便秘気味で太っているあなた！
毎日、快便なダイエットしませんか？
2021年３月からダイエットを始めて
アラフォーで４０.３kgやせました！
環境カオリスタ資格取得！
アロマテラピー検定１級取得！
腸活アドバイザー資格取得！
いつもお世話になっております！
蔵前さくらです。🌸
ダダダダイエット今月でサービス終了
このブログの秘密でしたが
蔵前さくらのこのブログは
ほとんどダダダダイエットさんの
記事を足したり引いたりしたものでした☺
本当にお世話になりました！
ブログを書いていて１番困るのが
ネタ切れ！
そこをすごくフォローしていただきました！
今書いているダイエット本にも
スペシャルサンクスを捧げたいと思います 
あと編集のIさん、
GalaxyBooks社長の加戸昌哉さん、
NEWTRISHさん、
あすけんさん、
カルビーのボディグラノーラさん、
あとお母さん
お父さん
お兄ちゃん
お兄ちゃんのお嫁さん
お兄ちゃんとお嫁さんのお子様
ポルノグラフィティの岡野昭仁さん
みんなにスペシャルサンクスを捧げます
そして、
「おすし焼肉ラーメンやせるヘルシー習慣！」
という蔵前さくらのダイエット本を読んで
やせることに成功したり
健康になった人たちにも
スペシャルサンクス
レコーディングダイエット！
5 起床 水200ml
6 水200ml
7 朝食
おかゆ
味噌汁
ソーセージ野菜炒め
小松菜にんじん浸し和え
牛乳
8 水200ml
9 水200ml
10 水200ml
11 水200ml
12 昼食
おかゆ250グラム
カレー照り焼き鶏
南瓜そぼろあん
甘酢漬け
オレンジ
13 水200ml
14 水200ml
15 水200ml
16 水200ml
17 水200ml
18 夕飯
おかゆ250グラム
鮭の焼いたやつ
柴胡加竜骨牡蛎湯
19 水200ml
就寝
これであなたも最後のダイエット！
2021年３月からダイエットを始めて
アラフォーで４０.３kgやせた私が
ダイエットコーチングします！
環境カオリスタ資格取得！
アロマテラピー検定１級取得！
腸活アドバイザー資格取得！
