便秘気味で太っているあなた！
毎日、快便なダイエットしませんか？
2021年３月からダイエットを始めて
アラフォーで４０.３kgやせました！
環境カオリスタ資格取得！
アロマテラピー検定１級取得！
腸活アドバイザー資格取得！
いつもお世話になっております！
蔵前さくら🌸です。
今日のテーマは
Tシャツなのにフェミニン！大人かわいいラッフルスリーブT
さらっとした肌触りで重宝するエアリズムコットンT
エアリズムコットンTはコットンライクな
見た目で暑い夏でもさらっと着られる
エアリズムを素材に使った１枚です。
Tシャツは通年見かける
シンプルなアイテムだからこそ、
どこか今っぽさのあるデザインを選ぶのが
おしゃれに見せるコツ！
少し詰まったネックデザインと
きれい見えする素材の組み合わせは
旬のクリーンな印象コーデになります！
スリット入りのサイドと
少しだけ前後差のある裾のおかげで
ワイドパンツやロングスカートなど
横に広がりやすいボトムスと合わせても
すっきりと着ることができます！
きれいに落ちるドレープが軽やかなエアリズムドレープT
程良い光沢感のあるなめらかな
エアリズムの素材を使用した
リラックスなシルエット。
レコーディングダイエット！
5 起床 コーヒー牛乳
ミックスナッツ
昨日の夕飯の残り
くずきり
6 水200ml
7 レモン水
8 朝食
きのこうどん
9 水200ml
10 水200ml
11 水200ml
12 昼食
マックのフラッペ🍧
キウイ半分
グレープフルーツ半分
梅干し緑茶
青汁（乳酸菌100億個！）
ジョージア THE ZERO
カフェBASEブラック無糖
13 水200ml
14 夕飯
貝づくし寿司
めかぶ
しょうゆ麹
15 水200ml
16 水200ml
17 水200ml
18 水200ml
19 水200ml
就寝
フラッペですね！って言われた！
これであなたも最後のダイエット！
2021年３月からダイエットを始めて
アラフォーで４０.３kgやせた私が
ダイエットコーチングします！
腸活アドバイザーにもとずいた
腸活レーダーチャートの作成から始まり！
あすけんで毎日のお食事の高得点を目指す！
NEWTRISHも今なら無料で試せるから
入らない手はない！
あとはダイエットインストラクターに
もとずいた毎日できる筋トレ！
悩みやうまくいかないときはzoomで
とことんお話ししましょう！
