便秘気味で太っているあなた！
毎日、快便なダイエットしませんか？
2021年３月からダイエットを始めて
アラフォーで４０.３kgやせました！
環境カオリスタ資格取得！
アロマテラピー検定１級取得！
ダイエットインストラクター資格取得！
腸活アドバイザー資格取得！
腸活を取り入れたダイエットで
あなたも大幅ダイエット成功者に！
蔵前さくらと申します！
2023年8月GalaxyBooksより執筆依頼を頂く！
ダイエット本📕を出版します！
ただいま絶賛、執筆中！
過去、現在、腸活のことは書きました！
ねこくらりえさんの「やればやせる！」
を読んで反省！
ネットから引っ張ってくる情報が少ない！
私は引っ張りまくり💦直せるかな？
情報を日々収集して
自分の血や肉になったものを出すなら
いいんじゃないか？
原稿ができてから10ヶ月かかるそうです！
お楽しみに！
いつもお世話になっております！
蔵前さくら🌸です。
今日のテーマは
220円で良い動き！ダイソー
「バッグ収納ハンガー」が
他メーカーのものより使える！
ダイソーの「バッグ収納ハンガー」は
まさにハンガー！
バッグを一つずつかけられるので
大きさを問わず収納することが可能です。
ハンガー部分が太いのでショルダーベルトが
太いタイプのものでも
スッキリと収まります！
また、４つあるハンガーが一つずつ
360度回転する作りで
バッグ同士が重ならず
スッキリと収納することが可能です。
ネクタイやスカーフなど
畳んで収納したくないものも
「バッグ収納ハンガー」が活躍します！
220円以上の活躍をしてくれる
「バッグ収納ハンガー」！
ぜひ、ダイソーに行ってみてね！
明日は 40代が買ってはいけない
老け見えアイシャドウとは？
ラメや派手な色はNG？
レコーディングダイエット！
5 起床 コーヒー牛乳
ミックスナッツ
6 水200ml
7 水200ml
8 朝食
きのこうどん
9 水200ml
10 水200ml
11 水200ml
12 昼食
一本満足バー 糖質80%オフ
ジョージアThe zero２本
13 水200ml
14 水200ml
15 水200ml
16 夕飯
おすし10貫（チートデイだからって食べ過ぎ）
もずくの天ぷら
あおさのお味噌汁
17 水200ml
18 水200ml
19 水200ml
就寝
今日の体重 ６３.８kg －３９.２kg
(Max１０３kg) 昨日から０.５kg増
体重の最小値 ６２.７kg －４０.３ｋｇ
チートデイだからと食べ過ぎた！
でも、 病院で４時間半も待ってツラかった！
これであなたも最後のダイエット！
2021年３月からダイエットを始めて
アラフォーで４０.３kgやせた私が
ダイエットコーチングします！
環境カオリスタ資格取得！
アロマテラピー検定１級取得！
ダイエットインストラクター資格取得！
腸活アドバイザー資格取得！
2021年3月のわたし 現在のわたし
蔵前さくらと申します！
ダイエットコーチング始めました！
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