眠れませんでした。嘘ですが。
スクワットが調子悪過ぎて。ドイヒーな内容。アップの160担いだ時点で重かった…
180×2
100×8
フィニッシュ。
やる気が無くなり珍しく何もせず帰宅。
今日は30分だけベンチ
140×6,4
120×8
100×8
60×10
フィニッシュ。
なんか疲れてますね。しばらくトレーニングはオフにします。
最近はYouTubeで懐かしい曲聴いてます。monday満ちるとか、モンドグロッソとか…なんか都会的な洗練された曲は非日常で良いですね。久々クラブに遊びに行きたくなりました。田舎には無いけど…
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