パンもパスタもいいけど

やはりご飯は最高です。

とくに、胃に元気がないとき。

薬膳の考え方です。


 ご飯は↑脾に対して優しいです。
⬇にかんたんには書いています。



なめ茸は自分でもよく作りますが

今日は市販品を!いただきます。

わさびなめ茸



お気に入りのなめ茸ですウインク
 

なめ茸(えのき)も素晴らしい薬膳食材です。
 それはまた今度

 

  

なめ茸はいろんな味に変わる

名女優のイメージ