こんにちは。
料理研究家のkunugiです！
今日は、ちょっと気持ちがゆるむようなお話を。
日曜日って、時間があるはずなのに
気づいたらあっという間に夕方。
「何もできなかったなぁ
」
なんて思って
自分にがっかりしてしまうこと、ありませんか？
私はあります。たくさん（笑）
でもね。
そんな日があっても、ちゃんと意味はあるんです
最近、「何者かにならなきゃ」って思う人、多いですよね
SNSでも、
がんばってる人、
素敵な人がたくさん見えてしまうから、
「私は何してるんだろう」って比べて落ち込んでしまったり
でも、
何者でもない日も、
何かをしない日も、あっていいんです。
むしろ、そういう日こそ、
心と体を整えるチャンスだったりする。
たとえば、冷蔵庫に残ってた野菜で、なんとなくスープを作ってみる。
形の歪なじゃがいもを、皮ごと煮込んでみる。
バターを少しだけ加えると、
なんとも言えないやさしい香りに包まれる。
ひとくち飲んだら、
「ああ、ほっとするなぁ」って、
そんな瞬間があるだけで、十分だったりする
私たちはつい、
「誰かの役に立たなきゃ」
「ちゃんとしてなきゃ」
って思ってしまうけれど、
本当はそれだけじゃなくて、
「自分を満たすこと」もとても大事。
何もしない日曜日も、
料理をゆっくり楽しむ時間も、
全部、自分を大切にしている証なんです。
今日は、自分のために何か作ってみませんか？
・卵を焼いて、あったかいごはんにのせる
・好きなマグカップで、コーヒーをゆっくり飲む
そんな小さなことでいいんです。
それだけで、ちゃんと自分を癒してあげられるから。
「何者でもない私」を、少し
でも好きになれる日になりますように。
あなたにとって、
やさしい一日をお過ごしくださいね