みなさまこんにちは川崎 溝の口駅より徒歩5分
リラクゼーションサロン くんぷうの
佐々木 薫美です。
週末は雨に降られて
桜の花が散らないかちょっぴり
心配でしたが
開けて月曜日から
お日様気持ち良く見えて
お花が満開になり
見ていると
こころがウキウキしてきます。
何か新しい事を始めたいな❗️
そんな気分にさせて
くれるお天気です❤️
さてさて…
今のこの季節に
気をつけたいのが
昼夜の寒暖差による
『体の冷え』です。3月は、日によってかなり気温差が
激しく体調崩されたかた多いと思います。
4月になり
昼間の気温がグンとあがり
つい薄着になりがちですが
冷たい風がまだ吹くときもありますし
朝晩の冷え込みが
身体を冷やしますので
首元や腰周りを中心に
首とつく部分にも気を遣って
身体を冷やさないように
心がけましょう。