ホットヨガは楽しいけれど

スポーツクラブのホットヨガのクラスに通っています。

スタジオ内の温度と湿度が高く、
レッスンが終わるころには汗だく！！

そのため、運動したぞ！！っていうそう快感があります。

でも、よく考えたらあまりエコではないような・・・

ウォーキングしたり、ジョギングしたり、

自分の家でストレッチなり、運動した方がずっとエコですよね。

ただ、怠け者の私は、自分で運動するだけの強い意志がないから、

この時間はレッスンの時間という枠がないと

ずっと運動しないままになってしまう。

それに、少ない運動で汗だくになりたい願望

やはりちょっと怠け者のいい訳なのかもしれません。

ホットヨガは、光熱費もかかるし、本当にエコじゃない運動方法なのかも。

デトックスしてる！！って気になっていいんですけどね。