断捨離トレーナー研修の振り返り⑰～積み重なっていた怒りをどうするか
お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみですよろしくお願いいたします♡ブログ村ランキングに参加中まずはこちらのバナーから応援のポチっとをお願いします↓2026年3月の断捨離トレーナー研修で特に印象に残った学びや気づきについて時系列にとらわれず記しています。とてもゆるやかなペースでの振り返りとなってきましたが引き続きお付き合いいただけるとうれしいです。前回のブログはこちら『断捨離トレーナー研修の振り返り⑯～私、怒っていたんだ』お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみですよろしくお願いいたします♡ブログ村ランキン…ameblo.jp物心ついたときから自分が大嫌いだった私。断捨離に出会いいろんなモノを手放してそれとともに自分のことを好きになってきたけれどどこかまだスッキリしないものがある。その理由は私の心の奥底にその存在を認められていない「怒り」という感情が何層にも積み重なって残っていたからではないか。研修から日常の生活に戻り諦めの裏に潜んでいた「怒り」という感情に向き合っているとそんな考えが浮かぶようになりました。それが真実なのか思い違いなのかは分からないけれどいずれにしろそんな感情の存在に気づいたことは確か。なのでそれからの私はその感情をジャッジせずただ、そこにあるんだなと存在を認めること。そしてそんな感情を抱え続けた自分には辛かったねと声をかけること。されにその感情が元になった言動だなと感じることがあれば「そうしちゃうのも無理ないよね」と自分自身を受け入れること。そんなことを続けています。そしてそれと併せて向き合い続けているのはモノ。だってこの感情の証拠品は必ず家の中のどこかにあるはずだから。その証拠品が何なのかは現時点ではまだわからないしこの先どうなるかも全く分からない。だけど結果や結論のことは考えずただモノに向き合い行動することを続けています。次回へ続きますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前に こちらのバナーから応援のポチっとをお願いします
