くんじろうの糖尿苦戦記。
4月10日の糖尿「掟破り」の昼ごはん。
ナンとほうれん草カレー&キーマカレー。覚悟して食べたけど、インドカレーは案外ヘルシー？かと言ってもナンはあかんあかん。ですが、美味しかった。とくにほうれん草カレーは家庭で作るのは
難しそう。ナンとほうれん草カレーで約500kcal。キーマカレーのカロリー約152kcal。タンドリーチキン約200kcal。お昼ごはんだけで約850kcalということは一日のカロリー摂取制限の半分を食べちゃったではないか！あはっ💦💦糖尿病にあるまじき蛮行やね💦💦
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