写メなくてごめんなさい!

トースト1枚
ゆで卵
バナナ
抹茶豆乳

食べました!
お腹いっぱいでヨーグルト食べられなかったあせる
今日は昼はバイト先で音符

1日分のビタミン 88kcal
カニからしマヨ 123kcal
クリームパン ?kcal


そして夜は!
まさかの焼肉(」゜□゜)」
私撃沈‥
ほんとにさーせん
絶対体重増えてる

白米は一口も食べてないです
ソーセージ玉ねぎお肉南瓜食べました
非常に美味しかったです


明日からまた調整(*・ω・*)


ぐっない。
今日も1日頑張ります!

バイト今から13時までだお


今日の朝は昨日と全く同じメニュー
役400kcal


今日も暑いね