東京ゆるゆる日記

妊婦健診⑥ 逆子のまま

30w4dで６回目の妊婦健診へ行ってきました。前回の健診から3週間ぶり。赤ちゃんの体重は989g　→　1408gに　平均くらいらしい。妊娠糖尿病疑惑の糖負荷検査の結果 → 問題なしだった。引き続き逆子（骨盤位）　→　エコーでみたら、おへそより上に頭があった体重増加は前回から＋0.9kg (妊娠前から+5.7kg)で大変良いとほめられた先生がこの日はやる気がない日だったみたい。今までで一番適当な感じ前回も内診がなくてこの3週間ずっと心配だった子宮頚管の長さ、今回も測ってくれなかった「お腹も張るようになってきたし心配なんですが」と食い下がってみましたが、何かの長さ（子宮底長？）が問題ないから大丈夫って。。　もうそれ以上はお願いできなくてあきらめましたそして逆子の件。もう30週をすぎたのに「まだ大丈夫でしょう」って。私は不安で自分でも色々調べていたので、「お灸とかしてみようかと思いますが・・」と言ったら、「お灸は意味ないよ」と一蹴されました・・　やっぱ西洋医学のお医者さんって東洋医学が嫌いなんですかね。。　逆子体操についても何にも言われないし。病院によっては指示があったりしているようですが。効果があるかは分からないけど、個人的には何もできないより何かしたほうがいい気がします・・。この病院では逆子体操などは意味がないと思っているのかな。妊娠初期のころ、この担当医に「帝王切開は避けたほうがいい」と言われていて（腹腔鏡手術の際に癒着がひどかったため）、それで逆子を心配しているのですが、それを言ったら、「そうなんですよね。また次回の健診でもそのままだったら、里帰り先の病院で相談してください」　とのこと分娩が別の病院の患者には適当なのかな～と思ってしまいました。そして次の健診は、3週間後でもいいって言われて妊娠後期も中盤になるというのに大丈夫？という不安もあって、2週間後にしてもらいました。そしてそれがこの病院では最後の診察になります。もう早く転院したいかも。あ、あとインフルエンザ予防接種。「受けたほうがいいんでしょうか？」と聞いたら「受けてください。」と即答。私が聞かなきゃ言わなかったよね・・・同じ病院で受けようと思ったら、平日金曜日しかやってないとのこと。来週の金曜日に来てくださいって。そんなに仕事休めないし。結局、この日の帰り道に、自宅近くの内科で受けてきました。総合病院だから色々と安心で便利だと思ってこの病院に決めたけど、そんなこともなかったな。むしろ不便だし。エコーも前回までは4Ｄだったのに、今回は2Ｄでした。なんでだろう手抜き毎回楽しみにしてたのにな。なんだか愚痴ばかりになってしまいましたまぁ赤ちゃんが元気であれば、それが一番大事なことですよね。旦那に言ったら「なにそれ、適当すぎない？？」ってちょっと怒ってました。いつも「先生が忙しいのは分かるけど、こっちだってお金払ってるし予約もとって待ってるんだし、言いたいこと・聞きたいことはちゃんと話さないとだめだよ！」って言われてて。私が遠慮しちゃってあまり強く言えないので・・・今回はがんばったと思うのですがあまり良い回答はもらえなかったのでてことで、次回の健診には旦那もついてくるそうです　私の説明じゃいろいろと不安みたいです。平日なので休みとるって言ってました。まぁ、東京で最後の健診だから、ついてきてくれるのはありがたいですね。とりあえず、自分なりの逆子対策として、セルフのお灸（簡易的なもの）下腹部にホッカイロ湯たんぽを新しく始めました。逆子体操は、トコちゃんベルトを買ったときについてた冊子にある骨盤体操に似てるので、私には効果がないのかな～と思ってます。骨盤体操はほぼ毎日やっているのに逆子になってしまったから。毎日つけてたトコちゃんベルトもお休みして、代わりにワコールの腹帯に変えてみました。あと、毎日お腹の赤ちゃんに「くるっと回ってね」とお願いしてます。次回の健診までに、なおってくれますように

ベーコンエピ と 夜ご飯の記録

１１月(３)今日はスーパームーンらしいですね。東京は天気悪くて見えないみたいですが　トンカツ、 もずく酢、　枝豆、　お味噌汁旦那リクエストで、とんかつを作りましたサクサクに揚がって上手くできたので、褒められました　ふろふき大根＆小松菜の肉味噌がけ、カツオのタタキ、もずく酢、お味噌汁カツオのタタキは旦那用。私のは火を通して食べました　ガリバタ鶏、小松菜のおひたし、黒豆、もやしのピリ辛スープガリバタ鶏はクックドゥー使用！特売で100円以下だったのです。まぁまぁおいしいのかな、という味でした週末、ずっと作ってみたかったパンに初挑戦。ベーコンエピです1回目。ちょっと不細工ですが、まずまず。2回目。形はよくなった気がします。焼きムラが気になるけど。。ベーコン＆マスタードベーコン＆しょうゆ＆ブラックペッパーの2種類を作りましたが、どちらも美味しかったです。ベーコンが大好きな旦那にも大好評でした準強力粉がなかったので、強力粉＋薄力粉をミックスして作ったソフトフランスパン風です鶏手羽元のポトフと一緒に、休日の夕飯にいただきました大きな鍋いっぱいの量を2人で完食デザートに新作のハーゲンダッツ。こってり甘くて好みでした　　　甘いもの欲が止まりません。妊娠後期は甘いものが欲しくなると聞いていましたがその通りです

夜ご飯の記録 ＆ パン

１１月(２)ふろふき大根＆肉味噌、ブロッコリーとツナ入りマカロニサラダ、黒豆、納豆、お味噌汁大根が1本98円だった輪切りして面取りして、お米のとぎ汁で下茹でして、茅乃舎出汁で1時間くらいコトコト煮ました　ブリの塩焼き、小松菜のお浸し、大根の皮とピーマンとジャコの和え物、豆腐とワカメのお味噌汁昨日の晩御飯です　豆乳食パン贈り物用。北海道産の小麦粉を使って初めて牛乳の代わりに豆乳を入れてみました。現在29週です。お腹が重くなってきて、寝返りも痛いです体重は妊娠前から＋5.5キロくらいです。初期に大幅に増えたのに、中期から今まではゆるやかに増えてきてます。産休に入ってから最後の2か月くらいでまたドーンと増えそうな予感。妊娠8か月は羊水も多くて赤ちゃんの動きも一番活発な時期とのことですが、おとといは胎動が激しすぎて不安になったくらい、ほんとよく動いています。こんなに動くものなのか​とビックリします。バリエーションも増えました。うねうね。ぐにょーん。ドンッ。トトト。ピクピク。ぐるんぐるん。など。足蹴りっぽい胎動は下のほう（毛のあたり）で感じることが多いので、まだ逆子のままなのかなぁ・・・と思っています病院で胎動カウントを勧められたので、お風呂上りに毎日カウントしています。10回胎動を感じるまでの時間を計測するのですが、だいたい10分以内（6～8分くらい）です。徐々に間隔が長くなっていくのかな。赤ちゃんがこれから大きくなってだんだんお腹の中で動けなくなっていくようなので、こんなに激しい胎動は今だけなのかな～と思って楽しんでいますあ、今はおとなしいです。夜行性ですね

アメンバー限定記事いただきものと第2子と友人夫婦

夜ご飯の記録

１１月トンテキ＆キャベツ、もやしとニラの中華和え、大根の皮とにんじんのキンピラ、しめじとちくわぶのお味噌汁トンテキソースは市販の焼き肉のたれに大根おろしを追加しました。大根おろし大好き肉豆腐、ほうれん草とニンジンの胡麻和え、納豆、お味噌汁昨日の夜ごはん。アジのソテー（梅＆シソのせ）＋ブロッコリーとパプリカ、糸こんにゃくとマイタケの炒め煮、ミックスビーンズ＆チーズ＆カニカマ＆水菜のサラダ、お味噌汁こちらは10月末の夜ご飯でした　旦那が手伝ってくれたハッシュドビーフ、ブロッコリーとゆで卵のサラダ一番簡単なのに、一番旦那が喜んだご飯一汁三菜とか色々作るよりカレーとかこういうのが喜ばれる今日も旦那が出張なので、1人ご飯はパスタにするぞ旦那不在中、寝てるときに足つったらどうしよう～と不安です朝方のこむら返りは妊婦あるあるらしいですね。足つったら半日くらい痛いですいたいいたいと私が騒ぐので、いつもは旦那が起きて（起こされて）、私のふくらはぎを伸ばして治してくれてます1人で対処するの怖いなぁ・・・大丈夫でありますように。

妊婦健診⑤&妊娠後期＆パパママ学級

27w4dで5回目の妊婦健診へ行ってきましたそしてついに８か月に入り、妊娠後期となりました。安定期も終わりみたいなので、産休に入るまではより気を付けて生活したいと思います​妊婦健診⑤について前回から4週間ぶりの健診です。・赤ちゃんは順調989gになっていました1キロ超える子もいるそうですが、平均並みとのことでした。・今のところ逆子まだくるくる動く時期だから様子見です。・前回（4週間前）の血液検査が引っ掛かり、妊娠糖尿病疑惑で再検査を受けてきました。（糖負荷検査）　→　結果は次回の健診、3週間後らしいです。いろいろと遅くないですか？？しかも後期なのに3週間後の健診でいいの？　すごく心配なんですけど、みんなそうしてるとのことで了承しましたが・・・。後期は1週間とか2週間毎に健診があるところも多いみたいなので、少なくて不安なんですが順調だからってことなのかな・・。子宮頚管も測られないし、切迫早産とかも心配なんですが・・　次回は頼んで測ってもらおうと思います。​パパママ学級に参加自治体が開いているパパママ学級に参加してきました内容はごく一般的なもので、グループごとに分かれて①自己紹介名前、出産予定日など。みんな冬産まれのグループでした。②妊娠・出産について（映像など）出産映像はマイルドなタイプでした。出産後に胎盤が出てくることにこの日1番の衝撃をうけていた旦那。何故そこ？「胎盤って出てくるの？」ってずっと言ってました。見たら失神するかもと身体に吸収されると思っていたみたいです。③パパの妊婦体験10キロの前掛けみたいなやつを着けて、臨月の妊婦体験をしてもらうやつです。仰向けに寝ると苦しい～とか、落ちた荷物が拾えないとか、なかなか新鮮だったみたいです。④赤ちゃんの着替えオムツや洋服の着せ方を人形で。⑤カップルマッサージパパ→ママへマッサージをするプログラムでした。助かる～。家でもやってもらおう⑤沐浴体験赤ちゃんの人形を使って、沐浴の練習。⑥母乳やマタニティブルーなどの話⑦パパから1人1言の感想こんな流れで、主にパパがメインって感じなのが良かったです出産後もいろいろと協力してくれたらいいなぁ～と思います。​　ベビー用品こんな本を買ってみました　なかなかためになります。ベビーバス、バウンサー、ベビーベッドは親戚・友人から貸していただけそうですベビーカーは産まれてから買いに行こうかと。抱っこひもは出産前がいいのかな？小物などは今買っても実家に送らないといけないし、里帰りしてから揃えようかと思ってます

アメンバー限定記事☆里帰り先の病院☆

夜ご飯の記録

10月(４)　鶏もも肉の照り焼き、みそ田楽、赤かぶピクルス、油揚げと舞茸のお味噌汁鶏肉は１口大に切ってタレに漬け込んで冷凍していたもの。当日は仕事前に冷凍庫→冷蔵庫に移動しておいて、帰ってきたら焼くだけ簡単です　照り焼きだれにニンニク、しょうがを加えて旦那にも好評でした。「いい匂いがするな～と思ってたら家からだった」と言って帰宅してきました　　サンマと野菜のポン酢マリネ、　赤かぶと小松菜のナムル、　納豆、　たまごのお味噌汁昨日の献立サンマは片栗粉をまぶして焼いてから、野菜のマリネと混ぜて完成野菜は玉ねぎ・ピーマン・エリンギを細切りにしたもの。　ジャガイモとミートソースとチーズの重ね焼き、白菜＆赤かぶの漬物、冷奴、ワカメスープミートソースは市販品を使ったので楽ちんでした。今日から3日間、旦那が出張なので1人夜ご飯です。どんぶりやパスタなどで簡単にすまそうと思います　

★房総半島旅行★

1泊2日で千葉県の房総半島を旅行してきましたのでその記録旦那の親戚一同での貸し切りバス旅行です　親戚同士で仲がいいんですよね。　初のうみほたるシンゴジラの足跡。実物大らしい～。​　その後は三井アウトレットパーク木更津へ。初めてベビー服を購入しました​　昼食に私は天丼。　皆さんは海鮮丼など。茶色い。木更津→鴨川へ移動して、ホテルへチェックイン。午後の観光は参加せず、旦那とホテルでゆっくりしました。​　鴨川グランドホテルホテルは古いけど、海沿いでリゾートっぽい感じ。夕食前に貸切露天風呂へ広いし、海が一望できて最高でしたちょうどサンセットの時間だったけど、あいにくの曇り空夜ご飯は貸し切り宴会場で　カラオケやビンゴゲームと共に。旦那、ビンゴで一等賞生物を避けたメニューにしてもらえました食べ過ぎて苦しくて、早めに寝ました旦那は他の皆さんと二次会へ～。翌朝は、部屋から朝日を見るべく早起きしましたでもやっぱり曇り空で日の出は見えず。でも海はキレイで、見ていてあきなかったなぁ。部屋からの景色。大きな窓オーシャンビューが楽しめました。朝、旦那と海岸沿いを散歩しました。風もなく快適な気候で、すごく気持ちよかったですサーファーは朝が早い。散歩の後は、朝食時間まで部屋でゴロゴロしながら海を見ていました旦那は甥っ子たちと大浴場で朝風呂へ～朝ごはんも、昨晩と同じ貸し切り宴会場にて。チェックアウト後は、マザー牧場へ。コブタかわいかった～　　アルパカひつじのショーみたり、ヤギに餌あげたりお昼はマザー牧場で、私と旦那はステーキとソーセージのセットを。ジンギスカンのＢＢＱなどの方もそして定番ソフトクリームおみやげもたくさん買いました以上、1泊2日旅行でした。楽しかった～！出産前最後の旅行だと思います来月また法事で同じ親戚の方々とお会いする予定。旦那は、その頃は妊娠後期だし寒くなってるから参加しなくていいと言っていますが、体調みてどうするか決めようと思います。喪服が入らないから、マタニティ用を買わないとかな

夜ご飯の記録 と 眼科

１０月(３)　鶏ささみのピカタ、切り干し大根の煮物、白菜の漬物、油揚げとキノコのお味噌汁ピカタはカレー粉入りでご飯がすすみます切干大根は以前冷凍していたもの。漬物は常備菜　シュウマイ（市販品）、ツナと白菜の煮物、ピーマンとジャコのオイスター炒め、油揚げとネギのお味噌汁　牛肉のケチャップ炒め、赤カブと小松菜のナムル、冷奴、ワカメとしめじのお味噌汁牛肉が安かった～多めに買ってあと1食分冷凍しました　ブリの照り焼き、小松菜と人参の胡麻和え、赤かぶのピクルス、納豆、油揚げとキャベツのお味噌汁昨日の夜ご飯です旦那に「イソフラボンを摂取したいから晩御飯に出して」って言われて、ここ1週間くらい毎日出してます　豆腐、納豆、厚揚げ、油揚げ・・・など。最近ヒゲが濃くなってきたから女性ホルモンに似てると言われているイソフラボンをとろうと思ったらしい・・・　意味なさそうと思ったけど言わないでおいた多分、加齢が原因かと。。秋の花粉症に悩まされてた最近。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ・・・・今朝、起きたら左目が腫れてて真っ赤になってて。白目部分が全部真っ赤でホラーでしたしかも涙も流して寝てて朝一で眼科に行ってきました。寝ている間にかゆくてこすってしまったようで、炎症をおこしていたみたいです目薬処方してもらったけど、まだ違和感。とりあえず赤みは治まったのでよかった～　毎年この時期、目の状態が悪くなります一体なんの花粉なんだろうか。。

高田馬場　ラミティエ

ずっとずっと行きたかったお店にやっと行けました予約開始の1か月前ピッタリに予約を入れて、やっとこさランチ時間の予約が取れました。週末であれば1か月前の予約が必要なくらい人気のお店です。高田馬場　ラミティエ　→ 食べログ★口コミを是非読んでほしい　コスパ最高のビストロですランチコースは￥１，２５０ + TAX　で前菜＆メインが含まれています。どのメニューもボリュームがすごい　旦那とシェアして食べました私チョイス前菜＆メイン＆パン＆サラダがつきました　前菜は　キッシュロレーヌキャロットラペとミニトマトが添えられています。サクサクのパイ生地にじっくり炒めたタマネギ＆ふわんとろんの卵が美味でした　メインに　牛ひき肉とマッシュポテトとチーズの重ねオーブン焼き（アッシパルマンティエ）マッシュポテト大好き　チーズもカリカリ香ばしくて美味しい～グリーンサラダも一緒にでてきて、ボリュームがすごい旦那チョイス　（写真は逆さから撮ってます）前菜＆メイン＆パンがつきました　パテ・ド・カンパーニュ大きい　パンに合いますよね妊婦にはあんまりよくないけどちょっと食べちゃいました。パテ大好きです。　鴨のコンフィー骨付き鴨肉の存在感がすごい　皮がパリパリで、身がホロホロですっごく美味しかった私は鴨肉が苦手で食べることがほとんどないですが、くせもないし、初めてカモ肉って美味しいって思いました。すごい。お肉の下の野菜も美味しくって、旦那もおいしいおいしいと絶賛食後は2人ともコーヒーを注文デザートもおいしそうだったけど、お腹がいっぱいで無理でしたこの日は満腹すぎて夜ご飯はお茶漬けなど軽食にしました噂どおりのコスパ＆おいしさで大満足でした出産前にしたいことリストに、こちらのお店で食事する！という項目があったので達成できてよかった　これでもう、したいことは全て終了しました～出産後、いつかまた来たいです

夜ご飯の記録

１０月(２)　マイワシの煮付け、 厚揚げ焼き、サツマイモとキャベツのサラダ、ワカメとネギのスープ久々にイワシ、久々に煮付け。生姜たっぷりで　でもやっぱりイワシは小骨が気になるなぁ～。圧力鍋ほしい・・麻婆豆腐、オクラのおひたし、サツマイモの煮物、キャベツのスープ麻婆豆腐には余っていたキヌアを入れてみましたが、違和感なく食べられましたキヌアは葉酸と鉄分も豊富らしいので、貧血・冷え性予防にもカルディで買ったものです↓ドライカレーとかに入れてもよさそう。焼き魚（生サンマ）、白菜とツナの煮物、白菜の漬物、冷奴、ちりめん山椒、仙台麩と大根の葉のお味噌汁昨日の夜ごはん　さんまが美味しいお昼たくさん食べたので簡単に野菜が高すぎてなかなか買えませんにんじんが1本100円してます。葉物野菜も高すぎる週末の朝ごはん。ホットケーキと紅茶。パン作りでちょっと余ってた強力粉も使ったら上手にできました旦那にも、ホットケーキミックスよりおいしいとほめられたで、この写真のマグカップ、1つ割ってしまいました・・・・・・結婚祝でいただいたロイヤルコペンハーゲンのカップでお気に入りでしたが、この前のお皿に引き続き割ってしまい旦那も呆れ顔。私も悲しいネットやデパートで探してみたけど何故か売っていません。アメリカ在住の方にいただいたので、日本で売ってないタイプなのかな。あー、ショックでした

夜ご飯の記録

１０月急に寒いですねクシャミ＆鼻がむずむずします。たぶん秋の花粉症です。　サバの味噌焼き、切り干し大根の煮物、たまごとポテトのサラダ、納豆、お味噌汁　キャベツとひき肉の味噌炒め、ゆで卵とサニーレタスのサラダ、切り干し大根の煮物、タマネギとピーマンのコンソメスープ　鶏ささみの梅シソ巻、キャベツとジャコと塩昆布の和え物、こんにゃくステーキ、冷奴、お味噌汁　もやし・ピーマン・ひき肉のマーボー炒め、ほうれん草とにんじんのナムル、キャベツの和え物、こんにゃく刺し、豆腐と油揚げのお味噌汁昨日の夜ごはんです　ラザニア、キャベツとキヌアのサラダ実家から戻った日の夜ご飯。余ってたラザニアと、市販のホワイト＆ミートソースで簡単に。やっぱミートソースは手作りが美味しいなぁ今日は買い物して帰ります。夜ごはん何にしようかな

帰省中いろいろ

5日ほど実家に帰省してました里帰り病院での診察と、別の日にこちらは旦那同伴で病院主催のセミナーに参加しました。新しくてキレイな病院でビックリー。先生も良い人で安心しました。病院についてはまた別記事に書きたいと思いますこちらはただの食べ物記録です。旦那の誕生日ケーキ＠実家にて旦那は土曜日に来てくれて、帰りは一緒に　病院帰りの平日1人ランチ＠オシャレなカフェカオマンガイなど。このカフェ好きになりました。里帰りしたらまた行こう～　定義山の三角油揚げ（仙台で有名）　10年ぶりに行きました～　観光地化が進んでた気がします。うちの両親と私たち夫婦でちょっぴり遠出した日にちなみに定義山には子宝・子育で有名なお寺があるので安産のお参りもしてきました。両親は以前私に子供ができるようにとお参りに来ていたそうで、お礼参りだったみたいです。同じ日にまっさんのニッカウイスキー仙台工場の見学もしてきたよ。　芋煮うどん（仙台風）ちなみに実家でも芋煮食べましたが、うちのは山形風です仙台＝豚＋みそ山形＝牛＋しょうゆ　です　今の時期は芋煮シーズンなのです。　鶏めし弁当（高崎）　＊私チョイスいつも鶏めしを選んでしまう大舘駅の鶏めしが今のところ一番好きだな～　和牛あぶり焼き弁当（岩手）　＊旦那チョイスいつも牛肉を選ぶ旦那米沢の牛肉どまんなかが一番好きみたいです。実家で食べ過ぎて、この短期間で＋2キロ帰ってきて体重計に乗って、目を疑いました。ヤバイ・・ということで今週はダイエット週間です急に増えた分は同じく急に落とさないと戻らないだろうから　がんばります～。

★旦那誕生日★

先日、旦那の誕生日でした近い週末にお祝いデートしてきましたスカイツリーに登りたい。というので行ってきましたが、あいにく天気が曇り時々雨分かりにくいけど、空が真っ白＆スカイツリーの上部分が雲に覆われていて見えない・・・という状況だったので、登るのやめました　景色見えないだろうな～と思って。いままで3回くらい来てますが、1度も登れていません（売り切れ、待ち時間長すぎ、天候・・・）ソラマチをブラブラ。週末なのに空いてた～オープンして4年くらいたっているので、人も落ち着いてきたんだな～と思います。コーンとアイス部分が選べるソフトクリーム　６３℃というお店。ミルク＆竹炭ごまコーン。あっさりしてますがコクを感じるソフトクリームでした途中、八木亜希子と山田邦子の公開収録を行っていたので見学。八木さんテレビで見るよりめっちゃ細くて旦那がビックリしてた。私は顔の小ささにビックリした。隣にいた山田さんのせいかも・・・？いや、それでなくても小さかった。と思う。引き続きソラマチをブラブラ。CHEESE GARDENで休憩。チーズソースのフライドポテトと紅茶チーズケーキが有名ですが、ここのアーモンドボールクッキーがすごく美味しかったですおすすめです。17：00～、ソラマチに入っているプラネタリウム「天空」でアロマが香るヒーリングプラネタリウムを観賞　好きな曲のエトピリカが流れて、よかった癒されました胎教にもよさそうです　お腹の子の反応はあまりなかったけどプラネタリウムの後、18：00～予約してたレストランへソラマチ31階にある TOP OF TREE　→　WEB★席からスカイツリーが目の前にドーンと見えるレストランですこれはホームページからの写真↓夜景もキレイでしたカップル率高かったです。コース料理を注文こちらの看板メニュー？のアミューズタワースカイツリーに前菜の盛り合わせ　見えにくいけど後ろにうつってる本物スカイツリーと同じ色旦那はシャンパン　私はトマトジュースで乾杯妊婦によくない生のサーモンやナチュラルチーズなどは旦那が私の分も食べましたその他はサラダ、パン、お魚メニュー、お肉メニュー、デザートホームページにメニューのってた♪女の子の店員さんがとても親切で、ブランケットを持ってきてくれたりとても気を遣ってくれましたしかし若い男の子の店員がオイオイ・・っていうのが何回かあって。記念写真を撮ってくれるのですが、ブレブレすぎるしピントあってないし、写真のセンスなさすぎた　うちの母が撮るスマホの写真くらい下手でした・・・。こんな感じの誕生日デートでした出産前にやりたいことリストで、赤ちゃん連れでは来られないようなレストランで2人でゆっくりディナーする　というのが1つあったので、それが叶ってよかったですこの日の午前中は認証保育園の見学＆登録会があったので、旦那と一緒に行ってきました　週末ということで夫婦＋子供での参加が多かったです。マタニティマークつけてたのは私ともう1人だけでした。妊娠中の人は仮登録のみ。出産後電話連絡して本登録になるとのこと。で、0歳児の入園決定は来年1月中旬だそうです。はい、間に合いません４月入園できない場合、予約リストに入れられることになるけど、年度途中の空きはほぼ出ないということでした。（今年度も空きはゼロとのこと）復職できるのか不安になります・・今月はあと2箇所、家の近くの認証保育園の見学会へ参加します。無理かもですが、一応やれることはやっておこうと思います。旦那誕生日当日の夜ご飯は、平日だったので家でリクエストを聞いてみたら、「大学時代、学食でよく食べてた鶏の唐揚げが食べたい甘辛いタレがかかってるやつ」「タレって何？ユーリンチーってこと？」「ユーリンチーじゃない。なんか甘酸っぱくてちょっと辛いタレ」そんなやりとりがあり、分からんけど雰囲気で作ってみました鶏の唐揚げ（甘辛ソース）、ほうれん草とにんじんのナムル、枝豆、お漬物、ワカメと豆腐の中華スープ↑私のは唐揚げにソースをからめて盛り付けたけど、旦那のはタレを別容器に入れて出しました。　醤油・砂糖・酢を混ぜたタレと、コチュジャン・豆板醤を別のお皿に入れて添えておきました。そしたら第一声が　「とろみがない」　でした「あんかけってこと？とろみのことは聞いてなかったから知らん」味は、甘酢だれ＋豆板醤が近い味だったみたいで、美味しいと言ってとりあえず喜んでくれました。　良かった良かった。唐揚げご飯も無事終わり、横になっていたときお腹の子に話しかけはじめた旦那。胎動はなく赤ちゃんは寝ているのかなというときでした。お腹の近くで、　「今日はお父さんの誕生日です！お祝いしてくれるなら、トントンしてくださーい」と言うと、ドンッと今までで一番強いキックが返ってきました　2人でその衝撃にビックリお腹が揺れたのが見て分かりましたもう親の声を聞き分けられると言いますし、本当に分かってるのかも・・・って思いました。それとも寝ていたので「うるさいっ」の抗議かも　お腹の近くだったからね・・ともかくお腹の子が元気でなによりさて、今日から里帰り病院の診察のため少し実家へ帰省します食べ過ぎないように気を付けよう

夜ご飯の記録

９月(５)10月ですが9月分の写真を　糸こんにゃくのチャプチェ風炒め物、水菜とトマトのサラダ、　キュウリのナムルのせ冷奴、お味噌汁健診前でまたダイエットメニューでした　うどん風こんにゃくをつかって作ったチャプチェ（みたいな料理）こんにゃくうどんやパスタ、糖質オフのおからの麺などもけっこうおいしく食べられるものですね　肉団子ともやし・ピーマンの炒め物、紅ショウガ入り炒り卵、ポテトサラダ、お味噌汁市販の肉団子を使いました～いつも余ってしまう紅ショウガ。だしと一緒に卵焼きに入れるとけっこうおいしいです　　じゃがいものひき肉あんかけ、小松菜と油揚げの煮物、オクラ＆とうもろこし、お味噌汁ひき肉＋じゃがいもや大根などの煮物が好きでよく作ります。生姜をたっぷり入れるのが好きです　焼魚（塩サバ）、納豆・ツナ・たまねぎ・チーズの油揚げ包み焼、アボカドとサニーレタスのサラダ、お漬物、きのこのスープ久々に食べたら塩サバおいしかった　餃子、しめじとワカメのポン酢和え、ポテト＆グリーンサラダ、お味噌汁宇都宮餃子（市販品）ですなんか手抜き料理とひき肉料理ばかりになってしまったあと最近は野菜がすんごく高くて買うのにちょっと勇気が要ります・・

妊婦健診④

23w4dに4回目の妊婦健診へ行ってきましたこの日は15：30に血糖値を測る検査のための採血をするとのことで、「昼食を13：30からとってきてください」と指示されていました。午前に仕事で急な用件が入ってバタバタしてしまい、ギリギリ13：30になんとかご飯を食べることができました。ひやひやした～午後の予約時間に病院へ着くと、座る場所ないくらい激コミ。。すでに嫌な予感。先生の診察の前に看護師さんに、血糖値の検査赤ちゃんの心拍チェックお腹の張りなどのチェック　をしてもらい、問題なしそれからひたすら待つこと、約2時間。。待合室に看護師さんがきて、「○○先生担当の方、申し訳ありませんが今日はとても混んでいてまだまだ終わりがみえません。代理の先生でもよろしい方は挙手お願いします・・」　との話。もう疲れて早く帰りたかったので挙手しました～私の担当先生の健診の日、最近祝日（病院休み）によくかぶってしまっていたため、この日に患者が殺到していたそうです・・前回の健診も代理の先生だったし、最初の2回しか担当先生にみてもらってないや　あんまり担当制の意味ナシ。そしたら比較的すぐ呼ばれて、初めましての代理の先生に臨時の部屋。エコーもなんかポンコツ　笑　診察も秒速で終わりました～・・あんなに待ったのにねぇ。毎回くれてたエコーの写真もくれなくて、催促してもらえたけどポンコツエコーだから何がなんだか訳の分からない画像。　これ、人なの？？っていうよく分からない黒い画像でした前回の方が4Ｄエコーだったし顔も分かったのに残念でした。ささっと診察してもらい、順調だから次も4週間後でいいよと。中期に入ったら2週間毎だとおもってたのにビックリ　喜んでいいのかな。適当？？って気もしたけど・・。なんだか不満の残った4回目健診となりましたでも来週は里帰り先の病院の初診があるので、そっちで診てもらえばまぁいいや～って感じですそのための紹介状も事前にお願いしてましたが、まんまと忘れられてたしね後日郵送でもらうことになりました。1週間もないけど大丈夫かな・・ちなみに赤ちゃんは前回(19w4d)で248g　今回(23w4d)で648g で平均的らしいです。２倍以上も大きくなったんだね私の体重は妊娠前より＋4キロくらいになってます・・・このまますくすく育ってくれますように。あ、あと「これは確実に女の子だね」って言われました　帰宅した旦那、私の顔を見るなり　「・・・・・女の子だったんだね。顔見てわかったよ」と。男の子に僅かな期待を持っていたらしい旦那、何も言ってないのに悟ったらしいです来週から7か月に入りますそろそろ名前も考えていかないと

吉祥寺　ヒラタパスタ

ずっと気になってたお店。開店後すぐに行ったら週末でも並ばずに入れました吉祥寺　ヒラタパスタ　→　食べログ★基本メニューは、野菜メニュー＆パスタを選んで￥1,050というもの。鎌倉野菜のサラダペスカトーレ（＋200円）のセットにしましたサラダもモチモチ生麺も美味しかったです近くにあるスパ吉の系列店ですが、ヒラタパスタのほうがお店が広めでオシャレな感じで、ゆっくりできる雰囲気です出産内祝いで一緒に入っていたクッキーがすごく可愛かった～食べるのがもったいないので写真に撮っておきました。こんなのあるんだ～何気に最近、友人の出産ラッシュです。女の子が多いです。うちの子と同級生だから、仲良くなれたらうれしいなぁ

夜ご飯の記録

９月(４)　豚ロースの味噌漬け焼き、中華くらげときゅうりの和え物、とうもろこし、たまごスープ　牛丼、ピーマン・にんじん・めかぶの和え物、アボカドと豆とトマトのサラダ、お味噌汁牛丼のＣＭみたら食べたくなってつくりました　焼き魚（ブリ）、舞茸とキャベツの和え物、めかぶ、お漬物、お味噌汁ブリは塩焼きにして、おろし生姜とネギをかけて食べました　なす・ピーマン・豚肉の味噌炒め、もやしときゅうりの中華サラダ、とうもろこし、豆腐と卵のスープ　鶏むね肉のソテー＆ブロッコリー＆トマト、もやしときゅうりの中華和え、納豆と紅ショウガの豆腐のせ、きのこの味噌汁鶏肉のソースはこってりのオーロラソース　久々にちぎりパンを焼いて、クリームシチューと一緒に食べました旦那はやっぱり米。　アイスを大人買い（？）いも、かぼちゃ、大好き今日のご飯はお休みの昨日に汁もの以外は作っておきました。温めるだけで楽ちんだな～

手作りスタイと最近。

22週に入りまして、最近のこと初のベビー用品スタイを手作りしてみましたベビー用品はまだ1つも買っていないので、これがはじめての赤ちゃんグッズになりました。初心者向けのキット利用ですが・・裁縫なんて、小学生か中学生の授業以来かも？？というくらいしたことないけど、無事にお手本通りにできましたミシンないので手縫いですが、簡単にできたのでよかったです。キットに入っていた型紙を使って、また別のスタイも作ろうかなと思います近々、生地を買いに手芸屋さんへ行く予定です抱き枕購入20wに入るあたりに、寝苦しくなってきたので抱き枕を買いました　寝やすくなって、買ってよかったです。楽天で人気だったやつを買いました↓　授乳枕としても使えるタイプらしい。楽になった骨盤の痛みと、代わりに始まった胃痛21wを過ぎたら、あんなに痛かった骨盤の痛みがほとんどなくなりました。先生の言った通りだな～と思いました。　（痛くなくても予防のためにもトコちゃんベルトはなるべくつけるようにしてます）が！代わりに胃痛に苦しむことが増えました夜中にすごく痛くなって起きちゃったり、朝痛くなって遅刻して出社したり　ほぼ毎日痛いです。ずっと痛いということはなくて、1日に30分～2時間程度？くらいかな？弱い痛みのときもあれば、動けないくらい痛かったり・・・と症状も様々。妊娠中期は子宮が大きくなってくるから、胃が圧迫されて痛む人もいるとか。来週妊婦健診なので、先生に相談してみよう。大きくなってきたお腹妊娠中期に入ってから、日に日に大きくなっています。寝ていて起き上がるときも、お腹が重く感じて「よっこらしょ」みたいな動きになってきました。マタニティマークつけてなくても電車で席を譲ってもらったりするので、周りから見ても妊婦って分かるようになってきたんだな～って思いました。普通席の人のほうが気づいて譲ってくれます。次の駅で降りるから大丈夫なときでも、お断りするのもなんか申し訳ないし、せっかくなのでお礼を言って座らせてもらってます　ありがたいことですね。昨日も仕事帰りの電車で、30代後半くらいのサラリーマンの方が譲ってくれましたキックゲームまぐれっぽい微妙な感じではありますが、たまーに赤ちゃんとキックゲームができるようにおとといは、一応初めて旦那も成功　私的には偶然っぽい気もしたけど、旦那は「できた」といってうれしそうでした　「えらいね」とお腹にむかってほめていました。　父と子の初の交流・・部屋の大掃除いろいろあったんですが、結局しばらく引っ越ししないことになりました。なので、家族が増える分のスペースを確保するため断捨離。ゴミ袋4袋分の服やらを捨てました。旦那も全然聞いていないＣＤとかが場所を取っていたので、ダンボールへつめて実家へ郵送　寝室がキレイになって、広くなりましたリビングも、もう少ししたら赤ちゃんを迎える準備をしたいと思います。（ガラスのローテーブルを捨てたり）里帰り時期決定順調だったら、34週から実家へ行くことにしました。里帰り先の病院からは32週までに帰ってくるように言われていたのですが、相談してみたところ、来月1度診察をうければ34週でもＯＫということになったので、そうすることに。うちの会社は産休は34週からなので、ちょうどよかったです。東京に戻るのは１か月健診が終わった後と考えていますが、真冬の時期なので、暖かくなるまで動かないほうがいいかも？とも思ってて、考え中です。里帰り期間はなるべく短くしたいなーと思ってますこんな感じの最近でした急に寒くなってきたので、体調に気を付けて過ごそうと思います。昨日から長袖パジャマにしました