今日はプチ断食の日。

朝はヨーグルトにゆで卵

昼はザバスのプロテイン

夜はお酒にするめ


これが断食といえるかどうかはわかりませんが


ジム通いを始めて4か月

こんなに頑張ってるのに

筋肉ってなかなかつかないっ

でもここで諦めずに一年のスパンで鍛えようと決意

ビフォーアフターお楽しみにっ


coquille《コキーユ》
新作商品のご案内です♡
{CB3038AD-0FDE-46DF-82EF-E89A942B0B71}
オウムガイのシェルポット【25センチ】8400円
{D00BFCF2-B69C-4CEF-96D9-8703F88AEC36}
パールオウムガイのシェルポット【20センチ】7600円
{568F9030-EB86-4AC6-9747-031649453CB2}
サザナミガイのシェルポット【25センチ】4200円
{7B8F9055-6A74-4421-B682-FF1EF4505C36}
希少な貝やシェルばかりです♡