こんにちは
Kuokea（クオケア）の野村です。
5月の子宮美人ヨガの月1レッスンは、
21日（月）20:00～21:00です♪
(18:50〜19:50はピラティスです)
『子宮美人ヨガ』の詳しい内容はコチラをご参照下さい
4月のヨガレッスンから、レッスン始めに、足裏にアロマタッチというアロママッサージを行ってます
アロマは、身体の不調を整えたい方や香りで心身ともに癒されたい方にオススメです
ヨガで体を動かす前に香りで癒されて、リラックスした空間でヨガをしてみませんか
ヨガで体を動かす前に香りで癒されて、リラックスした空間でヨガをしてみませんか子宮美人ヨガは「ゆるめて、しめて、リラックスして」と、身体を動かし、また症状別に合わせたポーズもいくつか紹介させて頂きます。
身体が硬くても大丈夫です
その人それぞれに合わせた難易度で進めて行きますので、無理の無い範囲で行うことが出来ます＾＾
一緒にヨガしてみませんか～
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5月のレッスン
南大分
毎週月曜日：7、14、21、28日
①18:50～19:50、②20:00～21:00
※5/21 20:00～21:00「子宮美人ヨガ」開催
鶴崎・皆春
毎週水曜日：9、16、23、30日
18:45～19:45
少人数制ピラティス
Pilates Club Kuokea(クオケア)
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