カラダは食べたものでつくられる。
ココロは聞いた言葉でつくられる。
未来は話した言葉でつくられる。
ヘルシーバランスアドバイザー
みはしまきです。
今日はファスティング明けの回復食１日目。
すっきり大根といって
大根を梅で煮たものを食べます。
これですっきりと宿便が出るらしい。
のですが、わたしはあまり出ない。
個人差なのかなー。
今日はすっきり大根をお昼にたべて
晩ご飯はくたくたに煮たお粥と
野菜スープを食べました。
美味しい〜🥰
やっぱり食べるって幸せ🥰
自分の好きを追求する
今日もお疲れ様です♡
おやすみなさい🌕
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