ご訪問いただき ありがとうございます🌿
大分市内の自宅スタジオで
定員4名の少人数でのレッスンを行っています。
ピラティスインストラクターの野村です☺︎
子宮美人ヨガは別名、「女性のためのヨガ」、「月経血コントロールヨガ」と言います。
生理痛・PMS、更年期障害、尿もれ、不妊、過食・肥満などでお悩みではありませんか？
また、症状がなくとも、なんとなく体調が優れなかったり、疲れやだるさが続いたり、むくみやすくなったりと、不調を感じてませんか？
そんな女性のトラブルや不調は、凝り固まった子宮が原因かもしれません。
期待される効果☆
生理痛が改善
PMSの症状の緩和
尿もれの改善
更年期症状の改善
過食や肥満の改善 など
女性には嬉しい効果がたくさんです
ヨガの中では、優しいヨガになっているため、初めての方でも始めやすいと思います
体の硬い方でも、安心して始められます
まずは体験してみて下さい
お待ちしてまーす
ピラティス
月曜 18:45～19:45
水曜 20:00～21:00
金曜 20:00～21:00
子宮美人ヨガ
月曜 20:00～21:00
産後ピラティス
木曜 13:30～14:30
（第1・3）
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大分市内の自宅スタジオ、
定員4名での少人数のグループレッスン♪
Kuokea（クオケア）はハワイの言葉で“自立”
ピラティスを通して
健康的な身体づくりをしませんか？
カラダと心を健康に 輝く女性を応援します★
https://kuokea-pilates.jimdo.com/
Pilates Club Kuokea
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インストラクター 野村
📞090-7929-0200
✉️kuokea88＠gmail.com
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