みなさまこんにちは
熱中症注意予報が
こまめに水分補給を
川崎 溝の口駅より徒歩5分
リラクゼーションサロン くんぷうの
佐々木 薫美です。
昨夜からの台風一過で
青空が綺麗にでて真夏日和ですね。
ムシムシ感が
気になるところです。
みなさんこまめに水分補給
してますでしょうか❓
お昼ごろに
熱中症注意予報がでておりました。
熱がカラダにこもるのを
汗を出して体温調節していますが
体から水分がなくなると
血液循環が悪くなって
熱を逃がすことや、
筋肉カラダを動かす機能が
低下してしまいます。
この時期は特に
湿度が高くなる時は注意して下さい。
とにかく予防には
こまめに水分補給をあつい夏を健康に乗り切りましょう
お休みの日に紫陽花を観に行きました
