東京ゆるゆる日記

夜ご飯の記録

５月(4)豚の生姜焼き、新じゃがの煮物、新玉ねぎとカニカマのサラダ、らっきょうの漬物、キムチ、ほうれん草のお味噌汁昨日の夕御飯アジフライ、新玉ねぎと青じそのサラダ、らっきょうの漬物、きゅうりとキムチの和え物、たまごのお味噌汁簡単に揚げ焼きで作ったアジフライ厚揚げとひき肉の煮物、パプリカとオクラのマリネ、黒豆、たまごのスープ豚肉、タケノコ、ピーマンの炒め物、かぶのカニカマあんかけ、カボチャのサラダ、ブロッコリーと油揚げのお味噌汁メンチカツ、ヒレカツ(お惣菜)、パプリカとオクラのマリネ、キムチ、たまごのお味噌汁鶏肉とキャベツのトマト煮込み、かぶとベーコンの炒め物、かぶの葉ふりかけぶりのポン酢焼き、かぶのカニカマあんかけ、カボチャのサラダ、お味噌汁副菜はかぶっちゃうけど、主菜は毎日違うものを作りますできる範囲で、がんばろう。さて、今日も小児科です～最近先生を覚えたみたいで、診察室に入ると何もされてないのに泣き出す娘。覚える前は先生に会ってもいつもニコニコしてて、聴診器をあてられたりするとぎゃーっ！と泣き出してたけど。日々成長中だな～

娘の近況

4m19d最近の娘のブーム両手で両足を掴んで180度の大開脚(手に引き続き、足も発見してうれしそう)奇声？に近い高音な声(機嫌はいい)おもちゃを掴んでぶん投げる(自分から掴むようになった！)深夜２時から３時半までの一人遊び。見てないと泣くよって寝不足です深夜の一人遊びは授乳の後に始まるので、途中で旦那を起こして変わってもらったりしてます。私も仕事あるから強気に分担を要求してます。そして４ヶ月健診で引っかかった、股関節脱臼疑惑。レントゲンの結果、問題ありませんでした！アドバイスくださってありがとうございます引き続き、気をつけて行こうと思います。そして娘の鼻水問題。やっと治りました。三週間くらいかかって。今購入を検討しているのが、電動の鼻水吸引器です。今までは、ママ鼻水とってを使っていましたが、酸欠になるし風邪も移るということで、ついに電動を買おうかと。スポイトタイプ→ママ鼻水とって→電動吸引器、と段階をふんできましたが、最初から電動を買っとけば良かったかなと。高いけど。子供が3歳～4歳くらいまで使うみたいなので、特に保育園ママには必須かと思い始めました。みなさんどうなんでしょう。今朝の娘生まれた時から髪の毛フサフサだったのですが、頭をよくグリグリしているので、後頭部が薄くなってきました～友達の子と薄くなってたので、多分あるあるですよね。ポヤポヤのひよこのような毛がかわいくて大好きです半袖ロンパース&ブルマ虫除け&日焼け対策でレッグウォーマーはいてますが、室内では脱いでいます

夜ご飯の記録

５月(３)娘がやっとハンドリガードはじめたな～と思ったら、同時期に寝返りの練習らしきものをするようにあと、引き続き高音の声がブームです見ていてあきません。鶏ささみのピカタ、さつまいもの煮物、もずく酢、お味噌汁ぶりの照り焼き、ほうれん草ともやしのナムル、チャーシューとキャベツのサラダ、納豆、お味噌汁ゴーヤチャンプルー、さつまいもの煮物、もずく酢ときゅうり、お味噌汁カツオの照り焼き、ほうれん草のごま和え、納豆キムチ、さつまいもの煮物、たまごのスープレモンクリームチキンカレーテレビで見たので買ってみました。ココナッツミルク強めのカレーでした。あまり好みでない今日もこれから小児科です～

☆４ヶ月☆やっと。

4m8dです昨日、やっとやっと、娘にハンドリガードが見られました。もううちの子はしないのかなーと思ってたのですが、昨日と今朝、自分の手をじーーっと見つめていました。これは自分の手だ！って気づいたのね～今までは何だと思ってたのでしょうかわいいな～４ヶ月の娘の成長記録ハンドリガードが見られるように両手を合わせるおもちゃを渡すと掴んで振り回す短時間ならうつぶせもできるように膝の上に座るのが好きお風呂で泣かなくなった。湯船でもリラックスしていておしゃべりしたりもするようにあやすとハハハっと笑うサイズ50の服を卒業前開きだけではなく、かぶるタイプの服デビュー一人で寝落ちすることも増えたあと、昨日から高音の声がブームみたいで、金切り声をあげて遊んだり、私を呼んだりしています　笑仕事復帰してもうすぐ１ヶ月。途中ゴールデンウィークがあったので、まだそんなに働いてないけど、ペースがつかめてきました娘の風邪(鼻水、咳)がなかなか良くならないのと予防接種などで仕事の後で週に1,2回は小児科に通っています。なので平日は毎日忙しいです現在のスケジュール(平日)06:00 旦那、私起床06:00 - 07:00 娘起床07:00 授乳、検温、爪切り、風邪薬、鼻水吸引などなど旦那出社08:00 家を出る。私が保育園へ送ってから出社。仕事15:00頃　保育園へお迎え・娘との時間・病院などあれば行く・簡単に夕飯準備(常備菜と下準備は土日に用意。)・授乳1-2回　(母乳の分泌を減らさないため、平日一緒のときはこまめに。)18:00頃　娘とお風呂・授乳、お薬などと寝る準備19:00頃　娘就寝　(昨日は18:40に寝ました)19:00 - 20:00 夕飯　(旦那が帰宅すれば一緒に)・夕飯後、洗濯や翌日の準備・それからわずかな自分の時間21:00 搾乳21:30 - 22:00 就寝こんな感じです夜間の授乳は2,3回です。昨日は18:40に就寝して、0:00, 3:00, 5:00の３回授乳でした。保育園での様子は迎えの時に教えてもらいますが、毎日Webにも記入してもらっています。昨日の娘は08:40-09:25 睡眠10:45 冷凍母乳120ml,ミルク20ml11:45-12:15 睡眠12:40-13:15 睡眠13:30 ミルク160ml14:50-15:10 睡眠でした天気がいい日は午前中にお散歩に行っているそうです。冷凍母乳は１～２回分しか用意できないので、足りない分はミルクを足してもらうようにお願いしています。何かと園のイベントもあり、写真を見るのが楽しみですリトミックや英語の先生とのふれあいとか。０歳児に意味があるのかは分かりませんが今日は迎えに行ってから小児科です！ではでは

夜ご飯の記録

５月(２)ゴールデンウィークから頭痛が頻発してます昨日も深夜２時頃、頭が痛くて目が覚め、眠れず。。授乳中も大丈夫な鎮痛剤を飲んでも効果がなく、保冷剤をあてながら苦しみました。。３時半ころ、娘が起きて泣き出したけど頭が痛くて動けず。旦那がミルクを作ってあげてくれました。その後四時すぎにやっと眠ることができました。朝もまだ少し痛かったけど、鎮痛剤で落ち着きました。頭が痛いのはほんと辛いです。風邪の時とかよりも動けなくなる出産後やめてた漢方を再開したほうがいいのかな～。。鶏むね肉のチリソース、じゃがいもと豆のマヨネーズ和え、サラダ、お味噌汁　鮭の西京漬け、キャロットラペ、納豆、サラダ、肉団子のスープ肉団子の甘酢あん、にんじんとピーマンのゴママヨ和え、もずく酢、スープ鶏むね肉の味噌漬け焼き、肉そぼろのポテトサラダ、豆とゆで卵のマヨ和え、スープ豚のしょうが焼き、冷奴、にんじんとピーマンのゴママヨ和え、お味噌汁豚肉、にら、たまごの和風炒め、キャロットラぺ、もずく酢&きゅうり、お味噌汁

４ヶ月健診と再検査

先週、４ヶ月健診でした。体重6.4kg身長60.5cm成長曲線はちょうど真ん中くらいでした。同じ月齢の赤ちゃんが集合していてみんなかわいかったな～(*^^*)でも健診で心配なことが。再検査になってしまいました。股関節脱臼の疑いだそうです。先生がやたらと娘の足を曲げたり伸ばしたりしていて、何かあるのかな。。と思ったのですが、最後に言われました。ただし、見ただけで診断はできないので、再検査してくださいとのこと。まだ分かりません。診察の後に、病院の紹介状を書いてもらったので待合室で待っていたのですが、その間にどんどん人が帰っていきました。あんなにたくさんいた赤ちゃんとママたちが帰っていって、残ったのは3人くらい。ほとんどみんな何も問題ないんだなぁ、、と思って一気に不安になりました。赤ちゃんの脱臼ですが、いくつかチェックポイントがあって、２つ以上当てはまると再検査だそうです。逆子女の子これだけで娘はもう引っ掛かってますが、うちはさらに、左右の足のシワが対称じゃないです。あと、冬生まれの子にも多いそうです。見た感じは問題なさそうだし、ちゃんと足もM字に開いているから、大丈夫だと思うんだけれど、、。家に帰ってから鬼検索。さらに不安になりました。早く検査してもらって安心したいです。今週再検査に行ってきます。というか、逆子で女児なんて生まれる前から分かってたのに、誰もそんなリスクが高いなんて教えてくれなかったよ。知っていたら色々と気をつけることができたのに。。今さら言っても仕方ないけど。言われて初めて、足のシワの数とか気にしたくらい無知でした。赤ちゃんの向きぐせも足に悪いらしいけど、よく聞くことだしあまり気にしてなかったし。。問題ありませんように。

夜ご飯の記録

５月鶏肉料理ばかりです写真に残してたのがたまたま鶏だらけでしたチキンライス、生春巻、豆腐と小松菜のスープ無印のカオマンガイのキットを使用しました。お手軽ひき肉たまごのっけチキンライス、サラダ、お味噌汁前日の余りのチキンライスをアレンジ鳥むね肉の味噌漬け、付け合わせにブロッコリーと大根&ササミのサラダ、ナスの和え物、たまごと豆腐のスープ鶏モモ肉の塩だれ焼き、付け合わせにブロッコリーとアボカド、切り干し大根の煮物、お味噌汁切り干し大根は冷凍保存してたもの。鶏肉もタレにつけて冷凍していたのを焼いただけ。旦那が準備してくれました。ご飯は冷凍タッパーのまま今日の夜は肉団子にします週末作っておいたので、今日はソースとからめるだけゴールデンウィークに池袋のベビザラスへ行ったのですが、サンシャインのベビールームがすごく良かったです改装したばかりのようで、とってもキレイ！授乳室も個室で、かわいい三びきのコブタの部屋。他にも、赤ずきんちゃんとかテーマがあってキレイ&かわいい。個室は5-6部屋くらいで、GWなのに空いてて誰もいませんでした

アメンバー限定記事☆一年前のゴールデンウィーク☆

旦那と娘。

やっと昨日の夕方に熱が下がって、今朝は完全復活。仕事終わりの帰宅中です。金曜日から体調をくずし、その日から娘は旦那に任せてずっと寝ていました。土曜日に近くの病院へ行ったけど、ゴールデンウィークで休みだったので、多分ウイルス性胃腸炎だったけど、授乳もあるからひたすら寝て治しました。その間、ずっと旦那が娘を見ていてくれて助かりました。娘にうつらないように、別のへやにいましたが、授乳のときだけ連れてきてもらってました。最初の１日は授乳も辛かったなぁ。。でもあげないとそれはそれで痛くなるので仕方ない。寝ながらあげたり。二人にうつさないようマスク着用、こまめな手洗い、触ったものに除菌シート使用と出来る限り予防しました。娘もまだ風邪が治りきってないのか、鼻水がけっこうでていて、フガフガして夜は頻繁に起きてしまっていて。二時間おきに起きてしまうので、鼻水を吸いとって、オムツかえて寝かしつけて、と、ほとんど旦那が面倒みてくれました。夫婦二人で同時にダウンしたら相当大変だな～この２日間で、旦那と娘の間に絆がうまれたように感じます！私の抱っこじゃないと泣くことも増えてたけど、旦那の抱っこも復活しました夜はいつも娘が泣いても起きない旦那ですが、私もいないので起きるしかなく、夜中に何度も娘に起こされて、大変さが分かった、眠い。。と言っていました。今日は旦那は休みなので、娘と二人きりです。さっき電話してみたら、ミルクも二回あげて娘は昼寝中とのことでした。頑張ってくれてるね今日から徐々にご飯を食べなくては。食べても吐いてしまったりお腹がいたかったりで、あまり食べられなくて旦那に、どんどんやつれていってると言われました抜け毛もすごいです。早く新生活に慣れるようにがんばらないと。それでは

一週間を終えて

深夜の授乳中の更新～復職して一週間がたちましたが、大変でした。まず、火曜の夜に娘が発熱。39.4もあり、救急の夜間の電話相談をしたり、バタバタ。熱はあるけど、元気はあったので、一時間おきに検温し、朝一番で小児科へ。風邪でした。その日の夕方には平熱に戻りましたが、復職3日目で仕事を休むことに。娘は元気ですが、鼻水でフガフガしてしまい不快みたいで、夜に泣いて起きてしまう。結果、私も睡眠不足に。そして今日、朝から何だか体調が悪くて、何とか仕事が終わって家に帰ると、寒い。頭いたい。完全に風邪引いたけど、娘の世話で休めない。旦那が帰ってきてから、すぐにベッドへ行ったけど、具合悪すぎて、吐いて、下して、二人から離れた部屋へ隔離されました。で、今起きたらだいぶ良くなってるみたい。おっぱいが岩になってて痛いので、授乳中です。体調管理が大事だと痛感。。お疲れの一週間でした。あとゴールデンウィークなので、ゆっくり休まないと。。

☆100日祝い☆

先日100日をむかえました週末、両家の両親(娘の祖父母)もそろってお食い初めしました！梅の花というお店のお食い初めプランです良い記念になりましたフォトスタジオで娘の撮影にも行きましたが、ギャン泣きしすぎて撮れませんでしたまたゴールデンウィークに再チャレンジの予定です。100日ぴったりの日はお家でお祝い！頑張って準備しました。ポテトサラダでケーキをつくりました。手作りの100を立ててます。海鮮ちらし寿司鶏の唐揚げ(冷凍食品)ポテトサラダケーキお吸い物人参シリシリ(写真に写ってない)簡単にこんな写真も撮りましたおめでとう( ^-^)ノ　同じ週末に、保育園の懇親会もあって夫婦で参加してきました。同じクラスの園児の保護者さんたちとお話したり、離乳食の試食をしたりしました　おやつも毎日手作りで、その試食もさせてもらいました。うちの娘はまだ離乳食始まっていないけど。同じクラスの子が４人目の子供という方もいて、色々とお話を聞けて良い機会でしたその他最近の娘のこと。今日で3m15dうつぶせにすると、首が少し持ち上がるようになりました。首座りは近いかな？足がムチムチに。バタバタも激しくなった。ニコニコする時間が増え、担任の保育士さんにも慣れてニコニコするように。夕方からは、私の抱っこじゃないとギャン泣きする。他の人の抱っこだと、全身で嫌がって大泣きします。私が抱っこすると、ピタリと泣き止み旦那がすねてます　笑私は嬉しいです家事できないけど。寝る時間、起きる時間が定まりました。これからまた変わるのかな？授乳は１日7-8回。園では冷凍母乳と、足りない分はミルクあげてもらってます。3ヶ月をすぎると、生活のリズムが整ってきて、娘が何で泣いているかも分かるようになって、育児がぐっと楽になりましたわたしのこと。昨日から仕事復帰してます。しばらく時短勤務で、３時過ぎにはお迎えに行けます。昨日は夕方、白いうんちがでて慌てて病院へいきました。特に問題なさそうでほっとしました。そしたら病院で同じクラスの子とお母さんに遭遇。みんな頑張ってるなって思いました。あと、3ヶ月ちょっとすぎたころに乳児湿疹がでてきて病院へ行きました。急に夏日が続いた時です。そんなにひどくはなかったけど、フォトスタジオでの撮影が控えていたので、顔をキレイにしたくて病院へ。保湿クリームをもらって、塗ったら2,3日で治りました。仕事に育児に、しばらくバタバタしそうです。無理なく頑張ろうと思いますあ、あと3ヶ月すぎに友人と産後はじめてのカフェへ。今までは無理だったけど、娘はずっと寝ていて問題なしでした。友人の子も同級生の女の子。家も近いので、仲良くなれたらいいなスタバに行ったよ～なんか新作のフラペチーノ飲みました。久々のカフェ嬉しかった～帰宅途中の電車の中より。早く娘に会いたい

夜ご飯の記録

4月（2）急に夏日が続いて暑くなりましたね～おとといから娘に乳児湿疹がでてきて、小児科でクリームを処方してもらいました豚肉のソテー、付け合わせにブロッコリーとミニトマト、大根と鶏ささみのサラダ、もずく酢&きゅうり、お味噌汁豚肉のトマトソース、ブロッコリーと半熟たまごのサラダ、納豆、わかめスープぶり大根、小松菜のおひたし、めかぶ、たまごと豆腐のスープ明日も暑そうだな～

夜ご飯の記録

4月桜もそろそろ終わりですね。去年は桜を見ながら、来年は子供と見られたらいいな・・と思っていました。まだ妊娠もしておらず治療中でしたが、今年は夢がかなって嬉しい春になりました。娘と一緒に桜を見ることができて、去年の自分には想像もできなかったな～と。改めて、娘が生まれてきてくれたことに感謝です　鶏もも肉とブロッコリーのにんにく塩炒め、ネギと大葉の卵焼き、蒸し鶏のサラダ、お味噌汁昨日の晩御飯です　豚の生姜焼き、切り干し大根、かぼちゃの煮物、お味噌汁　ナス・ピーマン・豚肉のオイスター炒め、ネギの卵焼き、かぼちゃの煮物、豚汁アジのソテー、ほうれん草のおひたし、たまご巾着の煮物、お味噌汁　鶏むね肉の炒め物大根おろしソース、水菜と油揚げのさっと煮、納豆、鶏とワカメのスープセールでグラム30円の鶏むね肉でした！激安です（国産）。　厚揚げと豚肉の煮物、バジルと新じゃがの炒め物、生ハムサラダ、お味噌汁今日は旦那が飲み会で不在なので、納豆ご飯かな～

予防接種②と発熱

月曜日に2回目の予防接種でした。定期Ｂ型肝炎②ヒブ②肺炎球菌②四種混合①任意ロタ②注射4本でめっちゃ泣いてました今まで聞いたことのない声をあげてました。そしてその日は特にいつもと変わらなかったのですが、翌朝に発熱。朝、38.2度いつもは機嫌よくニコニコきゃっきゃしながら遊んでいる時間も、なんだかだるそうで眠っていました。その後、30分おきに検温するけど、なかなか下がらず。念のため予防接種を受けた病院で診てもらいましたが、やはり予防接種による発熱なので、そのまま様子を見てくださいとのこと。苦しそうな様子はなく、ただいつもより昼寝が多いなという感じ。夕方5時すぎに、やっと平熱になりました。笑顔も見られて一安心！大事をとって、お風呂はお休みしました。初めての発熱でした。治ってよかった昨日初めて、鏡にうつった自分を発見した娘。今までは見せてもぼーっとしていたけど、昨日は明らかにはっという顔をしていましたうつっているのが自分とは分かってないのかもしれませんが、何かの存在に気づいたって感じで、まじまじと見つめていました。そしてニコニコっと笑いかけてました。めちゃくちゃ可愛かったな〜

アメンバー限定記事☆3ヶ月☆

慣らし保育の1週間

慣らし保育が始まり、1週間。娘の様子を記録しておきます初日9:00-10:00預けられて、キョトン。抱っこされた保育士さんにニコニコ笑顔を向ける。私がいなくなってから、周りの子たちのギャン泣きにつられるように泣き出す。私が迎えに行った時は、ベビーラックですやすやと眠っていた。2日目9:00-10:00この日も預けられてキョトン顔。私がいなくなってからは泣き出し、保育士さんに抱っこされてるうちに入眠。迎えに行った時は、オムツ替え中でオムツ室から最大級にギャン泣きの娘の声がおむつ替えが終わってもギャン泣きしている娘を私が抱っこをすると、はーはー言いながら落ち着いた。3日目9:00-10:00この日は保育士さんに預けたとたん、グズグズし始め泣き出す。預けられることが分かってきたのかな、と思う。迎えに行った時も泣いていた。1歳児以上はお散歩の時間でみんな園にいなくて静かだったので、園に入ったとたん娘の泣き声だけがひびいていました。私が抱っこすると、落ち着く。途中15分ほど眠っていたとのこと。この日の夜は、初めての7時間睡眠！相当疲れたんだなぁと思った。私のおっぱいがガチガチの岩みたいになって、痛くて目が覚めました。。乳腺炎が頭をよぎって青ざめたけど、飲んでもらったら大丈夫でした。この日から夜はアラームをつけることにしました。4日目9:00-10:15この日も保育士さんに預けたら、口をへの字に曲げて、泣き出す。迎えに行ったら、オムツ替えが終わったらところでまた泣いていた。私が抱っこすると、泣き止む。途中20分ほど寝ていたとのこと。5日目9:00-10:30朝預けると、泣き出す。迎えに行くと、ベビーラックで寝ていた。この日は初めてベビーカーで外へお散歩に出かけたとのこと。我が家ではまだベビーカーを買っていないので、娘にとっては初めてのベビーカー！乗せられてすぐは泣いていたけど、ベビーカーが動きだすと泣き止んで、周りの景色をキョロキョロと見ていたとのこと。でもベビーカーが立ち止まるとグズグズしてたそう。動いていると大丈夫だったらしい。こんな1週間でしたよくがんばったね今日は9：00-10：45で預けています。そろそろお迎えの時間です。今日も公園にお散歩へ行くといっていましたので、どうだったかなでは

アメンバー限定記事☆慣らし保育スタート☆

アメンバー限定記事ホルモンバランスか

☆娘と最近の生活☆

あっという間に2m20d育児に日々奮闘中悩みというか、これ大丈夫かな？ということが翌週には解決していてまた別の心配ごとに変わっている、、の繰り返しです。たとえば、ちょっと前まで寝る前は大泣きしていたのに、今は割とすんなり寝てくれる。とか。今は、まだおもちゃをつかまないなぁ〜ハンドリガードがまだないなぁ〜、と思ってますが、これももう少ししたら解決するんだろうなあと、顔をひっかいちゃうので常に生傷がたえないのも悩み先日は、朝起きたら左目が血だらけになっててパニックになった目頭あたりをひっかいちゃって、目の淵に血がたまってしまっていたので、拭いたら傷はたいしたことなかったのだけれど。その日だけミトン使ったけど、毎日使うわけにもいかないしなぁ日々心配ごとが変化しているので、大半は悩んでいたことすら忘れるんだろうな〜。最近の出来事生後2ヶ月に入り沐浴を卒業し、娘と2人でお風呂に入るようになりました。入浴中はピクリともしない娘。緊張してます。身体を洗ってるときはニコニコしてます。前は起きてるとき＝泣いてる でしたが、最近はご機嫌な時間が増えました。笑顔も増えて、意思疎通もできてる気がして嬉しいです。よだれが出るようになってきました。そろそろスタイの出番かな。こぶしをよくしゃぶっています。新生児期にあった百面相が、いつの間にかなくなっています。モロー反射はまだたまにあるけれど、これも気づいたらなくなっているんだろうな。うつ伏せにしてみたら、頭はペタンと床についたままでした。そろそろ頭を浮かせられるらしいけど、娘はまだまだかな？授乳クッションなしで授乳すると娘の顔がよく見えるのですが、たまに飲むのを休憩してニコニコっと笑ってくれます私だけが見ることのできる娘の笑顔私と娘の最近のスケジュール6時〜7時 起床 （娘が先に起きます）（私の朝食&旦那が家を出る）朝は娘のご機嫌タイム！日中の授乳は2〜3時間おきお昼寝は抱っこ紐か抱っこしてるとき。ちょっと寝て起きて、の細切れ。今も私のひざで寝ています。夜はベビーベッドで寝てくれますが、日中は布団に置くとすぐ起きちゃう。10時 午前の散歩&スーパーで買い物（午前中に洗濯、夕飯準備）（私の昼食は11時半頃）14時 午後の散歩17時 一緒にお風呂（私の夕食は19時頃。旦那も間に合えば19時半ころまでは待ちます。）20時 寝室へ。20時半〜21時頃 就寝娘が寝てから、少しだけ1人でゆっくりする時間が持てます。夜間の授乳は4〜5時間おき授乳回数は7〜9回お風呂が早すぎるかな？昨日も20時半には寝てくれて、授乳が1時、5時で6時半に起床です。また来月から生活リズムが変わると思うけど、今はこんな感じですあ！あと私の体重がいつの間にか妊娠前に戻ってました。特に何もしてないので、日々の家事&育児と母乳のおかげかな〜と思います。こぶしをおしゃぶり中の娘今日も暖かいので、もうちょっとしたらお散歩に行きます

夜ご飯の記録

3月（4）麻婆豆腐、カツオのタタキ、コールスローサラダ、鶏のスープ麻婆豆腐はクックドゥーのもと使用カジキマグロのソテー、切り干し大根、小田原のかまぼこ、納豆、豆腐と水菜のお味噌汁豚肉の味噌漬け焼き、ジャガイモとバジルの炒め物、キャベツと油揚げの煮物、かまぼこ、たまごスープハッシュドビーフ、トマトとバジルのサラダ日曜日、雨だったので旦那に牛肉を買ってきてもらったら、グラム600円もする牛肉を買ってきた～　高くついた夕飯今日はいい天気娘と家の近所の公園へ行ってきました。いつもは公園に到着する前に眠ってしまうのですが、今日は起きててくれて、公園内をお散歩できました