川上ひろみ@浦安市やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのブログ

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16Sep
- ネイルカラーが固まっていた、ということは…
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓愛用のコスメポーチがくたびれた感じになってきたので春先からずっと後任のポーチを探していました。ところがなかなか気に入るものが見つからず…いろいろなショップを見て回ってとても時間がかかったけれど夏になってようやくお気に入りのモノに出会うことができました。お店で出会った瞬間にこの子だ！と感じました使うたびに気分が上がります♡ここまでの道のりは長かったけれど妥協しなくてよかったなあそしてコスメポーチの中身もこの買い替えに併せて総点検。購入から時間が経っているモノは買い替えて使う頻度が落ちていたモノは思い切って処分をすることに。こちらのネイルカラーもしばらく使ってないなと思って手に取ってみたら…中身が固まってる！！！よくよく考えてみたら私の心の片隅にもこんなふうに固まってしまっている想いが鎮座していそうだなあ。それが何かは分からないけれどとりあえずこのネイルを捨ててみます一緒にお別れしたコスメポーチやメイクブラシさんたち。ありがとう。さようなら。↓次回のイベントはこちらです↓断捨離ミニ講座＆お茶会【日時】10月12日（月・祝）14:30～16:00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5↓お申し込みはこちら↓【断捨離】ミニ講座＆お茶会ssl.form-mailer.jp公式LINE始めましたよろしければご登録くださいね━━━━━━━━━━━やましたひでこ講演会情報━━━━━━━━━━━【2026年10月8日(木)】断捨離提唱者やましたひでこ in 福岡『なぜ、今、断捨離なのか？』2,000人で響きあうこれからの断捨離【2026年11月18日(水)】断捨離提唱者やましたひでこ in 仙台「いま、本当に大切なものに気づく断捨離」【2027年2月14日(木)】断捨離提唱者やましたひでこ in 松山「今日からはじめる断捨離ー捨てることは、選ぶことー」▶講演会の詳細確認やお申込はこちらからお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
14Sep
- ETCカードを断捨離してエネルギー漏れを防ぐ
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓あるクレジットカードを作ったときにETCカードがセットでついてきました。メインで使っているETCカードがあるのでこのETCカードは使う見込がありません。けれど年会費が無料だったので「予備として持っておけばいいか」と思ってずっと手元に置いていました。ところが、このETCカードについて「今後は１年間使用しなければ年会費が発生する」というお知らせメールが届きました。なんてこった。１年間に１回でも使えば年会費は無料になるらしいけれどそもそも高速道路を走る機会が少ない。そんな中で「１年間に１回使う」を達成するためにカードを持ち歩いたり使用状況を記録したりするなんて…とっても面倒そんなことに私の貴重なエネルギーを使うなんて…もったいないわということで案内のメールに書いてあった手順でWEBで解約の手続きをしてカードにはさみを入れて処分しました。長い間、予備という立場で私に安心感を与えてくれてありがとうこれで私のエネルギー漏れを防ぐことができました。私の貴重なエネルギー。それは大切なコトに使いたいですからね。↓次回のイベントはこちらです↓断捨離ミニ講座＆お茶会【日時】10月12日（月・祝）14:30～16:00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5↓お申し込みはこちら↓【断捨離】ミニ講座＆お茶会ssl.form-mailer.jp公式LINE始めましたよろしければご登録くださいね━━━━━━━━━━━やましたひでこ講演会情報━━━━━━━━━━━【2026年10月8日(木)】断捨離提唱者やましたひでこ in 福岡『なぜ、今、断捨離なのか？』2,000人で響きあうこれからの断捨離【2026年11月18日(水)】断捨離提唱者やましたひでこ in 仙台「いま、本当に大切なものに気づく断捨離」【2027年2月14日(木)】断捨離提唱者やましたひでこ in 松山「今日からはじめる断捨離ー捨てることは、選ぶことー」▶講演会の詳細確認やお申込はこちらからお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
13Sep
- 断捨離ミニ講座＆相談会を開催しました
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓断捨離ミニ講座＆相談会を開催しました。ご参加ありがとうございました会場の薬膳カフェKoKoさんはとても落ち着く和やかな空間。エントランスその温かな空気に包まれながら私自身の体験談も交えつつミニ講座をさせていただきそれから断捨離の実践報告や断捨離の進め方についての疑問など思い思いにお話をしていただきました。お話いただく内容は私の断捨離体験と重なることがとても多くこれからの断捨離を心から応援したい！という気持ちでいっぱいになりました。イベントはこれから毎月開催を予定しています。どなたにも気兼ねなくご参加いただけるよう少人数でゆったりゆっくりと断捨離の学びを深めお話できる場にしていきます。少しでもご興味がありましたらぜひ公式ラインに登録してご案内をお待ちくださいね。公式LINE始めましたよろしければご登録くださいね━━━━━━━━━━━やましたひでこ講演会情報━━━━━━━━━━━【2026年10月8日(木)】断捨離提唱者やましたひでこ in 福岡『なぜ、今、断捨離なのか？』2,000人で響きあうこれからの断捨離【2026年11月18日(水)】断捨離提唱者やましたひでこ in 仙台「いま、本当に大切なものに気づく断捨離」【2027年2月14日(木)】断捨離提唱者やましたひでこ in 松山「今日からはじめる断捨離ー捨てることは、選ぶことー」▶講演会の詳細確認やお申込はこちらからお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
03Sep
- 「想い出は形がなくちゃだめかな？」〜光GENJIの曲サブスクで楽しむ♪
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓私が中学生時代のアイドルといえばなんといっても光GENJI。ファーストアルバムは予約で完売と言われていたけれどダメもとでお店を回ったらレコード（LP）の在庫が1枚だけあるというお店に行き着いて奇跡的に入手。そのLPから父のオーディオセットを使ってカセットテープに録音してもらってラジカセで何度も繰り返し聴きました。その後のシングルやアルバムはカセットテープで買ってこちらも何度も何度も聴いてすっかりテープが伸び切って音程もテンポもおかしくなっちゃっても繰り返し聴き続けたほどでした。そんなカセットテープを処分したのは断捨離を始めた頃のこと。それから時々「聴きたいな」と思ったけれどあらためてＣＤを買うほどではない。ならば音楽配信サービスで聴こうと思ったけれどサブスク解禁されていないと知った時には結構がっかりしました。そんな光GENJIの曲が先月、ようやくサブスク解禁されたと知ってAmazonMusicで聞いてみました。曲を聴いていると中学生時代のことがいろいろ思い出されました。「想い出は形がないとだめかな」これは、私の心に深く刻まれているやましたひでこの言葉のひとつ。そして決してそんなことはないんですよね。形はなくても想い出はなくならない。いや。形がないからこそ美しいのかもしれない。そんなことを思いながら今宵も光GENJIの曲を楽しんでおります。断捨離仲間をつくりませんか断捨離ミニ講座&相談会開催します【日時】9月13日（日）14：00〜15：30【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5お申込フォームはこちら【断捨離】ミニ講座＆相談会ssl.form-mailer.jp公式LINE始めましたよろしければご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
30Aug
- うっかり母さん　捻挫する〜トレーナー研修までに治すぞ！
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓先週のこと。まぶしい日差しを避けるためにつばの広い帽子を深くかぶって歩道をぼーっと歩いていたら…うっかり段差を踏み外して足首をひねってしまいました。派手に転んで恥ずかしかった足を動かすと痛いし広範囲に内出血があるけれど歩くことはできる。お見苦しくてごめんなさいなのでとりあえず湿布を貼って「このまま自然治癒するだろうから湿布貼っとけばいいよねー」なんて言っていたら娘に叱られてしまいました。「いいわけないでしょ。骨折してるかもしれないから病院いかないと！」「やっぱりそう？」病院に行って恐る恐る診察を受けたところ幸い骨折はしておらず捻挫。レントゲン写真を見ながら説明を聞いてまずは一安心。やっぱり診てもらってよかったーそして今後は湿布とサポーターをつけていれば１か月くらいでよくなるとのこと。ん？そうなると９月のトレーナー研修に間に合わない！？そこで「３週間後だと、どうですかね？遠出の予定があるのですが…」と聞くと「（できるだけ安静にしていれば）そのくらいなら大丈夫では」とのこと。どうやらギリギリ間に合いそう。いや間に合わせる！そのためにもより一層の行動の断捨離をして動くことをセーブしていかなければ。ということで子どもたちの家事のお手伝いの頻度がアップしている今日この頃。まだまだ苦手な「人に任せる」というスキルを意識して磨いていきます。断捨離仲間をつくりませんか断捨離ミニ講座&相談会開催します【日時】9月13日（日）14：00〜15：30【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5お申込フォームはこちら【断捨離】ミニ講座＆相談会ssl.form-mailer.jp公式LINE始めましたよろしければご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
26Aug
- 白状します！スマホの写真＆動画データが12000件超でした
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓突然ですが白状します。お盆前にスマホの写真＆データの数を確認したらとんでもないことになっていました。その数なんと12000件越え💦その原因は分かっています。もう何年も放置してきたからだと。かさばらないモノだしいつでもどこでもできるしと整理を先送りしてきたからだと。なのでこのお盆からコツコツとデータの断捨離をして本日時点で8629件まで減らしました。とはいえ、まだまだ多い💦だけどこの状態はきっと今の私自身を映し出している。ならばやることはひとつですね。コツコツ地道に取り組むことをここに宣言いたします！娘がお裾分けしてくれたいただきもののアイシングクッキー断捨離仲間をつくりませんか断捨離ミニ講座&相談会開催します【日時】9月13日（日）14：00〜15：30【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5お申込フォームはこちら【断捨離】ミニ講座＆相談会ssl.form-mailer.jp公式LINE始めましたよろしければご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
22Aug
- 捨てがたきもの②～娘と息子のおそろいのリュック
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓お盆の帰省の前後にはなかなか手をつけられずにいたモノの断捨離も進めました。その中で一番捨てがたかったのがこちら。娘と息子が小さいときに使っていたおそろいのリュックです。このリュックは私が一目ぼれして購入しましたが子どもたちもとても気に入ってサイズアウトしてからも無理やり？使おうとしていたほど。その後は時間の経過とともにメインのバッグ置き場から控えのバッグ置き場に移動。それから何度か「もうこれ、いいんじゃない？」と尋ねても「いや！捨てないで」と言われていたけれどお盆明けにあらためて聞いたら２人とも「もういいよ」とのこと。そこでありがとうさようならという想いをこめて丁寧に包んでお別れしました。裏革正直とても切なかった。そして本当はずっと捨てたくないと思っていたのは私自身も同じ。いやむしろ、私自身かも。執着を手放すトレーニングはどこまでいっても難しい💦だからこそ仲間の存在が大事なんですよね。あなたも断捨離仲間をつくりませんか断捨離ミニ講座&相談会開催します【日時】9月13日（日）14：00〜15：30【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5お申込フォームはこちら【断捨離】ミニ講座＆相談会ssl.form-mailer.jp公式LINE始めましたよろしければご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
21Aug
- 捨てがたきもの①～お食い初めのお茶碗と汁椀
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓お盆休みにした義実家の断捨離。『お盆休みの思い出①～断捨離三昧in義実家』お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓久々の…ameblo.jpその時に捨てると決めたモノは義父と義母に処分をお任せしましたがどうしても自分の手で送り出したいと感じたモノだけは自宅に持ち帰りました。それはこちら。欠けてしまった娘の「お食い初めのお茶碗」と傷んでしまった娘と息子の「お食い初めの汁椀」です。息子のお食い初めお揃いのセットの一部でその他の食器は今も現役で活躍しているのでどうしても捨てがたくて義実家に残していたモノたち。セットになっている他の食器を使うたびに頭の片隅にその存在を感じていたモノたち。捨てずに残してきたことにどこか後ろめたさがあったモノたち。娘と息子にも了解を得て丁寧に包んでゴミ袋に入れてようやくお別れできました。ありがとう。さようなら。心は痛いけれどまた一つ執着を手放せました。断捨離ミニ講座&相談会開催します【日時】9月13日（日）14：00〜15：30【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5お申込フォームはこちら【断捨離】ミニ講座＆相談会ssl.form-mailer.jp公式LINE始めましたよろしければご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
19Aug
- お盆休みの思い出③～実家の断捨離と私の領域
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓①②のブログの続きです。『お盆休みの思い出①～断捨離三昧in義実家』お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓久々の…ameblo.jp『お盆休みの思い出②～青山剛昌ふるさと館へ』お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓昨日の…ameblo.jp青山剛昌ふるさと館にお出掛けした後は実家に戻って大人数でにぎやかな時間を過ごしました。数年ぶりに会った娘＆息子＆姪っ子たちは一緒に遊んではいるものの遊び方が大きく変わっていて子どもたちの成長は早いと感じました。そしてこの実家滞在中にできればやりたかったのは実家の断捨離のお手伝い。様子を見ながら声を掛けてみましたがタメコミアン気味の母には全くその気がなくかねてから「いろいろ捨てたい」と言っていた妹も何かと多忙で今はそのエネルギーがない様子。とはいえそう遠くないうちに手をつけなければならない場所があることは母や妹も強く感じているようで今後のことを話し合うことはできました。懐かしくて大切な実家だけれどここはもう私の領域ではない。そのことをあらためて感じつつ今しばらくは遠くからエールを送る気持ちで自分自身の断捨離に励もうと心に誓いました。そして実家から自宅に戻る日。朝からのんびり身支度をしていたらなんと千葉県内で豪雨とのニュースが。どうなるか気掛かりでしたが何の支障もなく羽田空港から自宅に戻ることができてホッと一息。やっぱり自分のお家がいいな。そう感じたお盆休みでした。頂き物の山陰銘菓「どじょう掬いまんじゅう」日曜劇場『VIVANT』との限定コラボ商品だそうです断捨離ミニ講座&相談会開催します【日時】9月13日（日）14：00〜15：30【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5お申込フォームはこちら【断捨離】ミニ講座＆相談会ssl.form-mailer.jp公式LINE始めましたよろしければご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
18Aug
- お盆休みの思い出②～青山剛昌ふるさと館へ
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓昨日のブログの続きです。『お盆休みの思い出①～断捨離三昧in義実家』お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓久々の…ameblo.jp義実家で断捨離三昧した後は車で１時間ほど移動して県境を越えて鳥取県にある実家へ。妹の夫婦＆姪っ子たちと合流しそこからまた１時間弱ほど移動して青山剛昌ふるさと館を訪れました。青山剛昌ふるさと館青山剛昌ふるさと館は、鳥取県東伯郡北栄町にあるマンガ・アニメミュージアム。同町出身の漫画家で、『名探偵コナン』の原作者として知られる青山剛昌の資料館です。www.gamf.jp館内には沢山の展示物があって多くの人で混みあっていたけれど2027年の春には移転リニューアルし約３倍の広さになるとのこと。ゆったりとした素敵な空間になることでしょう。それから近くの「コナンの家米花商店街」に行きリアルな「工藤邸」でインターホンを押してみたり「喫茶ポアロ」の前で記念撮影をしたりしました。コナン好きの子どもたちのリクエストで初めて訪れたけれど楽しい思い出ができました。どんどん大きくなる子どもたち。いつまでこんな時間が過ごせるのかな。こんな橋もありました断捨離ミニ講座&相談会【日時】9月13日（日）14：00〜15：30【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5お申込フォームはこちら【断捨離】ミニ講座＆相談会ssl.form-mailer.jp公式LINEですよろしければご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
17Aug
- お盆休みの思い出①～断捨離三昧in義実家
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓久々のブログの更新となりました。このお盆休みは久々に島根の義実家＆鳥取の実家に帰省。飛行機の窓から自宅周辺がよく見えました島根の義実家には約2日ほどの滞在でしたが義母のリクエストで食器棚、廊下、リビング、食品庫など時間の許す限りありとあらゆる場所を義母・夫・私の３人で断捨離しました。食器棚からはすべての食器を取り出してダイニングテーブルに並べて俯瞰。ここからいる・いらない・保留の３つにテンポよく分け残すモノを食器棚に美しく並べました。廊下からは通路を狭くしていた棚を移動して中身はほとんど処分。リビングからは物干しに使用していた突っ張り棒を撤去して可動式の物干しと入れ替えました。食品庫からは賞味期限切れの食品を処分して中身を見づらくしていたカゴも撤去。他にもここには書き尽くせないくらい沢山のモノを処分しました。時間に限りがあったので途中の写真撮影の時間は減らして最後に写真に収めよう！・・・と思っていましたがなんと子どもたちと出雲大社にお参りしている間に義父がクリーンセンターに持ち込んでくれていて撮影できずその後も実家に向けて出発するギリギリの時間まで断捨離を続けました。かつて同居していた時には考えられないほどの“断捨離三昧”。中には７年前に私たちが引っ越す際に残してきたモノも少なくなかったけれど断捨離が“感染る”ってこういうことなのかな。そしてこれでまた一段と心身ともにスッキリしたように感じています。７年前に私たちが引っ越す際に残していたカトラリーにもお別れしました　　　　　公式ライン始めましたご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
03Aug
- 何度繰り返しても心は痛むけれど
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓お仕事でもプライベートでも長らく愛用してきたIDカードホルダー。首から下げるタイプのカードケースね。手触りも色も好みだし素材的にも長く使えていい買い物したわ～と思っていたけれど手に取ってよーーーく見てみたらなんとなんとなんと首から下げる部分には小さなひび割れとかできてるしカードを入れる部分にも小傷とかがいっぱいある。これはもう引退だね。長く一緒に過ごしてくれたことに感謝してお別れをしました。ありがとう。さようなら。モノとのお別れは何度繰り返しても心が痛むけれどこういった一つ一つが私の在りたい未来への一歩になるのよね次のイベントは8月16日（日）少人数でゆっくりお話します↓お申込は公式LINEから↓イベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
26Jul
- 少しずつでもいい。
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓私は夏が苦手です。というか暑いのが苦手。寒さには強いよ。なので他の季節よりいろいろなことがペースダウンしがち。冷蔵庫の上の拭き掃除も「また明日にしよう」って先送りしていたらいつの間にかこんなことに。写真では伝わりづらいかもですが結構ホコリが💦使い捨てのシートでサッとお掃除して…それからコンロの上も。（お目汚し失礼します）できていない自分を責める必要はありません。できてないなーって思うだけでいい。ジャッジは不要。そして少しずつでもいい。今の自分にできることやっていきましょー次のイベントは8月16日（日）少人数でゆっくりお話します↓お申込は公式LINEから↓イベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
21Jul
- 書類の断捨離と「この家の好きな所ランキングー」
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓昨日のブログに書いたここのところずっと気になっていたモノ。その一つが書類です。家の中に書類の保管場所は大きく分けて２か所あるのですが「家」「子ども」「自分」と属性の異なるものが混ざってしまっていたので全出ししてから「家」「子ども」「自分」と３分類。この『「家」「子ども」「自分」と属性の異なるものが混ざってしまっていた』というのはまさに自分の状態だと感じました。それから「家」と「自分」の書類は私が残すか捨てるかを判断。続いて「子ども」の書類は子どもたち自身に残すか捨てるかを判断してもらいました。そして、娘が捨てると判断した書類の中にはこんなものがありました。なんと「この家の好きなところランキング―」ですって。これを書いたのは、きっとこの家に引っ越してきた７年前だから小学生３年生のとき。そんなことを思ってくれていたのか、ととてもうれしく感じました。捨てた書類の一部「子ども」の書類の断捨離はすぐに完了しましたが「家」と「自分」の書類はまだ判断できていないモノが残っています。さあ、地道にコツコツと取り組んでいかなければ…次のイベントは8月16日（日）少人数でゆっくりお話します↓お申込は公式LINEから↓イベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
20Jul
- 初のオープンキャンパス体験と私の執着
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓娘と一緒にオープンキャンパスに行ってきました。オープンキャンパス後のランチはモスいろいろなお話を聞きながら私は「子どもへの期待」という執着がまだまだ強いことを実感してちょっと落ち込んでいます。こんな時こそ向き合うのは「モノ」ですね。慌ただしい日々も少し一段落したのでここのところずっと気になっていた「モノ」の断捨離に着手します！イベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
18Jul
- 本日、マルシェに出展中です
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓本日、マルシェに出展中です。薬膳カフェKoKo｜カルチャー&レンタルスペース on Instagram: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人気の焼菓子、かき氷も販売しますワークショップは500円多数。ぜひ、お立ち寄りください! (instagramで、チラシ・ブース紹介など、最新情報を掲載予定です。出店募集…53 likes, 0 comments - koko_space_urayasu on July 2, 2026: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人…www.instagram.com薬膳カフェのとても優しい空間でいろいろな方とお話をさせていただいています。本日は17時までブースにいます「断捨離」が気になるという方はぜひお立ち寄りくださいね。LINE公式アカウント始めましたイベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますこちらからぜひご登録くださいね↓お読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
15Jul
- マルシェの準備、愉しんでます♪
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓今週末の7月18日に出展させていただくマルシェ。薬膳カフェKoKo｜カルチャー&レンタルスペース on Instagram: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人気の焼菓子、かき氷も販売しますワークショップは500円多数。ぜひ、お立ち寄りください! (instagramで、チラシ・ブース紹介など、最新情報を掲載予定です。出店募集…53 likes, 0 comments - koko_space_urayasu on July 2, 2026: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人…www.instagram.comお仕事と家事が一段落した夜中に毎日コツコツと準備を進めています。お一人でも多くの方に断捨離について知ってほしい。断捨離を体感してほしい。そう思うだけでワクワクします。眠いけどね。チラシには沢山の素敵なブースが載っていて当日が待ち遠しい！さあ今日もあとひと踏ん張りです！「断捨離してみたいけれど難しそう…」「忙しくてお片付けする時間がない…」そんなお悩みをお持ちの方ぜひお立ち寄りくださいね。お財布の断捨離だけでもお悩み相談だけでも大歓迎です！LINE公式アカウント始めましたイベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますこちらからぜひご登録くださいね↓お読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
12Jul
- マルシェに出展します〜7月18日（土）薬膳カフェKoKoさんにて
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ランキングに参加中応援のポチっとお願いします↓ ↓ ↓先日、断捨離Try入門講座＆ランチ会を開催させていただいた浦安市の薬膳カフェ KoKoさん。こちらで来週末に開催されるKoKo Marcheに出展いたします。薬膳カフェKoKo｜カルチャー&レンタルスペース on Instagram: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人気の焼菓子、かき氷も販売しますワークショップは500円多数。ぜひ、お立ち寄りください! (instagramで、チラシ・ブース紹介など、最新情報を掲載予定です。出店募集…53 likes, 0 comments - koko_space_urayasu on July 2, 2026: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人…www.instagram.com私が出展させていただくのは7月18日（土）11：00〜17：00KoKoさんの2階です。一人でも多くの方に断捨離のことを知ってほしい。そんな想いから『お財布の断捨離体験＆断捨離相談』という内容にさせていただきました。「断捨離してみたいけれど難しそう…」「忙しくてお片付けする時間がない…」そんなお悩みをお持ちの方ぜひお立ち寄りくださいね。お財布の断捨離だけでもお悩み相談だけでも大歓迎です！LINE公式アカウント始めましたイベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますこちらからぜひご登録くださいね↓お読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
11Jul
- 断捨離Try入門講座＆ランチ会in 浦安を開催しました♡
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓断捨離Try入門講座＆ランチ会を浦安の薬膳カフェKoKoさんにて開催いたしました。ベテランダンシャリアンさんお声掛けさせてもらったお友達薬膳カフェKoKoさんのインスタで見つけてくださった方そして私のブログを見てすぐにポチっと申し込んでくださった方。遠くからや近くからお越しくださった皆様に藤井文トレーナーとともに断捨離についてお伝えさせていただきました。『断捨離®︎Try入門講座&ランチおしゃべり会in浦安』ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。断捨離®︎Try入門講座in浦安断捨離に興味にあったけど‥皆さん初めての講座だ…ameblo.jp初めて講座に参加された方のご質問はどのご質問もかつての自分と重なるところがあって。いえ、トレーナーになった今でも私の中から湧いてくる想いと重なるところもありましたね。そしてダンシャリアンさんのお話から自分の思い込みに気づかせてもらったり。断捨離という登山道のどの位置にいるかは異なっていてもそれぞれの立ち位置で共に学び、気づきを得るとても温かい時間になったと感じています。ご参加くださった皆様本当にありがとうございました♡薬膳ランチのお弁当とても美味しかった♡また食べたいなこれから浦安を拠点に断捨離をお伝えする機会を少しずつ増やしていきます。次のイベントは来週7月18日（土）11：00～17：00薬膳カフェKoKoさんのマルシェで『お財布の断捨離体験＆断捨離相談』です！２階のブースにてお待ちしております♡薬膳カフェKoKo｜カルチャー&レンタルスペース on Instagram: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！ (7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人気の軽食や焼菓子、かき氷も販売しますワークショップは500円多数。ぜひ、お立ち寄りください! (instagramで、チラシ・ブース紹介など、最新情報を掲載予定です。出…53 likes, 0 comments - koko_space_urayasu on July 2, 2026: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！ (7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人…www.instagram.comLINE公式アカウントを始めましたぜひご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
08Jul
- 祝・完走⭐︎１学期のお弁当づくり〜やったらできた♡
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります本日をもちまして高一の娘の一学期のお弁当づくりを完走いたしましたうれしい！うれしい！うれしすぎる！なぜなら私はお料理が得意ではないし好きでもないから。子どもたちが夏休みに学童保育に通っていた時もお弁当をできるだけ作りたくないからと学童でまとめて注文してもらえる仕出し弁当をしょっちゅう頼んでいたら子どもたちから苦情が来たほどそんな私にとって子どもが高校生になって毎日お弁当をつくるなんてもはや無謀なチャレンジとしか思えませんでした。事前準備としてお弁当レパートリーを考えることも面倒で「きっとどうにかなる！」とレシピ本を調べたりすることもほとんどせず…。そして迎えた４月。ひーって思いながらとにかく毎日目の前のお弁当箱に向き合い続けました。先のことは考えずひたすらコツコツと。そして迎えた今日のお弁当最終日。『やったらできた♡』という満足感を味わっています。そして気づきました。この感覚はひたすらモノに向き合い続けた断捨離を始めた頃に似ているということに。こんなにお料理が苦手で嫌いな私でもお弁当を作り続けられたんです。だから「片付けは苦手だし、嫌い」って感じている人もとにかく目の前のモノに向き合ってほしい。その先にはきっと『やったらできた♡』が待っているから。断捨離®︎Try入門講座&ランチ会を浦安市内で開催します（ランチ会は残席わずか）【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります

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