麦ご飯普通に炊けてたんでもう少し大麦の量を増やしたいな〜と思うけど 頭働かんから このままでいこう食べて痩せるが 出来る様に体重計ばかり乗らんようにしなきゃ水飲んだら 体重は増える食べたら 体重は増える減ったら 逆に異常な事だ気にし過ぎはダメだ。。