体重

今日、久しぶりにジムに行って来ました。
通いはじめて２ヶ月になります。
今日は体組成を測りました。
２ヶ月で体重３ｋｇの減！
脂肪量は減りましたが、筋肉量は減っていません。
インストラクターさんから「この調子でがんばって下さい。」的なお言葉がけをいただきました。(^O^)
忙しくて、なかなか行けなかったりしますが、今後も頑張っていこうと思います。
写真は通い始めた時に買った、愛用のランニングシューズです。
adidasのなんとかというシューズです。（？）



もちろん、色はオレンジ系。