が高かったので、イワシの缶詰でハンバーグにしてみましたイワシ缶とたまねぎ、パン粉、溶き卵を混ぜて焼いただけですが、簡単で美味しかったです味噌缶を使ったけど、水煮缶のほうがいいかもしれないと思いました。また試してみよう。　ブリの照り焼き＆ピーマン、もやしの中華和え、アボカドとミックスビーンズのサラダ、つるむらさきのお味噌汁週末、ずっとチャレンジしてみたかったチョコマーブル食パンを作ってみましたチョコシートは自作ではなく富澤商店で買ってきたものを使ってます。ちょっとねじり具合が甘かったけどなんとか焼き上がりました。上から横からカットした断面ちゃんとマーブルになっていました　初めてにしては上出来かなそのまま食べるともっちりふわんふわんなパンでした。　トースターで焼くとカリッとしてまた違った感じにこの日、万歩計が1万を超えるほど歩いたのですが、家に帰ってからもパン作り、発酵の合間に常備菜作り、とず～っと立っていたら、夜、骨盤の激痛で歩けなくなりました　トコちゃんベルトでもサポートできない強い痛みいままで右側だけだったのに、左も超いたくなって、大変な目に合いました寝るのも痛いっていう・・・　寝返りとかも無理で誰か助けて・・・って弱気になりました　旦那は最初だけ心配してたけど、ほぼ無関心だったし3日たって、また右だけが痛い状態に落ち着いてきました。やっぱりちょこちょこ休まないと、知らずに身体に負担になっているみたいです。1日中動きっぱなし立ちっぱなしだったから無理してたってことかなと思う気を付けよう～

☆性別 & 妊婦健診③☆

19w4dに3回目妊婦健診に行きました初めて旦那も同伴です「たぶん今回性別言われると思う」と言ったらついてきました途中で緊急手術が入ってしまったとのことで外来が完全にストップ2時間半くらいの待ち時間でした。いつもは1時間半くらいだから＋1時間くらい。外出してソフトクリームを食べましたそしていよいよ診察へ。担当の先生は緊急手術で不在だったので、代理の先生でちょっと残念だったけど、やさしい先生だったからよかったです何も言われてなかったけど、今回は胎児スクリーニングというやつ？？だったのかな。いつもよりかなり念入りなエコーでした。しかも初の4Ｄエコーというやつこの病院4Ｄあったんだ～！と、うれしいサプライズでした。エコーでは胎児の上の方から、頭の大きさなどいつものサイズチェックに加えて、心臓が4つの部屋に分かれていることのチェックや、へその緒や心臓の血液の流れを見たり、腎臓や膀胱などの臓器も時間をかけて詳しくチェックしました。ドキドキしました。先生から「性別は知りたい派ですか？」と聞かれて「おっお願いします」と答えてた旦那　そしてエコーは胎児の下半身のチェックへ。おまた全開でバッチリとこちらへ見せてくれた我が子　笑たぶん女の子でしょう、とのことでした実は希望が男の子だった旦那。　「えっ　そ、そうですか」　って・・笑先生は、予防線を張っているんだと思いますが「まだ確定とはいえないので、次回も確認しましょうね」と言っていたので、まだちょっと男の子を期待してるっぽいしかし素人の私が見ても、シンボルがない、バッチリと木の葉が見える、ということが分かりましたので、私はほぼ確定だと思ってますが私はほんとどっちでも良くて、どっちがいいか選べないから神様選んでくださいっていう気持ちでした。　旦那が男の子希望って言っていたから言わなかったけど、なんとなく女の子のような予感はありました。うちの両親も旦那の両親も第一子は女の子だしあ、でも「やっぱ男の子かも！」って思った日もあったから結局そんな程度の予感ですｗちなみに産み分けカレンダーを見ると、中国式　→　女の子ブラジル式　→　男の子　でしたそして4Ｄエコーってほんとスゴイ・・・　赤ちゃんがかなりリアルで夫婦で凝視してましたおめめを手でこすったり、口をムグムグさせていたり、すでに赤ちゃんらしい可愛い仕草をしていてメロメロになりました　にやにやが止まらなかったです後でエコー画像をもらいましたが、あれ？静止画で見るとなんともグロテスクですお互いの両親に送ってみたけど、「かわいい」という言葉はありませんでした　本音は（怖いね）だと思います　まだ骨と皮みたいな赤ちゃんだからね私の両親にとっては初孫になるので「今のエコーって、こんなにハッキリ見えるのね」と母がかなり驚いていました。　父は「おぉー。」とだけ言ってたらしい。エコーもその他の検査結果も今のところは問題なしとのこと。赤ちゃんは248gで、平均より少し小さめでしたが問題ない範囲だそうです。順調ということで次回の健診も4週間後となりました。体重は前回（4週間前）から＋1.5kgでしたが特に注意はされませんでした。妊娠前からは+3kgくらいです。　引き続き気を付けないと・・・また、骨盤の痛みですが30週前には落ち着く人が多いとのこと。（人によっては出産後まで）　よくなってくれるといいなと期待してます。助産師さんが、トコちゃんベルトの着け方を指導してくれてありがたかったです。今より強めに締めたほうがいいとアドバイスもらいました帰りは遅くなったので外食することに。食事中も会話はずっと赤ちゃんのこと旦那は子供が男の子だったら、なんとなくつけたい名前の候補があったり、厳しい父親像をイメージしてたみたいなんですけど、女の子だから、厳しい役はやめると言ってました（嫌われたくないらしいw）あと、変な男にねらわれたらどうしようとか、お嫁にいっちゃうんだよね・・とか、ずいぶん先のことを話していました　あと、「名前の本買わなきゃね！」と、はりきってもいました　すごくがっかりされたら嫌だな～と思っていたけど、まぁ大丈夫みたいです。女の子は心配が多くなると思っていたみたい。来週から妊娠6か月に入ります1年前の今日、9月3日は卵巣の手術をした日でした。術後に自然妊娠の可能性はほとんどないと言われ、未来が怖かったし、辛くて泣いていたこともあったけど、やっとここまで来られました。無事に出産するまで安心できないっていう気持ちは常にあるけれど、これからの未来は楽しみです。　1年前の自分に教えてあげたいなって思います。帰宅したら山形のばぁちゃんから葡萄が送られてきましたばぁちゃんも、初ひ孫なのでとても楽しみにしてくれています。おいしそう～

夜ご飯の記録

８月(６)追い込み体重コントロール中の夜ご飯。　イカ＆エビバーグ（市販品）、ししとうの炒め物、大根と人参の酢の物、おろし納豆、卵（白身）とキャベツのお味噌汁大根と人参の酢の物には白ごまをふって食べました　香ばしくなっていい感じ旦那は大根おろしではなく卵黄＋納豆で。たまごの白身はお味噌汁に　野菜の豚肉巻き焼き＆ししとう炒め物、　大根と人参の酢の物、　マカロニと豆のサラダ、　お味噌汁肉巻き以外は残り物～とりあえず8月中にギリ目標体重にたどりつきましたしばらくはキープしたいな。こちらは前に食べた西荻窪の「トムヤムクン」というお店のガパオライスセット。美味しかった♥食べログ評価がけっこうよくて気になってました　→　食べログ★

☆トコちゃんベルト と 胎動☆

ついに胎動を感じました​早い人だと17週くらいから感じると言われる胎動ですが、私は19週で感じることができました。17週に入ってからは毎日まだかな、まだかなとお腹に集中していたのでやっとです。多分、一番最初は18w5d。夜、寝る前にベッドにいたときに、お腹にわずかにピピッという動きを感じました。「腸が痙攣してる？」と思いました。それからまた何も感じないまま1日過ぎて・・19w0dが胎動記念日になりました　早速母子手帳に記入しましたこの日は朝からまた「ピピピッ」という腸の痙攣みたいな感じがあり、午前中、お店で座って伝票に住所を書いているとき（友人の出産祝いを買いに出かけてた）、「トットット」というお腹がポコポコしたような感じがしました。その日はそれからもたまにポコポコしていて、「これ胎動なんだ～！」と確信しましたそれからは毎日胎動を感じるようになりました。ほんと不思議。感動します。まだ座っているときや横になっているときしか感じないくらい小さな小さな胎動ですが、自分のおなかの中に別の生命体が確かにいるんだ・・・と思いましたこれからはエンジェルサウンドの出番は減るかなどうかこのまま順調に育ってほしいです。無事に出産できますように。さて17週から深刻に痛くなった骨盤問題（右側だけ）について。相変わらず毎日お尻が痛いですこの痛みは一体何なんだと調べてみたところ”仙腸関節痛”というものだと分かりました。◆仙腸関節痛（後部骨盤痛）：約20％の妊婦に起こります。【症状】骨盤、仙腸骨周囲の深い位置での鈍痛足の付け根、ももの後部あたり、お尻の頻繁な痛み立ったり、座ったり、階段を上ったり、片足で立ったり、低い椅子に座ったり立ったり、物を持ち上げたりする際により痛み、横になっていると痛みは軽減する。仙腸関節に腫れや神経痛がある場合は、骨盤に凝りや激痛を感じるかもしれない。こちらのホームページより抜粋→妊娠中の３タイプの痛み助産師の友人がトコちゃんベルトを使用していたので、同じものと思ってトコちゃんベルトを買いました。けっこう値段が高いのでしばらく購入を迷っていたのですが、激痛を感じた日に速攻でネット注文　種類がいろいろとあるのですが、仙腸関節痛には「トコちゃんベルトⅡ」がいいみたいなのでそちらを。使い始めて10日くらいたちますが、やっと使い方に慣れてきたので書き留めておきますまず、期待通り痛みがやわらぎました​痛みにおびえて動いていたのが、スッスッと歩けるようにほとんど痛みを感じません。毎日使ってます。骨盤ベルトの上からパンツをはくことには最初驚きましたが、買ってよかったと心から思います。　でも、立っているとき、歩いているとき、横になっているときは問題ないのですが、長時間座っていると、ベルトが食い込んできて下腹部に別の痛みが　苦しい・・・締め付けられてて具合悪くなってくる・・・という事態に私の仕事はデスクワークが主なので、仕事中はほとんど座っています。どうやったら快適に使えるのか試行錯誤して、結局　「デスクワークの日は会社についたらベルトを外す。」ということで落ち着きましたそして退社前にまたトイレで着けてから帰宅してます。（本当は寝てつけないと正しくないのですが、会社で寝るのは無理なので自交流になっちゃってますけど）もしくは、長時間座るときは骨盤ベルトを緩めて使用するのもいいのですが、夏の時期、蒸れるのが気になりました・・・　骨盤ベルトは腹巻とセットで使わないとだめなので蒸れ蒸れです。　涼しくなってきたらまた考えようと思いますちなみに色は白と紺がありますが、洋服にひびかなそうな白にしましたでも、もうスカートやワンピースしか着られません。しかもふわっとしたシルエットじゃないと厳しいです。（タイトなものだと骨盤ベルト部分がかさばってみえます）そんな感じでトコちゃんレポート終わります

夜ご飯の記録 と 週末朝ごはん

８月(５)骨盤が本格的に痛いこの頃右のお尻だけが何かの度にピキっ！！と痛みます。骨盤ベルトをしているとましですが、歩いているときは楽だけど、長時間座っていると食い込んで別の部分が痛くなる　いろいろと試行錯誤しながら使っています生サンマの塩焼き、山形のだし、つるむらさきのおひたし、枝豆、お味噌汁スーパーに生さんまが出ていたので、塩焼きで　山形のだしは、お豆腐にのせて食べました。つるむらさきも山形産のもの。旦那は食べたことがなかったらしく、これなに～と言っていました。　母が山形出身の私はどちらもなじみ深いものです鶏むね肉とオクラの和風カレー炒め、アボカドとトマトのサラダ、もやしとワカメのナムル、レタスのスープむね肉は1枚の2/3を使用。残りの1/3は茹でて手で割いておいて別の日に。鶏のゆで汁はレタスのスープにしました 鶏肉の冷やしうどん、高野豆腐の煮物、卵焼き、仙台麩のお味噌汁私の分は0カロリーのコンニャク麺です。旦那は普通のうどん。割いた鶏肉、大葉、鰹節、海苔をのせてます肉じゃが（仙台麩入り）、ブロッコリーとトマトのサラダ、こんにゃく刺し、レタスのお味噌汁焼肉（オージービーフ、ラム＆キャベツ）、だし、マカロニサラダ、お味噌汁昨日のご飯。焼肉は旦那の担当です今週は健診があるので体重をどうにかしたくて、ここのところダイエットメニューが多い朝とお昼はちゃんと食べてますが、夜はこんにゃく料理を食べたり、炭水化物を減らしたり、旦那がご飯いらないときは夕飯サラダだけとかにして帳尻合わせに必死です。でも昨日誘惑に負けてこれ食べてしまった・・・信玄餅アイス。ハーゲンダッツより高いけど美味しかったです。あと、週末はまた食パン作りを。先週よりは上手にできました。バター多め＆牛乳で捏ねたリッチなパンです翌日、日曜日の朝食に軽くトーストしてバターをつけてもりもりのサラダとカフェオレと一緒にクラムはしっとり、もっちりしていて美味しかったですカフェインの入ったコーヒーは週に1度だけだいたい、たっぷりミルクと割ってカフェオレにして飲んでます。土曜日の朝ごはんはベーコン＆レタスのサンドイッチ（パンは市販の）ブドウとブロッコリー＆トマトと、カフェインレスのドリップコーヒーで。カフェインレスはやっぱ物足りない・・。

夜ご飯の記録

８月(４)健康のために副菜、汁物はなるべく薄味を心がけてます東北出身なので多分標準が濃い味な方だと思うので主菜はご飯にあうようなしっかり味のものが多いかなと思います。　豚肉と茄子の生姜焼き、たまご巾着とシイタケの煮物、にんじんの中華風サラダ、豆腐とワカメのお味噌汁煮物もしっかり出汁をとれば薄味もおいしいですシイタケで風味UP　焼魚（鮭）、切り干し大根ときゅうりのサラダ、かぼちゃの煮物、枝豆、めかぶ、納豆とツナと玉ねぎの油揚げ包み焼、ピーマン・玉ねぎの中華風スープ常備菜だらけの簡単ごはんの日枝豆は旦那が帰宅途中に買ってきたおつまみ。ちょっと分けてくれたｖ　鶏むね肉の黒酢炒め、アボカドとミックスビーンズのサラダ、たまご巾着の煮物、豆腐とレタスのお味噌汁この日の鶏肉メニューは、「ケチャップベースと黒酢ベースどっちがいい？」って旦那に聞いてから決定　お昼休憩中にお盆休みの旦那に電話してみた。電話で話すことってほとんどないので新鮮でした　　豚肉入り野菜炒め、高野豆腐の含め煮、黒豆、油揚げと玉ねぎのお味噌汁昨日の夕ご飯です久々の野菜炒めおいしかった　骨盤の痛みがひどくて台所に立てない日が何日かありましたトコちゃんベルトを購入してみましたが、今のところいい感じです（まだ2日目だけど）

☆戌の日詣り 安産祈願☆

土曜日が戌の日だったので、旦那と旦那のご両親と4人で安産祈願へ行ってきました旦那と今年の初めにお詣りした「大宮八幡宮」にしました杉並区にある神社で、東京のへそとも言われています。こちらの神社は付き添いの家族も一緒にご祈祷していただけるので良かったです。神社によっては戌の日は本人（妊婦）だけのところもあるみたい。到着したあたりから土砂降りでしたがご祈祷してもらっている間に晴れになりました。待ち時間も30分くらいで、天気も悪かったからか戌の日の土曜日でもそんなに混んでなかったです。初穂料は8,000円～で、腹帯、絵馬、お守り、木札などなどをいただきました。みんな妊娠5か月の妊婦さんのはずですが、自分が一番肥えてた気がします細いパンツとか着ているスラッとした方もいて、体重管理がんばらねば・・と思いました終わってから皆でランチして帰りました帰宅してから、いただいた腹帯をおなかにグルグルしましたその後は、他にいただいたものと一緒に大事に保管。その他の神社などのいま保管している御守りたち。他にもあったけど、1年以上たったものは返しました。鈴虫寺以外の3つは、人からいただいたもの。思えばたくさんの子宝神社・スポットへ行って願掛けしてきました。近場以外は旅行のついでという感じもあるけど。- 水天宮（東京）- 一柱寺（ベトナム）- 出雲大社（島根）- 野宮神社（京都）- 鈴虫寺（京都）- 塩釜神社（宮城）- 大宮八幡宮（東京）- 鬼子母神（東京）- 鶴岡八幡宮（鎌倉）- おんめさま（鎌倉）こんな感じかなお礼まいりが大変だ　1年以内に行ったところには、無事に出産が終わったらお礼に行きたいな～と思います。鎌倉の2箇所へお詣りした月に妊娠が分かりました

夏の旅行と誕生日

ちょっと前のことですが、旦那両親＆私の両親＆私たち夫婦で2泊3日で旅行しましたのでその時のことを主に食べ物です。私だけ夏休みをとって3日前から実家へ帰省しました久々に地元の友人たちにたくさん会えてうれしかった～始まりは駅弁から。新幹線の楽しみです。今回は「秋田比内地鶏のいいとこどり弁当」(￥１，０００)を。　　ん～。鶏のお弁当ならこの前食べた「花善 鶏めし弁当」(￥８８０）のほうが好きでした→その時の記録★4日目に旦那＆義父母と合流してからは、6人で色々と周りましたちょっと時間があまって立ち寄ったぐりとぐら展。子供のころ、絵本大好きで何度も読んだなぁお寿司を食べに塩釜へ。みんな知ってる有名店「すし哲本店」へ　→　ホームページ★私以外の5人は大皿にお寿司の盛られている「すし哲物語」(￥３，９８０)をメインに。美しい＆美味しそう・・・　おいしかったみたいです。食べたかった。私だけ妊婦に生魚はよくないということで（新鮮だから問題ないはずだけど念のため無難に避けました）、「ふんわりあなごとやわらか煮だこ」(￥２，２００)の丼ものを1泊は秋保温泉のホテルニュー水戸屋へ　→　ホームページ★お部屋は温泉らしい普通の和室です今回の旅行は妊娠前から計画していたので、「卓球がしたいね」って旦那と話していて、卓球ができる宿を選びました。結局卓球はできなくなりましたが、良いお宿で両親も満足してくれました3つの大浴場、16趣の湯めぐりができるというのもポイントで、まだお腹も目立ってない時期だし入る気満々でしたが、義父母から「温泉は入らないほうがいい」と言われたので大浴場はやめて、貸切風呂だけ予約して入りました妊娠中の入浴は昔は禁忌だったみたいですね。今はそういうことは特にないみたいですが。お料理もとっても美味しかったです。1人分だけ生ものを避けたメニューにしてもらえました。生魚がもずく酢になっていたり、野菜になっていたり。お刺身盛り合わせも私の分は刺身こんにゃくや火の通ったアワビにずわい蟹（ボイル）の前菜鯛のしゃぶしゃぶなど。ゆっくりできておいしいものも食べれて幸せでした別の日は、私の実家で食事会もしました旦那の両親が私の実家へ来てくれるのは初でした。顔合わせや結婚式も東京だったので。実家同士は遠いし、お互いの両親が会う機会は滅多にないので、今回は交流が深まって良い旅行になったと思いますそして旅行中に誕生日をむかえ、34歳になりました。みんなにお祝いしてもらえました母親がはりきって誕生日ケーキも用意していて、ケーキのろうそくフーもやらされました　こんな大人な歳になっても、親からしたらまだ子供なんだろうだな～と思いました思い返すと幸せな気持ちになるような特別な日に、今年の誕生日もなったなぁと思います。3年前の誕生日にプロポーズしてもらってから、毎年平凡ですが幸せだなって思います来年からはきっと子供が中心になるので最後かな

夜ご飯の記録 と 久しぶりのパン

８月(３)お盆ですが仕事ですがめっちゃ暇です。お休みの企業が多いですからね～。ステーキ（付け合わせに粉ふき芋＆トマトマリネ）、豆腐のサラダ、コンソメスープ旦那とスーパーに行ったら予定外に購入することになったステーキオーストラリア産ですが美味しかったです旦那はそのままミディアムレアに焼いて、私の分は1口大サイズにカットしてしっかり焼きました。塩コショウとにんにくでシンプルに茄子入り麻婆春雨、ポテトもち、ミックスビーンズとレタスのサラダ、お味噌汁永谷園の麻婆春雨にナスをプラスしましたアジのソテー、ししとうのおかか和え＆とうもろこし、かぼちゃの煮物、切り干し大根のサラダ、お味噌汁昨日のご飯です。旦那作のカレー豚＆鶏のひき肉、ズッキーニ、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、トマトと具だくさんでしたお盆休みの旦那が作ってくれました。仕事から帰ると夜ご飯が準備されてるのってうれしいな～昨日は旦那が友人たちとバーベキューに出かけてて家で1人だったので、常備菜づくりとひさびさにパン作りをしました二次発酵までは上手くいったと思ったのですが焼いたら型からはずれなくて、肌荒れの食パンに最近焼いていなかったから、空焼きしてから型を使わなきゃいけなかったんだと思う妊娠してから体調不良などもあってパン作りのモチベーションが低下していて数か月ぶりだったので。。仕方なく水洗いしてから、また空焼きしなおしました。本当は水で洗うのは良くないんですが、型にパンがこびりついてしまったのでオーブン長時間使っていたので暑かった～手間は省いちゃだめだなぁ。反省。

夜ご飯の記録 と ミニトマト

８月(２)シュウマイ、ポテトサラダ、冷奴、たまごのお味噌汁焼売が食べたくてたまらなくなり、週末に手作りしましたグリーンピースは私が苦手なので省いてます餃子はたまに作りますがシュウマイなんていつぶりだろう　シュウマイ（2度目）、納豆、ナスの中華風蒸し、グリーンリーフと海苔のサラダ、キャベツのコンソメスープ翌日も残ったシュウマイ　お弁当用に冷凍もしました。　ゴーヤチャンプルー、ポテトサラダ、ナスの中華風蒸し、ピーマンとわかめの中華スープ昨日の晩御飯ゴーヤをいただいたのでチャンプルーに　豚肉ではなく鶏ササミを使いました。あとのおかずは常備菜です。　しらすとキャベツのペペロンチーノ、豆腐サラダ、鶏肉の大葉巻き唐揚げ（お惣菜）、コーンスープ唐揚げは旦那リクエストだったので買ってきちゃった。コーンスープがちょっと味濃くなっちゃってイマイチでした　豚の生姜焼き、トマトのマリネ、ハム＆大葉＆チーズのトースター焼き、お味噌汁シュウマイの皮が余ってしまったので、ハム＆大葉＆チーズを包んでトースターで焼きました家庭菜園のミニトマトをたくさんいただいたので、湯むきしてマリネに生のトマトが嫌いな旦那がおびえていましたが、ドレッシングにしたり、サンドイッチにはさんだりしたら食べてもらえるかなと思います3日連続頭痛があってしんどいです14週くらいから起こるようになって、先週の妊婦健診のときに医者に相談してみたけど、「我慢してください・・・頭痛薬は赤ちゃんに良くないので。」という話でした。妊婦でも大丈夫な頭痛薬があるって聞いた気がしたんだけどな。でも良くないなら我慢しようと思いました。さて世の中は明日からお盆休みですね。私はふつうに仕事です電車が空くからありがたいけど

☆安定期☆

ついに今週、安定期と言われている16週に入りました。妊娠5か月に突入ですここまで色々なことがあって、本当に赤ちゃんいるのかな？と今でもときどき信じられないような気持ちになります。12週の頃には落ち着いたと思ったつわりでしたが、なんと13週にリバースと共にぶり返しその1週間が一番辛かったです。今は多分ピークを過ぎて落ち着いたと思うので、これからは適度に運動もしていかないとと思っています先週は2回目の妊婦健診がありました。4週間ぶりにエコーで確認してもらった我が子、順調に大きくなっていてくれて、感動して涙目になったようわさ通りのガイコツ姿でしたが、元気に動いている姿が可愛くて可愛くて両手をシュッシュッと一生懸命動かしている姿がボクサーのように見えました　笑性別は特に言われなかったので、聞きませんでした。どっちでもいいですお腹もまるくなってきました。あと最近は起き上がるときピキッと骨盤が痛いです　腰痛だと思ってたら、腰痛持ちの旦那に「そこ腰じゃなくてお尻だよ」って言われて気づきました。今まで腰痛と無縁だったので・・。これからはいろいろとベビー用品を見たりもしてみようかなと思います。不安もあったのでこれまでなかなか見る勇気がわかなくて妊娠してから今までに買ったものは3つだけかな。初めてのたまごクラブ　　エンジェルサウンド（胎児ドップラー）ちょっと高いので買うかどうするか迷ってましたが結局購入。12週に手元に届いてすぐ使いましたが、ちゃんと赤ちゃんの心音を確認できました　心配なので週に2度ほどちゃんと聞こえるか確認してました。お腹にあてて、イヤホンで聞きます最初はなかなか探せなくて苦労していたけど、今は1発で探しあてられるようになりました。母子手帳ケース必要かどうかも含めて迷いましたが14週のときに買って、先週の2回目妊婦健診から使い始めました。Ｓサイズ、Ｌサイズとありましたが、東京都なら助成金チケットも入る大き目のＬサイズが便利かと思います。アニエスベーにしました画像はzozoタウンから借りたやつです↓マタニティショーツやブラトップ、お腹の苦しくないパジャマなどは入院したときに揃えていたのでそれを使っています。あの時はお腹の傷にあたらないように・・と思って買ったものだったけど、やっと本来の役割を果たすときがきてくれてうれしいです旦那も最初は不安もあったようで、あまり喜んだ素振りもなく冷静でしたが、4か月を過ぎたあたりから楽しみの気持ちのほうが大きくなってきたみたい。そしてちょっと過保護気味？になっています階段下りるときは手すり持ってね！とか今日葉酸飲んだ？？とか長風呂はだめだよ気を付けて！とかチェックが厳しいこともあります「おはよう」と「おやすみ」を毎日お腹に言ってくれます。そんな感じで夫婦で赤ちゃんの誕生を心待ちにしています今しかない妊婦生活を大切に、日々過ごしたいと思います。

夜ご飯の記録

８月暑いですねぇ外に出たくなくて運動不足になってます豚肉の味噌漬け焼き、ピーマンと油揚げのオイスター炒め、こんにゃくとひらたけの煮物、にんじんの中華風サラダ、たまごのすっぱいスープ昨日の夜ごはんです味噌漬けは買ってきて焼いただけのものですが美味しかったです。高野豆腐の唐揚げ、こんにゃくとひらたけの煮物、油揚げ・しそ・ミョウガの胡麻和え、お味噌汁高野豆腐の唐揚げは私の好きなメニューですが、旦那はあんまり好きじゃないらしいので久しぶりに作りました鶏ささみとナス・ピーマンのオイスター炒め、とうもろこし、ミックスビーンズのサラダ、お味噌汁油麩丼、生春巻き、油揚げ・しそ・ミョウガの胡麻和え、お味噌汁宮城県の郷土料理、大好きな油麩丼を作りました生春巻きには蒸したササミ、大葉、グリーンリーフレタスを使いました。鮭の西京焼き、大根とにんじんのキンピラ、こんにゃく刺し、イカ、たまごスープこちらは7月のご飯でしたイカ焼きはもらいものです今夜は冷蔵庫に眠っているキャベツを使ってパスタにする予定です。キャベツとひき肉orしらすのペペロンチーノにしようと思ってます。スーパーに行ってから決めますさて週末は物件探しに出かけます。なんだかんだでバタバタと引っ越すことになりそうです

夜ご飯の記録

7月（3）7月最後の日ですね今日は朝は7：30に起きて、8：30に選挙行ってそのままスーパーで買い物して09：30頃帰ってきたら具合悪くなって午前中ずっと寝てましたその間に旦那が洗濯、掃除機、お風呂とトイレと玄関の掃除などもしていてくれましたそしてカップ麺食べて出かけていきました。すまん・・・午後から元気になったので、常備菜づくりなどしながら1人家でゆっくりしています鶏もも肉とズッキーニのカレー醤油炒め、キャロットラペ、黒豆、お味噌汁　ズッキーニ大好き。ブリの塩焼き、小松菜の胡麻和え、こんにゃくと大根の煮物、レタスと豆のサラダ、豆腐とわかめのお吸い物 牛丼、大根と人参のキンピラ、豆腐の和風サラダ、お味噌汁御中元でいただいた黒毛和牛の牛丼 豚肉と玉ねぎのポン酢炒め、こんにゃくと大根の煮物（常備菜）、お味噌汁 鶏むね肉とキャベツの炒め物、さつま揚げ、キュウリとトマトの中華風、お味噌汁いただきもののおいしいさつま揚げ　トースターで焼いて、生姜醤油で食べました 和風ハンバーグ、付け合わせに粉ふきいもとインゲンのソテー、枝豆、お味噌汁こちらもいただきもののハンバーグ（湯煎するだけで食べられるもの）で簡単ご飯の日。 うな丼、コロッケ（お惣菜）、小松菜の胡麻和え、こんにゃくと大根の煮物うなぎもいただきもの～旦那だけ。あとはお惣菜と常備菜を使った手抜きご飯の日です。今月はいただきものが多くてありがたかったです。調理も楽できますし助かりました。昨日の朝ごはん。ＢＬＴサンド、カフェオレ、メロンメロンもいただきものでした1玉いただいたので冷蔵庫にまだたくさん。毎日食べて消費しないと

朝ご飯の記録

週末の朝ご飯いろいろパン（ブール）、バター、目玉焼き、ベーコン、サラダ、紅茶パン（カンパーニュ＆レーズンパン）、たまごペースト、キャベツのコンソメ炒め、カフェオレミニカンパーニュにたまごとキャベツをのせて食べました。かむほどライ麦の味が感じられてほんと美味しいオムレツ、ブロッコリーとベーコンの炒め物、トースト、ルイボスティーオムレツは卵が1つにみじんぎり野菜たっぷり入れての具だくさんにしましたチョコバナナマフィン、ウインナー、キャベツ炒め、トマトマフィンは西荻窪のGo!Muffins go!というお店が渋谷ヒカリエに出店していたときに買いました　卵、乳製品を使わないスイーツらしいです。すごく大きなマフィンで全部食べられなくて、分けて食べました最近夕飯を作れてなくて朝は調子がいいので週末の朝はゆっくり朝食の準備して、旦那とゆっくりしゃべりながら食べるのが楽しみです

夜ご飯の記録

7月（2）ブリの塩焼き、ブロッコリーとベーコンのガーリック炒め、納豆、澄まし汁　豚肉とじゃがいもの味噌炒め、ズッキーニのバルサミコマリネ、笹かまぼこ（3種）、スープメイン作りは旦那に手伝ってもらいました。ズッキーニマリネは常備菜、笹かまはお中元でいただいたもの。ひき肉とキャベツ・玉ねぎの和風炒め、トマトときゅうりの和え物、もずく酢、お味噌汁たまごのっけは旦那のだけ昨日の晩御飯です明日から夏休みお盆休みがないので早めにとりました。久々に地元へ帰ります。旦那＆旦那両親とは週末合流してそのまま旅行です私がいない3日間の旦那ご飯、今夜時間があれば常備菜を作っておこうと思います。時間なかったらカップラーメンとか冷凍食品を買っておいたので、それでなんとか・・・楽しみだ～

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夜ご飯の記録

７月ハンバーグ、付け合わせの粉ふきいも＆ほうれん草ソテー、トマト・オクラ・きゅうり・ミョウガの和え物、レタスのコンソメスープハンバーグはお中元のいただきもの夕飯準備が楽ちんで助かります。最近はトマトが好きなのですが、旦那の両親が家庭菜園のトマトをたくさんくれましたズッキーニと豚のトマト煮込み、キャロットラペ、冷ややっこ、お味噌汁豚肉は仕事前に冷凍庫→冷蔵庫へ移しておいたのですが、薄切り肉だと思っていたけど夜見たらカレー用の豚肉でした　炒め物の予定でしたが急きょ煮込み料理へ変更なんとも微妙になったメニューでした。ほっけのフライ、サラダ、そら豆、納豆、ゴーヤの佃煮、豆腐と水菜のお吸い物フライはお惣菜ですちょっと帰りが遅い日は簡単メニューで鶏ササミと新玉ねぎの炒め煮、ナスとトマトの中華和え、もずく酢＋きゅうり、お味噌汁デザートにプラムカニとホッケの夕飯。旦那の両親の北海道みやげです　礼文島とか利尻島とか周ってきたみたいです。贅沢な夕食でした♥ほっけは大きすぎてしっぽを切ってガスコンロへカニ食べるとやっぱり無言になりますねズッキーニ入りミートソースパスタ、ツナのサラダ、枝豆残ってたトマト缶で作ったミートソースミートソースとフィットチーネはどちらも旦那の好物です余ったミートソースは翌日の朝ごはんにパンにのせてトーストしました今日の夕飯は、何か買って帰る予定です