川上ひろみ@浦安市やましたひでこ公認断捨離®トレーナーのブログ

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03Aug
- 何度繰り返しても心は痛むけれど
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓お仕事でもプライベートでも長らく愛用してきたIDカードホルダー。首から下げるタイプのカードケースね。手触りも色も好みだし素材的にも長く使えていい買い物したわ～と思っていたけれど手に取ってよーーーく見てみたらなんとなんとなんと首から下げる部分には小さなひび割れとかできてるしカードを入れる部分にも小傷とかがいっぱいある。これはもう引退だね。長く一緒に過ごしてくれたことに感謝してお別れをしました。ありがとう。さようなら。モノとのお別れは何度繰り返しても心が痛むけれどこういった一つ一つが私の在りたい未来への一歩になるのよね次のイベントは8月16日（日）少人数でゆっくりお話します↓お申込は公式LINEから↓イベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
26Jul
- 少しずつでもいい。
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓私は夏が苦手です。というか暑いのが苦手。寒さには強いよ。なので他の季節よりいろいろなことがペースダウンしがち。冷蔵庫の上の拭き掃除も「また明日にしよう」って先送りしていたらいつの間にかこんなことに。写真では伝わりづらいかもですが結構ホコリが💦使い捨てのシートでサッとお掃除して…それからコンロの上も。（お目汚し失礼します）できていない自分を責める必要はありません。できてないなーって思うだけでいい。ジャッジは不要。そして少しずつでもいい。今の自分にできることやっていきましょー次のイベントは8月16日（日）少人数でゆっくりお話します↓お申込は公式LINEから↓イベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
21Jul
- 書類の断捨離と「この家の好きな所ランキングー」
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓昨日のブログに書いたここのところずっと気になっていたモノ。その一つが書類です。家の中に書類の保管場所は大きく分けて２か所あるのですが「家」「子ども」「自分」と属性の異なるものが混ざってしまっていたので全出ししてから「家」「子ども」「自分」と３分類。この『「家」「子ども」「自分」と属性の異なるものが混ざってしまっていた』というのはまさに自分の状態だと感じました。それから「家」と「自分」の書類は私が残すか捨てるかを判断。続いて「子ども」の書類は子どもたち自身に残すか捨てるかを判断してもらいました。そして、娘が捨てると判断した書類の中にはこんなものがありました。なんと「この家の好きなところランキング―」ですって。これを書いたのは、きっとこの家に引っ越してきた７年前だから小学生３年生のとき。そんなことを思ってくれていたのか、ととてもうれしく感じました。捨てた書類の一部「子ども」の書類の断捨離はすぐに完了しましたが「家」と「自分」の書類はまだ判断できていないモノが残っています。さあ、地道にコツコツと取り組んでいかなければ…次のイベントは8月16日（日）少人数でゆっくりお話します↓お申込は公式LINEから↓イベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
20Jul
- 初のオープンキャンパス体験と私の執着
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓娘と一緒にオープンキャンパスに行ってきました。オープンキャンパス後のランチはモスいろいろなお話を聞きながら私は「子どもへの期待」という執着がまだまだ強いことを実感してちょっと落ち込んでいます。こんな時こそ向き合うのは「モノ」ですね。慌ただしい日々も少し一段落したのでここのところずっと気になっていた「モノ」の断捨離に着手します！イベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
18Jul
- 本日、マルシェに出展中です
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓本日、マルシェに出展中です。薬膳カフェKoKo｜カルチャー&レンタルスペース on Instagram: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人気の焼菓子、かき氷も販売しますワークショップは500円多数。ぜひ、お立ち寄りください! (instagramで、チラシ・ブース紹介など、最新情報を掲載予定です。出店募集…53 likes, 0 comments - koko_space_urayasu on July 2, 2026: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人…www.instagram.com薬膳カフェのとても優しい空間でいろいろな方とお話をさせていただいています。本日は17時までブースにいます「断捨離」が気になるという方はぜひお立ち寄りくださいね。LINE公式アカウント始めましたイベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますこちらからぜひご登録くださいね↓お読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
15Jul
- マルシェの準備、愉しんでます♪
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓今週末の7月18日に出展させていただくマルシェ。薬膳カフェKoKo｜カルチャー&レンタルスペース on Instagram: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人気の焼菓子、かき氷も販売しますワークショップは500円多数。ぜひ、お立ち寄りください! (instagramで、チラシ・ブース紹介など、最新情報を掲載予定です。出店募集…53 likes, 0 comments - koko_space_urayasu on July 2, 2026: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人…www.instagram.comお仕事と家事が一段落した夜中に毎日コツコツと準備を進めています。お一人でも多くの方に断捨離について知ってほしい。断捨離を体感してほしい。そう思うだけでワクワクします。眠いけどね。チラシには沢山の素敵なブースが載っていて当日が待ち遠しい！さあ今日もあとひと踏ん張りです！「断捨離してみたいけれど難しそう…」「忙しくてお片付けする時間がない…」そんなお悩みをお持ちの方ぜひお立ち寄りくださいね。お財布の断捨離だけでもお悩み相談だけでも大歓迎です！LINE公式アカウント始めましたイベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますこちらからぜひご登録くださいね↓お読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
12Jul
- マルシェに出展します〜7月18日（土）薬膳カフェKoKoさんにて
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ランキングに参加中応援のポチっとお願いします↓ ↓ ↓先日、断捨離Try入門講座＆ランチ会を開催させていただいた浦安市の薬膳カフェ KoKoさん。こちらで来週末に開催されるKoKo Marcheに出展いたします。薬膳カフェKoKo｜カルチャー&レンタルスペース on Instagram: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人気の焼菓子、かき氷も販売しますワークショップは500円多数。ぜひ、お立ち寄りください! (instagramで、チラシ・ブース紹介など、最新情報を掲載予定です。出店募集…53 likes, 0 comments - koko_space_urayasu on July 2, 2026: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！(7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人…www.instagram.com私が出展させていただくのは7月18日（土）11：00〜17：00KoKoさんの2階です。一人でも多くの方に断捨離のことを知ってほしい。そんな想いから『お財布の断捨離体験＆断捨離相談』という内容にさせていただきました。「断捨離してみたいけれど難しそう…」「忙しくてお片付けする時間がない…」そんなお悩みをお持ちの方ぜひお立ち寄りくださいね。お財布の断捨離だけでもお悩み相談だけでも大歓迎です！LINE公式アカウント始めましたイベントのご案内のほかお問い合わせへのお返事もいたしますこちらからぜひご登録くださいね↓お読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
11Jul
- 断捨離Try入門講座＆ランチ会in 浦安を開催しました♡
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。応援のポチっとお願いします↓↓↓断捨離Try入門講座＆ランチ会を浦安の薬膳カフェKoKoさんにて開催いたしました。ベテランダンシャリアンさんお声掛けさせてもらったお友達薬膳カフェKoKoさんのインスタで見つけてくださった方そして私のブログを見てすぐにポチっと申し込んでくださった方。遠くからや近くからお越しくださった皆様に藤井文トレーナーとともに断捨離についてお伝えさせていただきました。『断捨離®︎Try入門講座&ランチおしゃべり会in浦安』ゆくさ、おじゃったもんせ♫　2026　かごしま/断捨離®︎トレーナー藤井文です。断捨離®︎Try入門講座in浦安断捨離に興味にあったけど‥皆さん初めての講座だ…ameblo.jp初めて講座に参加された方のご質問はどのご質問もかつての自分と重なるところがあって。いえ、トレーナーになった今でも私の中から湧いてくる想いと重なるところもありましたね。そしてダンシャリアンさんのお話から自分の思い込みに気づかせてもらったり。断捨離という登山道のどの位置にいるかは異なっていてもそれぞれの立ち位置で共に学び、気づきを得るとても温かい時間になったと感じています。ご参加くださった皆様本当にありがとうございました♡薬膳ランチのお弁当とても美味しかった♡また食べたいなこれから浦安を拠点に断捨離をお伝えする機会を少しずつ増やしていきます。次のイベントは来週7月18日（土）11：00～17：00薬膳カフェKoKoさんのマルシェで『お財布の断捨離体験＆断捨離相談』です！２階のブースにてお待ちしております♡薬膳カフェKoKo｜カルチャー&レンタルスペース on Instagram: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！ (7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人気の軽食や焼菓子、かき氷も販売しますワークショップは500円多数。ぜひ、お立ち寄りください! (instagramで、チラシ・ブース紹介など、最新情報を掲載予定です。出…53 likes, 0 comments - koko_space_urayasu on July 2, 2026: "薬膳カフェKoKo | カルチャー＆レンタルスペース KoKoマルシェ開催！ (7/18(土)19(日）11時～17時) 海の日の三連休　土日に、マルシェを開催いたします! 飲食、物販、ワークショップなど、薬膳カフェKoKo人…www.instagram.comLINE公式アカウントを始めましたぜひご登録くださいねお読みくださりありがとうございましたお帰りの前にバナーを押してもらえるととても励みになります
08Jul
- 祝・完走⭐︎１学期のお弁当づくり〜やったらできた♡
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります本日をもちまして高一の娘の一学期のお弁当づくりを完走いたしましたうれしい！うれしい！うれしすぎる！なぜなら私はお料理が得意ではないし好きでもないから。子どもたちが夏休みに学童保育に通っていた時もお弁当をできるだけ作りたくないからと学童でまとめて注文してもらえる仕出し弁当をしょっちゅう頼んでいたら子どもたちから苦情が来たほどそんな私にとって子どもが高校生になって毎日お弁当をつくるなんてもはや無謀なチャレンジとしか思えませんでした。事前準備としてお弁当レパートリーを考えることも面倒で「きっとどうにかなる！」とレシピ本を調べたりすることもほとんどせず…。そして迎えた４月。ひーって思いながらとにかく毎日目の前のお弁当箱に向き合い続けました。先のことは考えずひたすらコツコツと。そして迎えた今日のお弁当最終日。『やったらできた♡』という満足感を味わっています。そして気づきました。この感覚はひたすらモノに向き合い続けた断捨離を始めた頃に似ているということに。こんなにお料理が苦手で嫌いな私でもお弁当を作り続けられたんです。だから「片付けは苦手だし、嫌い」って感じている人もとにかく目の前のモノに向き合ってほしい。その先にはきっと『やったらできた♡』が待っているから。断捨離®︎Try入門講座&ランチ会を浦安市内で開催します（ランチ会は残席わずか）【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります
05Jul
- 「ナニカニツカエル」という誘惑といじましい私
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります思いがけず手に入る何かに使えそうなモノ。つい、とっておきたくなってしまいます。先日、私が手に入れたのはこちら。太くて長くて丈夫そうな輪ゴム。子どもたちがネットで本を買ったときに梱包に使われていたもの。もうら５日ほど残しているけれど…使わないよねこれ一つくらい入れておく場所はある。だけどこの小さな積み重ねこそが大きいのだよ！と、自分に言い聞かせてゴミ箱に入れました。「子どもたちの大切な本を無事に送り届けてくれてありがとうございました♡」という気持ちをこめて。しかし、なんといじましい私。でも、それが今の私。それでよい。それでよい。断捨離Try入門講座&ランチ会お申込はまだ間に合います気になっている方はこの機会にぜひ【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります
01Jul
- 密かに抱えていた想いを曝け出す
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります自分の中でずっと密かに抱え続けていた想いがありました。その想いを抱えていることが辛すぎて頑張って手に入れたものさえ手放したくなる時もあるほどでした。その想いがちょうどピークに達したとき思いがけず想いを曝け出す機会に恵まれました。なぜ辛いのかどれだけ考えても分からなかったけれど曝け出したときに掛けてもらった言葉でその原因に気づくことができました。そりゃそーだわ、って。よかった。今、気づくことができて。さあここから、どう行動するか、ですね。自分ではやっているつもりでも充分ではないかもしれない。他の人よりできないかもしれない。また未来不安と他者比較という癖に支配されそうになります。でも、進みます。怖いけれど。まだまだ伸びしろいっぱいですね、私。断捨離Try入門講座&ランチ会開催しますお申込みくださっている皆様ありがとうございます♡ともに学べることを愉しみにしています【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります
29Jun
- 実家でエナジーチャージ
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります鳥取県の山里にある実家に久しぶりに帰省しました。出張のあとに立ち寄ったので家族と一緒ではなく私一人で。やりたいコトはいろいろあったけれどそれらのコトはほぼ断捨離。実家に住む母と妹一家とたまに話をしてあとはひたすらのんびりボーっとして過ごしていたら何もしないという「間」にエネルギーが流れ込んできたような感覚を覚えました。近頃、子どもたちのコトを中心に毎日イライラすることの多い自分にエネルギーが足りてないなという自覚があったのでおそらくそこを補えたのではないかしら。母が育てているお花たちいつもキレイに咲いていますアレもコレもと子どもたちのコトも家のコトも先回りしてしまうのがまだまだやめられないけれど。多分きっとそれで疲れているのだけれど。その中にある、今の自分に必要ないコトをひとつでも減らしていこう。そう決意して実家を後にしました。断捨離Try入門講座&ランチ会開催します【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります
26Jun
- 選んでくれてありがとう　選ばれてくれてありがとう
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります羽田空港で立ち寄ったカフェでこんな言葉を見かけました。「選んでくれてありがとうございます」そう。人生は選択の連続。沢山の中から何を選ぶか。その積み重ねで人生が変わっていく。そしてさらに私たちは選ぶ側だけではなく選ばれる側になることもある。「選ばせてくれてありがとうございます」「選んでくれてありがとうございます」その気持ちを大切にしたいと思う。断捨離Try入門講座&ランチ会開催いたします【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります
25Jun
- 空を飛ぶ人になるなんて
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになりますこれからしばらくの間毎月または２カ月に一回のペースで飛行機に乗る予定が続きます。こんな頻度で飛行機に乗ることになるなんて。断捨離に本気で取り組み始めた頃にそんな未来を思い描いたことはあるけれど本当に叶うなんて思ってもいませんでした。今回の旅の始まりもディズニーランドのリムジンバス乗り場から。バス乗り場に流れるパーク内の音楽を聴いてまるで入園しているような気持ちになりながら「空を飛ぶ人」で在ることをしみじみと実感。おかげさま。だけど私もよくやってるよ。普段と違う場所で普段と違う時間を過ごすと感謝とねぎらいの気持ちが自然とあふれてきます。雨の中のお仕事に支えられていることに感謝断捨離Try入門講座&ランチ会開催いたします【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります
24Jun
- 私の好きな曲～それでも前に進むしかない
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります私はカラオケが好きです。そしてカラオケに行ったらいろんな歌を歌うのが好きです。アイドル系とかぶりっ子系とか不良系とか声色も変えて歌い方を変化させるのを楽しみます。好きな曲もいっぱいありますが心にジーンとくるのは…人生は思い通りにならない。それでも前に進むしかない。そんな雰囲気を感じさせる曲です。例えば松任谷由実の「DESTINY 」とか。DREAMS COME TRUEの「眼鏡越しの空」とか。人生は思い通りにならない。それでも前に進むしかない。だからこそ人や人生は愛おしいのかも。さて、前に進むために断捨離、しますか！断捨離Try入門講座&ランチ会開催いたします【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります
23Jun
- リブログ記事「私は私でいい」
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみです。ブログ村ランキングに参加していますこちらを押して応援お願いしますやましたひでこがかつてのブログにこのように書いていました。本当は、変わりたいくせに、自分を変えていくことの大変さを前にして、怖気付いているから、あなたは、あなたのままでいい、なんて言葉を頼りにしてしまう。（2019年1月13日　やましたひでこオフィシャルブログより引用）私も怖気付きながらもここまで歩みを進めてきたけれど。やっぱりまだまだ怖いと感じることは沢山あって。比べる必要はないと分かっていても。つい、他人と自分を比べて落ち込んでしまう。理想とする状態と今の自分との乖離に涙が出てしまうこともある。私は私のままではいたくない。けれど思う。「私は私でいい」常にそんな境地で在りたいと。「私は私でいい」そう心から思えたらきっと誰に対しても心から「あなたはあなたでいい」と思えるのだろうな。以上、独り言にお付き合いくださりありがとうございました♡断捨離Try入門講座&ランチ会開催いたします【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円　ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　お申込はこちら断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたこちらのバナーを押して応援してもらえるととても励みになります
22Jun
- 誕生日祝いのディズニーシー…を断捨離的に愉しむ♪
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみですよろしくお願いいたします♡ブログ村ランキングに参加中まずはこちらのバナーから応援のポチっとをお願いします↓7月10日（金）浦安でTrｙ入門講座＆ランチ会を開催します！今月で息子が12歳になり誕生日のお祝いとして家族でディズニーシーに行きました。年々、子どもたちの用事が増え予定が合う日が少なくなり家族で行くのは久しぶりのこと。乗りたいアトラクション観たいショー食べたい食事やスイーツなどなどやりたいことはいろいろあるけれど時間内にできることには限りがある。なので、そのときの気分とアプリに表示される待ち時間などの状況を考慮してみんなで都度相談。あれもこれもと欲張らず今どういう選択をしたら満足度がアップするかを考えながら次の行動を決めていきます。家族で一緒に動くこともあれば二人ずつに分かれたりはたまたお一人様で行動したり。結果的に今回も想像していた以上に満喫できました。こう考えると、ある意味断捨離的に愉しんだと言えるかもしれませんアナ雪も、ソアリンも、トイマニも無課金で満喫♪ポイントは時間帯を選ぶことかも一番観たかったショーも当選！こちらもタイミングがよかったかも優しく、笑顔が素敵なキャストさんありがとうございました♪振り返ってみれば今回もたくさんの運に恵まれましたね。素敵な流れ込みありがとうございます♡断捨離Try入門講座&ランチ会【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50 ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　　　　お申込はこちらから断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたお帰りの前に　こちらのバナーから応援のポチっとをお願いします
21Jun
- 断捨離検定一級合格から５年…ずっとネイルを愉しんでいます♪
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみですよろしくお願いいたします♡ブログ村ランキングに参加中まずはこちらのバナーから応援のポチっとをお願いします↓7月10日（金）浦安でTrｙ入門講座＆ランチ会を開催します！断捨離検定一級に合格したときからずっと続けているフットネイル。『断捨離検定一級に合格！』断捨離検定一級に合格しました✨３回目の挑戦での合格✨本当にうれしくてうれしくてこれまでお世話になった方々にやっとお礼をお伝えできたり合格をきっかけに素敵…ameblo.jpずっと憧れていたのに挑戦できずにいたフットネイルを今では５年も続けているということに自分でも驚いています。フットネイルは今の私にとって自分の一部。そしてどんなときも私に寄り添い励ましてくれる存在です。今のネイルかわいすぎる断捨離トレーナーとしてどこかの誰かにとって自分自身がそんな存在になれたら。こんなうれしいことはありません。断捨離Try入門講座&ランチ会【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50 ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　　　　お申込はこちらから断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたお帰りの前に　こちらのバナーから応援のポチっとをお願いします
20Jun
- 硬い頭皮への向き合い方
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみですよろしくお願いいたします♡ブログ村ランキングに参加中まずはこちらのバナーから応援のポチっとをお願いします↓7月10日（金）浦安でTrｙ入門講座＆ランチ会を開催します！美容院でヘッドスパをしてもらいました。イタ気持ちよくてとてもスッキリ！そして、そのスパの途中に美容師さんが教えてくれました。「頭皮がとても硬かったですよー」と。肩凝りは自覚していたけれどまさかそんなところまで硬かったとはびっくり目の疲れや肩凝りの影響もあると聞いてお仕事でパソコンに向き合ってばかりなのも大きな原因なのだろうと感じました。それからちょっとした空き時間などに頭皮のマッサージをしています。自分でやってもやっぱりイタ気持ちいい。小さなことからコツコツと。硬い詰まりをほぐし人生の流れをよりスムーズにというイメージを描きながら頭皮をモミモミしています。断捨離Try入門講座&ランチ会【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50 ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　　　　お申込はこちらから断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたお帰りの前に　こちらのバナーから応援のポチっとをお願いします
19Jun
- 寒さには強いが、暑さには弱い
  お越しくださりありがとうございます。千葉浦安断捨離会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの川上ひろみですよろしくお願いいたします♡ブログ村ランキングに参加中まずはこちらのバナーから応援のポチっとをお願いします↓7月10日（金）浦安でTrｙ入門講座＆ランチ会を開催します！私、寒さには強いけれど暑さには弱いです。今年は６月になってからも涼しい日が続いて助かるなーと思っていたけれど急に暑くなった今日は身体がしんどかった。やはり今年の夏も身体をいたわることを最優先にしていこう。昨年の夏の思い出暑さに強い人。寒さに強い人。どちらにも強い人。どちらとも強くない人。いろんな人がいると思いますがまずは身体を第一に。苦手な時季は断捨離がペースダウンしても問題ないと思っています。できることをできるときにできる範囲で。そして加点法で自分をほめていきましょう♡と、自分に言い聞かせる断捨離Try入門講座&ランチ会【日時】7月10日（金）入門講座　10：00～11：50 ランチ会　12：00〜14：00【場所】薬膳カフェKoKo千葉県浦安市堀江2-14-5【人数】10名【料金】入門講座のみ　2750円ランチ会のみ　2200円入門講座＋ランチ会　4000円　　　　　　お申込はこちらから断捨離®︎Try入門講座＆ランチ会in浦安お申し込みありがとうございます。【断捨離®︎Try入門講座】断捨離の基本をお伝えします。断捨離を始めてみたい方。興味はあるけどわからないと言う方。オリジナルテキストを使用します。断捨離の面白さがわかり、すぐに断捨離を実践したくなりますよ。【ランチ会】身体に優しい薬膳ランチをいただきます。(フリードリンク付き）断捨離体験談・おしゃべりの中に、断捨離、生き方のヒン…ws.formzu.netお読みくださりありがとうございましたお帰りの前に　こちらのバナーから応援のポチっとをお願いします

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