前回に引き続き
ココロもカラダもリラックスする
ほっ
とするツボをご紹介します
とするツボをご紹介しますお仕事中
目のカスミや、疲労感が出てきたり、
首に違和感を感じたりする方
絶対に多いはず
今回は、『完骨』です。
耳のうしろの骨の膨らみの
後ろにあるくぼみがツボ
息を吐きながら、指や手のひらで
ゆっくりと気持ちよいと感じる強さで
押します
美容にも効果的
ニキビ肌荒れでお悩みの方もオススメ
ツボ周囲を温めるだけでも、
血行促進され疲労感が和らぎますよ
首、うなじのこわばりをほぐして
頭への血流を促進します。
肩こりや片頭痛、ストレスをも和らげるので不眠、寝不足にも効果大
是非気軽にお試し下さい
