私に良い体の動かし方

昨日は、１ヶ月前から決めていた草野球

友人４家族と、公園に居合わせた子ども達と共に。

こんにちは
キッチンから暮らしを整えるライフオーガナイザーまみです

待ち合わせの時間に公園に着くと
わらわらと小学生が何人か。

一緒にやろうと、大人（父）が取りまとめる。

私も参戦（今回は母私のみ）

昨日は公園に居た子どもが多かったので
チーム編成８人で、そこそこやれた。

私は、小中学校はソフトボール部。

守備はまあまあだったので、小４から試合に出てました。

…が、当然ながら４０を過ぎた今
取れると思う球はキャッチできなかったり
目測とはまったく違う所にボールが来てビックリする

かと思えば、投げたボールは
意外に飛んで明後日の方向だったり

ゲームの方は、何しろヘッポコ草野球

守備の休憩時間の長い事…笑

それでも、球を追いかけ
何とかアウトにしようと駆け回ったり
ちょっとでも飛ばそうとバットを振り
楽しかった～

そして

頭の中スッキリ

先月の息子の運動会でも
リレーに出たのが楽しくて

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「自由な学校の運動会」

スポーツは体を動かす以上に
無心になれるのが良いなと。

という意味では、
頭の中に余裕があるマラソンは向かない

最近は、

頭を使うこと
と
体を使う事

のバランスが取れていない実感がある。

もっと体を動かさなくちゃ

しかし、今日は残念ながら雨ですね

室内でリフレッシュを～

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