2019年の抱負

テーマ:
新年あけましておめでとうございます🎍

元旦からの三が日は、毎年恒例の早朝温泉で心身ともに清めて緩めております♨️☺️☘️




今年の抱負は、「休息&休養」

“いかに上手に休むかで、いかに上手に活動できるかが決まる”

去年から来年までは、チャレンジの3年であり、今まで想っていたことを形にするための準備の年🤗⭐️⭐️⭐️

しかし、休むことに罪悪を感じたり、うまく休めなかったりする人も多いのではないでしょうか?☘️😝

いい活動(仕事や勉強)をするためには、休息や休養が欠かせないんです♨️

多用な時こそ、仕事の合間の「休息」、そしてOFF時の「休養」を上手にとって、疲れを貯めこまないように✨☺️


休むことは罪悪ではありません♨️

むしろ活動の生産性を上げるために不可欠なこと👌

「休息」と「休養」


長く健康な心身で活動するためにも、この2つの休み方を上手に組み合わせて、2019年も健やかににこやかにイキイキと✨💖


そして常に感謝の気持ちを忘れずに暮らしたいです☘️🌈


※愛犬くぅぽの🐶💖🐶 
新年の寝起きドッキリ笑笑


2019年もどうぞよろしくお願い申し上げます💖🙏☺️


Misa