ご訪問いただき ありがとうございます🌿
大分市内の自宅スタジオで
定員4名の少人数でのレッスンを行っています。
ピラティスインストラクターの野村です☺︎
週に1回だけ、月曜日20:00〜21:00で、
子宮美人ヨガをしてます🧘♀️
子宮美人ヨガは、別名「女性のためのヨガ」「月経血コントロールヨガ」と言います。
ヨガって柔軟性がいりそうですよね
自慢じゃないですが、インストラクターなのに、まだまだ体が硬いです
笑
そんな体の硬い私でも出来るヨガなので、
初心者の方でも安心して下さい
こんなお悩みありませんか？？
ひどい生理痛
生理前のイライラや過食
尿もれ
不妊
更年期のお悩み
過食・肥満 など
また、症状がなくても、
なんとなく体調が優れなかったり、
疲れやだるさが続いたり、
むくみやすくなったり、、、
そんな女性のトラブルや不調は、
凝り固まった子宮が原因かもしれません
もちろん、婦人科系のお悩みを持たない方にも、カラダを整えるのに良いワークです☆
子宮美人ヨガはこんな方におすすめです
生理痛がひどくて改善したい方
PMSの症状を和らげたい方
尿もれを改善させたい方
更年期症状を改善したい方
過食や肥満を改善したい方
不妊やセックスレスが気になる方
これからヨガを始めたい方
⚠︎産後は6ヶ月を経過した方より受付を行っています。
もちろん、子供さんも一緒にご参加頂けます。
まだ通われている方も少ないので、
新しく始めたい方にオススメです
お気軽にお問い合わせ下さい
ピラティス
月曜 18:45～19:45
水曜 20:00～21:00
金曜 20:00～21:00
子宮美人ヨガ
月曜 20:00～21:00
産後ピラティス
木曜 13:30～14:30
（第1・3）
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大分市内の自宅スタジオ、
定員4名での少人数のグループレッスン♪
Kuokea（クオケア）はハワイの言葉で“自立”
ピラティスを通して
健康的な身体づくりをしませんか？
カラダと心を健康に 輝く女性を応援します★
https://kuokea-pilates.jimdo.com/
Pilates Club Kuokea
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インストラクター 野村
📞090-7929-0200
✉️kuokea88＠gmail.com
Lineから1対1のトークが可能です。
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