みなさまこんにちは
重心の位置を正して
川崎 溝の口駅より徒歩5分
リラクゼーションサロン くんぷうの
佐々木 薫美です。
夏を直前に控え
素足生活始まっていらっしゃる方
多いと思います。
気になるのは
かかとのカサツキ ですよね。
ですが、実は
角質がたまりやすいということは…
後ろに重心がかかりがち
なのです❗️
そして
骨盤も後ろに傾く為
腰の筋肉が、常に緊張していて
下腹部の筋肉が緩み
腰から下は
婦人科系の正常な動きに必要な
神経がでていて
ココがかたくなると
機能が抑制されて
下腹部がゆるみ
骨盤内の婦人科系の
内蔵を守る機能が
衰えてしまうのです。
そして…
血行が悪くなり
冷えがでます。
血流の悪さが生じて
潤いが保たれなくなって
カサカサ足になってしまうのです。
無理に削る行為は
角質を傷つけ
余計に角質層を分厚くしてしまうので
1番良い方法
ホームケアとして
しっかりと水分を閉じ込める
クリームをぬり
靴下を履いて保湿するのを
行えば
しっとりします。
かかとケアを通じて
体の姿勢や歪みを
ご自身で感じ取ることが
できますので
重心の位置を正して体調管理チャレンジしましょ～
