1日遅れの冬至

みなさまこんにちは

川崎 溝の口駅より徒歩5分
リラクゼーションサロン くんぷう
オーナーの佐々木 薫美です。

Xmas直前の3連休最終日
いかがおすごしですか？

日々寒さがまして、
背中丸くなるところ

無駄に動いて代謝UP
こころみてる毎日です


ところで、昨日は
暦でいうところの

“冬至の日”でしたね。

1年でもっとも日照時間が
短くなる日です。

北半球において太陽の位置が、最も低くなる日のことですね。

昔から、冬至のことをかげ陰が極まり、
再び陽にかえるという意の
『一陽来復』といい
この日を境に運気が上昇するそうです。

さてさて、冬至の日には
昔からの風習、言い伝えがあります。


昨晩は、
柚子湯に入りましたでしょうか？
そうです。
この日に入ると風邪をひかない。
血流を良くして体をから、ビタミンcを
取り入れる。

そして

『ん』の付く食べ物をたべる

代表はやはり、
かぼちゃですね

『ん』の付くものを運盛りといって縁起をかついていたそうです。
特に、南京（かぼちゃ）、にんじん、
蓮根、銀杏、金柑、寒天、かんどん
の2つんがつく7種の冬至七種

運盛りは縁起をかつぐだけでなく、
栄養のある食べ物を食べて寒い冬を乗り切ろうという

知恵が重なっています

私も当日、冬至のことを
すっかり忘れていましたが、
我が家の食卓に
かぼちゃがでておりました。

私もこの冬じっくりと
運気を高めることを期待して

冬至七種
味わおうと思っております。

みなさまも
先人の知恵を
生かした習慣上手く取り入れて
寒さを乗りきりましょう