ヨガする前にアロマで癒されて♡

こんにちは

Kuokea(クオケア)の野村です。

4月の月1レッスン(子宮美人ヨガ)は16日 20:00〜21:00です

(18:50〜19:50はピラティスです)

レッスンでは以前より、アロマを取り入れています→ピラティスとアロマの関係については以前の記事をご参照下さい『ピラティスとアロマ』

4月のヨガでは、レッスンの始めに足裏にアロマタッチというアロママッサージを行う予定にしてます

このアロママッサージがとてもリラックス効果があります。私はこのマッサージをするといつも眠たくなってしまいます

笑

以前、私は体調を崩して、眠れない日々が続いたことがあります。眠れないってキツイんですよね〜

その時、アロマの力で快眠になりました

香りで快眠？？って疑いますよね〜^^;

五感の中で、嗅覚は大脳辺縁系に直結しています。大脳辺縁系は、食欲、性欲、意欲などの本能や喜怒哀楽といった感情を司る役割を持っています。なので、感情を香りでコントロール出来るのです

アロマは、身体の不調を整えたい方や香りで心身ともに癒されたい方にオススメです

ヨガで体を動かす前に香りで癒されて、リラックスした空間でヨガをしてみませんか

まずは体験レッスンからお待ちしてます

レッスンのご相談・ご予約はお問い合わせフォームが便利です

4月のレッスン

南大分

毎週月曜日：2、9、16、23日

①18:50～19:50、②20:00～21:00

※4/16 20:00～21:00「子宮美人ヨガ」開催

鶴崎・皆春

毎週水曜日：4、11、18、25日

18:45～19:45

少人数制ピラティス

Pilates Club Kuokea(クオケア)

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