休んだ方がいい。
そうわかっていても
一時間後にはパソコンを開いてる。
何が私を駆り立てるのか？
何が私を焦らせているのか？
私は起業して一年目で
お陰様で十分に稼げるようになった。
しかしあることを機に方向転換してから
売り上げは３分の１以下に落ちた。
私が追い求めたのは
かつての思い通りにビジネスが出来ていた自分だ。
生活やお金自体には不足はなく
私が取り戻したかったのは
あの頃の【自己効力感】
自分はまだやっていける
自分は通用する
そんな自信に近いものだった。
これを取り戻すために
365日24時間ずっと仕事が頭から離れない。
そしてある日突然、
張り詰めた糸がプツンと切れた。
今、やっと理解した。
身体を壊してまで手にしたいものなど
本当はないはずだということに…
私が欲しいものは【自己効力感】だったが
鬱になりやすい人が
何を求めて頑張り続けるのか
その動機の上位はコレ
↓
・理想
・承認
・賞賛
・自己効力感
逆に言えば、コレを求めて頑張り続けると、
鬱になりやすいから
みなさんもお気を付けて＾＾
次回は➡︎
燃え尽き症候群になりやすい人、
うつ病になりやすい人が
頑張り続ける意外な理由。
を書いていこうと思います。
前回の投稿：燃え尽き症候群になりました①
うつ病か？いや、これが噂の燃え尽き症候群か… | kurage-888のブログ