今朝も昨日に続き、手作りパン＆ポテトのマヨチーズ焼きbreakfast。
夕食は、九州スタイル、と言うか想夫恋風焼そば。
サイドデッシュとしてのシーザースサラダは全て自家製。
今朝焼いたパンの残りをクルトンに、
後ドレッシングも手作りで。
市販のシーザースサラダのドレッシングは以上にカロリ－が高いので敬遠しがちだったんですが、
手作りするようになって、コレステロールカットのサラダ油を使ったりで、
安心して食してます。
実は私、一昨日前より「白湯ダイエット」なるものを試し始めました。
元来ヨーガのアーユルヴェーダから提唱されているデトックス法の一種みたいですが、
何と言ってもノーコスト、即効性、便秘解消、肌荒れ解消など効果の評価は高い様で、
現在それでなくても「レーコディング・ヘルスチェック」をしている身なので、
過剰なストイック行動はおこしたくな、ということで、
日々徐々にその白湯の摂取量、摂取法を工夫していこうかと。
レコーディング・ヘルスチェック（52日目）、バナナダイエット（19日目）、留学生在住に於ける日経費計算（14日目）、白湯ダイエット（3日目）・・・
普段着範囲での着衣のサイズダウン、
金銭面での節制意欲、、、、、
日々の変化は着実にあります。
成果という確実なモノで言えば、後は人事を尽くして天命を待つ*ですね。
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＊「人事を尽くして天命を待つ」：仕事をするのに全力を注ぎ込んで、あとは成り行きに任せるだけだ。
人事：人の力で成し得る事
天命：自然の運命。人の力ではならない事。