今年になって、簡単な家計簿的なものを付けてます。
普段、どれだけ無駄遣いがあるか把握して、
貯金増やしたくてー（笑）
投資も見直さなきゃです。
で、なんとなく、無駄に外出するのをやめていて（偉い👏🏻（笑））
仕事と家の往復の日々を過ごしていました🚶
が、
久しぶりにショッピング＆ランチに出かけた日
楽し〜
ウインドウショッピングって、こんなにワクワクときめいた？
ってくらい気分上々⤴️
リフレッシュしました
と、言うのも…
仕事場で…
理不尽な態度の人がいるんだけど、
今までなんとなく流しては、でも内心、イライラ＆モヤモヤ…
の繰り返しで過ごしてましたが、
最近、溜まりに溜まった感情が爆発💥
同僚先輩に、吐いちゃった（笑）
うちに籠ってると、上手く発散出来ず、
その事ばかり頭をよぎってしんどくなり→イライラ脳になってしまい…
結果、他の事までも、いい風に考えれなくなる
よくある負の連鎖 ☠️
そんな時に…
久しぶりのショッピングを楽しんで、脳がクリアになると、
前向きな考えも出来るようになりました！
リフレッシュ、大事！
…と、改めて思った日