雪降り

朝、外見たら大きな雪がゆらゆら　ゆらゆら。

私は雪降りが好きです。

 

外に出たら　案外暖かい。風もあまりなくてお出かけにはいい日です。

車はすっぽり雪に隠れていました。

 

地下鉄に乗ったけど、うとうとしている人何人かいました。

私も眠気が出てきて　少しの間寝てしまった。

参考書開いたまま( ´∀｀ )

目覚めたら、隣の人が私の参考書読んでました。COPD・・・

人が読んでいる本とか見てしまうものだよね。

 

少し前、精神看護のなぜどうして？読んでたら、目の前の女子高生が、メンタルについて話しだしたことがあった。

メンタルで大事なことは、思いを言葉にできることがポイントですからね。

きっかけは何であれ、感情の発端を認識する機会ができて良かったと思った。

なぜ　感じたのか。なぜ　苦しくなったのか。　なぜ　不安になったのか。なぜ　なぜ

そこに目を向けることを　あえてそらすことの方が多いと思う。

 

さ。　ゴードンゴードン。わからないから、苦手。やりたくない。けど、頑張る。けん玉してから。