新年あけましておめでとうございます🎍
元旦からの三が日は、毎年恒例の早朝温泉で心身ともに清めて緩めております♨️☺️☘️
今年の抱負は、「休息&休養」
去年から来年までは、チャレンジの3年であり、今まで想っていたことを形にするための準備の年🤗⭐️⭐️⭐️
しかし、休むことに罪悪を感じたり、うまく休めなかったりする人も多いのではないでしょうか？☘️😝
いい活動(仕事や勉強)をするためには、休息や休養が欠かせないんです♨️
多用な時こそ、仕事の合間の「休息」、そしてOFF時の「休養」を上手にとって、疲れを貯めこまないように✨☺️
休むことは罪悪ではありません♨️
むしろ活動の生産性を上げるために不可欠なこと👌
「休息」と「休養」
長く健康な心身で活動するためにも、この2つの休み方を上手に組み合わせて、2019年も健やかににこやかにイキイキと✨💖
そして常に感謝の気持ちを忘れずに暮らしたいです☘️🌈
新年の寝起きドッキリ笑笑
2019年もどうぞよろしくお願い申し上げます💖🙏☺️
Misa