今日はちょこっとインクラインベンチをやりました。最近のブームです。今日は同級生のノジと岡田君がいて、岡田クンニ補助についてもらいました。
インクラインベンチ150×2、130×8、130×6、90×8
ベンチ80×8、8、100×8
マシン3セット
今日は珍しく胸がパンプしまくりました。最後に軽いのでハイレップスでマシンやったのが良かったかもしれません。そして、今日は田舎のスポーツクラブなのに珍しく可愛いコが来てました。見た目は仲里依紗を美人にした感じです。危うく股間もパンプアップしそうだったので急いで帰りました…こうじく◯ならそのままトイレにイッテ、イクかもしれませんね。
自分は胸はなかなかバルクがつかない場所なので浜の坊主さんのような胸になりたいです。身近で胸が一番でかきったのは、masao.HGさんですね。あれは規格外のデカさでした。
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