シリアル、クリームパン、ポテチ、カスタードパンにおにぎり二つにからあげに納豆ご飯。
おえっぷ。
食べすぎて思わず嘔吐。
しかし3分の1もはけず。
そのあとがむしゃらに筋トレとかしてみる。
無駄な努力（笑）。
断酒すると食欲が増す。
断酒して禁断症状が消えてくるくらいと同時に食欲旺盛になる。
飲んでた頃は酒で糖分をとりまくってたわけで、それがなくなる反動から甘いものがほしくなるそうな。
だから酒のみは甘いものが苦手な人が多い。
あー。
飲んでた時のがエンゲル係数低かったかも。
同じくらいかな。
去年断酒した時も、今くらいから太っていったなぁ。
断酒して三ヶ月くらいがやばいくらい過食になる！
と、わたしのデータにはしめされてます。
たんに夏は痩せやすいのか？食欲の秋？
それにしてもひどいウエストライン。
11kgも太ったんだもんなぁ。
鏡見てげんなり。
顔に肉がつきにくい分、体ムキムキムニムニ(筋トレしてるから筋肉質デブ)。
なんか首から上だけ違っておかしいんすけど。
なんとか過食を抑えたい。
水曜日は病院。
漢方薬はじめてみるかなぁ。
しかしあれは排尿排泄、新陳代謝を整えるもの。
過食症には効かないかなぁ。
我慢するしかないんだよね。
その我慢ができないんだよね。
はぁ。
拒食症の人には悪いが、細さがうらやましい。
またの間の隙間がこぶし一つ分くらい欲しい！
ウギギー。
ダイエットは明日から…
毎日思ってる。
おえっぷ。
食べすぎて思わず嘔吐。
しかし3分の1もはけず。
そのあとがむしゃらに筋トレとかしてみる。
無駄な努力（笑）。
断酒すると食欲が増す。
断酒して禁断症状が消えてくるくらいと同時に食欲旺盛になる。
飲んでた頃は酒で糖分をとりまくってたわけで、それがなくなる反動から甘いものがほしくなるそうな。
だから酒のみは甘いものが苦手な人が多い。
あー。
飲んでた時のがエンゲル係数低かったかも。
同じくらいかな。
去年断酒した時も、今くらいから太っていったなぁ。
断酒して三ヶ月くらいがやばいくらい過食になる！
と、わたしのデータにはしめされてます。
たんに夏は痩せやすいのか？食欲の秋？
それにしてもひどいウエストライン。
11kgも太ったんだもんなぁ。
鏡見てげんなり。
顔に肉がつきにくい分、体ムキムキムニムニ(筋トレしてるから筋肉質デブ)。
なんか首から上だけ違っておかしいんすけど。
なんとか過食を抑えたい。
水曜日は病院。
漢方薬はじめてみるかなぁ。
しかしあれは排尿排泄、新陳代謝を整えるもの。
過食症には効かないかなぁ。
我慢するしかないんだよね。
その我慢ができないんだよね。
はぁ。
拒食症の人には悪いが、細さがうらやましい。
またの間の隙間がこぶし一つ分くらい欲しい！
ウギギー。
ダイエットは明日から…
毎日思ってる。